hardcore

o wlasnie fod - ty na pewno masz tego mase. wiecej zblizen, jakiegos hardcore, bo inaczej oka nie przyciagnie napis to taki jak wczoraj podawales o tych wywiadach, etc. logo zamyslalem piesc stylizowana + nazwa scena MMA i K-1, ale nie mialem czasu siasc nad tym.

Ja będe uderzal zwykłe mono i to AAKG Mega Hardcore co mi Smalec polecił, a potem się zobaczy

Pati nie wiem kiedy sie zacznie...pewnie wczesniej jakies bzdury, ale najwiekszy hardcore to w sesji bedzie a i tak mam wieksze zmartwienie...gdzie ja tam bede parkowac

Co tam studenci ? };-) ja zaczynam hardcore od poniedziałku następnego , w tym tygodniu luz :-) 2-3 treningi . Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2013-01-28 18:07:26

Witam was w Spamie, tutaj mnie jeszcze nie było. Dziś zrobię o 18 nogi, a o 21 idę godzinkę w kolegami pokopać. Będzie hardcore.

Witam maciektu11..Jeśli chodzi o AAKG Mega Hardcore to jest jak najbardziej sens przyjmowania jej w dni nietreningowe ponieważ jak Ci wiadomo powoduje ona rozszerzanie się naczyń krwionośnych,a co a tym idzie? szybszy i łatwiejszy dostęp do mięśni składników odżywczych np.aminokwasów.Ja biorę pierwszą porcję przed śniadaniem,a drugą o tej samej [...]

[...] Nie mogę się już doczekać końca sezonu i tego żeby się nafutrować niezdrowym jedzeniem typu:ciepłe pączki,MC Donald,pizza,lody itp. Moja aktualna suplementacja to: -cm3 -aakg mega hardcore -isolite 100 -bcaa powder -glutamina extreme -amino whey system -clenburexin -multi pack -zma orginal Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2011-10-13 21:53:26

Dzisiaj trening nóg wyglądał następująco: -wyprosty na maszynie siedząc 4x25,20,15,12 -przysiady na suwnicy Smitha 4x12 -wypychanie nogami do góry na maszynie Smitha 4x20 -wypychanie nogami na platformie siedząc-jednonóż 4x12 -wypychanie nogami na platformie-obunóż 3x15 -wykroki chodzone z hantlami 4x16 -syzyfki 4x12 Dodam tylko tyle...że nie [...]

[...] przed i 15gr po treningui -bcaa powder-10gr przed aerobami z rana,10gr przed i 10 po treningu siłowym -amino 4500-6x5tabl na 30min przed każdym posiłkiem -aakg mega hardcore-12kaps. przed treningiem siłowym -beta alanina-6kaps. przed treningiem -isolite 100-60gr po treningu siłowym -cm 3 w proszku-1 miarka(8gr) przed i 1 po treningu [...]

Kazik ostrrro dajesz %-) mnie się taki hardcore podobał tylko przez kilka dni. Później zacząłem zauważać, że człowiek myśli przez większość postu tylko o tym co wp******i w ilościach hurtowych i nie zważa na to co czuje później wątroba, żołądek, nerki - trawiąc to wszystko skumulowane na sobie.

:-) nie mówię, że umrzesz :-P u mnie wyglądało to tylko zbuntowaniem się przewodu pokarmowego po pewnym czasie. Czasami zjadałem pierwszą szamę po poście i ciężko mi było później przez te 6h dowalić resztę makrosów. Próbowalem też w opcji hardcore z 2x posiłkami, ale mimo tego było przeładowanie bębna %-)

Hardcore Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-10-20 19:27:22

[...] co tylko lazi po silce i patrzy jak ktos cwiczydo tego czesto przed silka stoi i pali faje te nowe wypasione silownie u nas to nastawiaja sie wlasnie na takich zwyklych ludzi ,wiekszosc wyposarzenia to rowerki bierznie i inne jakies cudaczne urzadzenia,malo zwyklych hantli,dlatego duzo ludzi wraca do malych zapyzialych silek gdzie jest hardcore

mam porcje nowego shocka slysalem ze nowy to wyjepka juz nie wiem czy laczyc np. z 1,5 porcji nano + 400 mg coffy o ****a to juzby hardcore byl

oj extrem:D Znów to samo generau jak checsz cykla jakiegoś to pytaj aakg tak, bierz trec mega hardcore dodatek jabłczanu cytruliny + arginina :) ide spac yo

siemano o ****a jaki w nocy hardcore był obudzilem sie o 01:00 jak mnie żołądek napirdalał, mdliło mnie, myslalem ze przejdze ni hooja musialem zwymiotowac potem chwila bylo ok, i znowu jak nei zaczęło na******lac .... znów do kibla potem jakos bylo ok, budze sie o 4, sraka cisnie, i przez 30 minut ****a woda walilem z 5l wody z siebie wyrzucilem [...]

ty to jestes hardcore

http://www.youtube.com/watch?v=vBt5a_k3DUc hardcore <3

hardcore ! warto na avatar w 3d sie wybrac?

[...] ZA NIC! MUSZE DOPIERO 3 LATA SKONCZYC ZEBY DOSTAC WSZYSTKIE PAPIERY! Co za banda sępów :/ Więc jak nie dam rady tera to nawet nie dostane tego dyplomu i będę musiał płacić 500 zł żeby państwowo to zdać. Na 2 roku jest CAE=biznes hardcore english, koszt chyba 700 zł it ez mozecie go zdac, jak go zdam to papierka nie dostane tez .... co za ludzie