W ketozie na clenie bedziesz sie czuc jak shitt przy eca moze i lepiej, to hardcore takie polaczenie na pierwszy kontakt z clenem i eca w 2/2. To juz lepiej na niskich weglach jechac a potem przy slabych efektach ewentualnie jakas tluszczowke.
[...] Ale widzę, że na wytrzymałość można fajny trening ułożyć;) Już widzę, że z tymi przerwami krótkimi i powtórzeniami na poziomie 12-15, będzie można zrobić nie zły hardcore:) Jeszcze trochę doczytam o nim, ale wstępnie ułożyłem sobie taki plan: ACT by cl4ux 1. ABSII lub samo Unoszenie nóg w zwisie na drążku (brzuch) 2. Przysiady ze [...]
Ritual- Wiem ze grubo i jedyne klopoty mialem z jego powodu. Chyba tylko ty to zauwazyles poda mna, wiec chwala ci za to W TP bylo ok 50mg Jedyne przypadki kiedy cos byo nie tak to wlasnie z powodu "acdc" (tak nazywam kwas acetylosalicylowy 5-6 x 100mg ed powinno byc ok. Oprocz czucia serducha mialem kilka innych przypałow a najwiekszy [...]
[...] can be what you make of it. The Marzocchi Dirt Jumper 2 fork is tough enough for a bit of airtime whilst the triple chainset and Shimano XT rear derailleur allow for some hardcore XC. Frame: Kona Clump 7005 Aluminium Fork: Marzocchi Dirt Jumper 2 100mm travel Gears: Shimano Deore front and Shimano XT [...]
[...] b. dobry a spalacz na początek jak kolega wyżej dorzadził. Sprawdzony i polecany przez wiele osób. Możesz też sprawdzić: VPX – Thyrovex, SAN – The Original Tight!, PES – Alphamine. Z takich już bardzo mocnych to: 1. Dorian Yates - Black Bombs 2. VPX – Meltdown 3. VPX - Redline ultra hardcore 4. Lecheek Nutrition – Hyper T2 5. Gaspari – Detonate
Człowieku, jesteś chodzącą porażką! Nie masz silnej woli, nie wiesz co to poświęcenie dla jakiegoś celu. Szkoda mi ciebie. Poważnie mówie. Wpieprzasz się na forum dla kulturystów i mówisz im, żeby wcinaki kaszankę z chlebem... Ty jesteś poważny?! Jaki jest cel twojego posta? Chcesz naprawić świat zepsuty przez forumowiczów? Powodzienia, ale [...]
ten koles ze ma jakos nogi do tylu wziete<chyba ze nie dowidze>to co on robi to taki hardcore na przywodziciele ud<nie robcie tego w domu> mysle ze dobrze opisalem innaczej nie potrafie a zdjecie moze wsadze ale za pare dni kazda sztuka walki jest dobra trzeba tylko wiedziec jak z niej korzystac:) [...]