gruba

[...] Chciałabym ułożyć trening siłowy (chyba?) ponieważ chcę ten tłuszcz, który już mam zamienić na mięśnie, nie wiem, czy rozumiecie o co mi chodzi. Mam 165cm i 55kg. Nie jestem gruba, ale mam za dużo tłuszczu. Obwody są ok, ale chciałabym tę galaretę zamienić na mięśnie. Podobno treningi siłowe są najlepsze - no i właśnie, jak się do tego zabrać? U [...]

[...] to miejsce. Fakt faktem używam bardzo grubej igły 1.2 mm. Wiem, że wy polecacie 0,6 czy 0,7 ale mi sie nie chce stosowac jednej do nabierania a drugiej do wbijania mnie taka gruba igla wcale wybitnie nie boli a fajnie sie wbija nie trzeba tyle czasu tłoczyć pozdro Wiek 25 Waga 110 Wzrost 176 Obwód ramienia 46 Obwód klatki Obwód uda Obwód talii [...]

[...] pomocy na mój problem. Dietę zaczęłam w styczniu. Mam prawie 15 lat, ważyłam 50 kg przy wzroście 160 cm. Niby waga w normie, ale wiecznie słyszałam od brata, że jestem gruba i sama nienawidziłam swojego ciała. Zrobiłam błąd i na początku jadłam po 800 kcal dziennie @-| Kilogramy spadły do 45, a ja zmądrzałam i zaczęłam jeść od marca więcej. [...]

[...] - dresowy :D Napis - ostry pomarańczowy (zdjęcia bardzo nie wyraźne, w rzeczywistości lepsze, kolory żywsze). Ogólnie to bardzo ładnie się prezentuje z jeansami :P, b. gruba i ciepła. Niestety dla mnie za duża. Przez rok wisi w szafie, miałem max. 4 razy na sobie - na spotkaniach koleżeńskich, więc nie była katowana "potem" od pocić się. [...]

[...] które wkoncu mi wychodzi, już od prawie 1,5 miesiąca i widzę lekkie efekty chciałbym się wkoncu wziasc za siebie ponieważ choć nie powiedziałbym o sobie sen jestem osoba ‚gruba’ to nie jestem zadowolony ze swojej sylwetki. Biegam sobie po 4km co 2 dni już od 1,5 tygodnia. Teraz planuje zakup sztangi, choć nawet nie wiem na ile kg sobie kupić [...]

[...] miesiąca problemy z retencją wody i a od ostatniego tygodnia to już jest serio dramat. Morda jak balon, że aż wstyd z domu wychodzic , ciśnienie wywalone, uderzenia gorąc, gruba skóra, żyly sie pochowały. Miesiąc temu postanowiłem coś z tym zrobić wiec kupiłem exe i niestety brałem na pałe bez badań. Coś tam chwilowo pomogło na pare dni a [...]

[...] mi też w tym pomógł Podsumowując, chcę się dowiedzieć jak zrzucić tłuszczyk (ogólnie to z brzucha, klatki, no i troszkę uda), zamienić go na rzeźbę. Pytanko. Jeśli będę robił A6W, brzuszki to czy (gruba :|) warstwa tłuszczu będzie się spalała? Jeśli chodzi o rzeźbę chce poprawić: Klata, biceps, triceps, plecy, brzuch :D Z góry wielkie dzięki!

[...] Schneider (niesprawne) 10 Karta telewizyjna Aver Media I do tego ciuszki firm: koszulka Lord koszulka PROSRO koszulka DIIL tecza bluza MC WEAR longsleeve MORO SPORT Koszulka gruba MASS pasek CLINIC koszulka DIIL koszulka PROSTO ST No i CRX DEL SOL http://www.otomoto.pl/index.php?sect=show&id=C10261080 Informacje tu badz mail [...]

Witam chciałbym prosić kogoś o ułożenie diety do treningu na masę z lekką redukcją tkanki tłuszczowej - z produktów jakie posiadam i mogę tylko dysponować:tylko proszę mi nie pisać że tak się nie da, bo się da - przykładem tego jest to ze jak zaczynałem ćwiczyć np miałem w bicepsie 43 cm i miałem tak dlatego bo ręka była cała zatłuszczona i czuć [...]

Wzrost: 175 cm Waga: 67,5 kg (miałam już 64,5 kg ale niestety..efekt jojo bo na jakiś czas odpuściłam troszkę dietę) Wiek: 18 lat Jest to moja sylwetka po redukcji. Kiedyś ważyłam 80 kg. Największym problemem są zbyt masywne uda, bo brzuch jest w miarę ok. Ile średnio powinnam schudnąć, aby sylwetka wyglądała w miarę dobrze? Z odchudzaniem męczę [...]

[...] 4 kg i nie wiem skąd sie mi to wzięło.... Nie pracuje. Tyje szybko w ramionach( biceps - w tym miejscu mam poczatki cellulitu), na twarzy, w udach - cellulit , bardzo gruba wewnetrzna strona ud , mam przez to problemy z chodzeniem juz nie mówiąc o noszeniu spódnic. Chudne szybko na brzuchu - w czasach liceum duzo trenowałam i miałam [...]

Nie wiem czy to odpowiedni dział ale jak to jest ze spalaniem tłuszczu? czy teoretycznie da rade go spalić bez większych ćwiczeń a tylko za pomocą diety? Od miesiaca jem ponizej deficytu, co 2-3 dni chodze na silke i 2x w tyg robie jakies biegi do sklepu po 2min i to wszystko a takto siedze przed kompem~~czy faktycznie jest tak ze zeby spalić [...]

Chael Sonnen vs Wanderlei Silva Fedor Emelianenko vs Matt Mitrione Michael Chandler vs Brent Primus Douglas Lima vs Lorenz Larkin Nieźle to póki co wygląda, Bellator grubą kartę PPV robi Sonnen vs Silva money fight w ch**, Fedor to samo i 2 walki o pas, Chandler czyli trochę taka ikona Bellatora i Larkin debiut w UFC i TS od razu [...]

[...] ławeczkę nieregulowaną prostą, sztangę 180cm oraz drążek kelton. Ławeczka, konstrukcja 40x40, nieregulowana, używana tylko 5 miesięcy, niezniszczona, waga ok.8kg, gruba tapicerka. Cena 70zł. Drążek kelton hd16, nieużywany, sprawny na 100%, wszelkie dane są na stronie keltona o tym drążku. Cena 50zł. Sztanga prosta, 180cm, fi 26cm, waga [...]

[...] z odchudzaniem. Nie wiem moze cos tam znacie wasze kobiety cos braly na odchudzanie. Mniej wiecej napisalem o co mi chodzi wiec jezeli mozecie poradzic cos bym byl wdzieczny bardzo pozdr. ps Ja tu zaczynam cykl i wkreca mi sie film na mase, a moja mi placze ze gruba jest i jak tu trenowac w spokoju sami wiecie zreszta jakie baby sa :) pozdr.

http://cdn0.sbnation.com/fan_shot_images/273655/4.gif Eddie Alvarez równo tydzień temu wypełnił swój kontrakt z Bellator FC efektownie nokautując Patricky Fereire wysokim kopnięciem. Dana White zaraz po walce napisał na twitterze: "@ealvarezfight congrats Bro!!! Let's talk :) — Dana White (@danawhite) October 13, 2012" Sam Alvarez też już nieraz [...]

Cześć:) Założyłam ten wątek, ponieważ mam taki dziwny problem z łydkami i nigdzie nie udało mi się znaleźć żadnej porady na ten temat. Mianowicie...Mam 22 lata, ważę ok 50kg, mierzę ok 160cm. Odkąd pamiętam łydki zawsze miałam "większe". Dawniej to był sam mięsień i było ok. Od pewnego czasu odżywiałam się źle, nie ćwiczyłam, ogólnie [...]

W oczekiwaniu na swoją pierwszą walkę w wadze średniej w UFC Wanderlei Silva trenuje na swojej siłowni w Los Angeles. W udzielonym ostatnio wywiadzie Wand mówi, że: “Drzwi mojej siłowni są otwarte dla Paolo Filho i Ricardo Arony“ Za czasów formuły PRIDE byli oni wielkimi rywalami a ekipa Chute Boxe nie była w tamtym okresie w żaden sposób z [...]

Dzien dobry. No wiec jestem 40 latka, ponad 80 kg wagi. 109 w iuscie, 90 w talii, 117 w biodrach . Gruba. 163cm. Mialam ciezkie zycie i nigdy nie mialam czasu ani sily na cwiczenia. Ale postanowilam moje zycie zmienic od podstaw. Kupilam karnet na silownie i nie mam pojecia co dalej. Nie chce wyladaowac jedynie na rowerku czy biezni skoro mam [...]

Jeśli do tej pory wydawało ci się, że z twoją posturą nie można uprawiać żadnego ze sportów walki, to dzisiaj przekonasz się czy tak jest naprawdę. Przyjęcia do sekcji karate. Tłum chętnych, gdyż zajęcia prowadził będzie sam Wielki Mistrz - Holagoga San. Sensei chodzi wzdłuż szeregu młodych chłopców i ocenia warunki fizyczne potencjalnych uczniów. [...]