genetyka

dobrze powiedziane. najprawdopodobniej będziesz pare cm wyższy od ojca. więc jęsli on nie jest olbrzymem to niestety. genetyka się to nazywa:)

A może taka jest twoja genetyka :) daj zdjecie to ocenimy .Mam kolege ( krępa zbita budowa) ale łyde ma większą niż wielu facetów udo a nigdy nic nie trenował .jego tata i brat maja tak samo .Łydki giganty że aż głupio to troche wygląda

Ja osobiscie bym wyrzucil cwiczenie brzucha , bo on i tak ostro pracuje przy MC i przysiadach, lydki tez bym wyrzucil bo lydy to glownie genetyka i wg mnie nie trzeba robic izolowanych cwiczen na lydy

Właśnie tutaj jest problem że ja jem i to dużo.Nie jedna osoba się dziwi ile jestem w stanie zjeść,a waga ani drgnie.Może genetyka? Mój tata też ćwiczył,jakieś mięśnie ma ale jest chudy i to bardzo. Może jakieś badania zrobię,bo nie to nie jest normalne,że np zjem obiad,niby jestem najedzony a za godzinę znowu głodny,mimo że podjadam [...]

nie smiej sie ja waze 85 i mam 36-37 cm w łapie, a cwicze 1,5 roku prawie, taka genetyka co zrobisz biceps mam****owy, ale tricepsem troche nadrabiam nidługo sobie zrobie cykl na krecie i mam nadzieje ze do 38 podskoczy biceps

Z Saa to mam tyle wspólnego co z zeszłorocznym sniegiem, sam musisz przyznać, że to co widać jest bardzo dziwne, skąd się wzięło? Można domniemać że genetyka, ale... Wiem co to jest gino, dlatego prosiłem o więcej fotek, żeby lepiej rzucić okiem. Pozdro Krzych

ja spaliłem tłuszcz na ciele, a na klacie zostało, więc to, że spala się równomiernie możesz między bajki włożyć. dużo ma tu genetyka, bo jak spojrzę na ojca, to ma podobną budowę. czasami po prostu nie można wyglądać jak pan z okładki men's health

[...] kaloryczny i dodawać/odejmować kcal w zależności od celu (chyba tego nie trzeba tłumaczyć). Wiadomo, że podczas ćwiczeń fizycznych i aerobowych spalamy dodatkowe kcal - to również należy uwzględnić. Również genetyka i efekt termiczny pożywienia mają znaczenie. Nie wiem co to za praca, ale nie wróżę sukcesu z taką wiedzą na temat odżywiania...

u mnie z genetyka jest strasznie biednie,zeby cos poszło musze ostro harowac.No ale cóż ,niektóży maja bardzo dobra ale nie potrafia tego wykorzystac.

[...] postu: zrezygnuj z bycia umięśnionym bo tylko psychika ci siądzie za jakiś czas... w ostateczności zacznij wcinać megace z metą ale nie widze sensu w twoim przypadku..poprostu siłownia nie jest dla ciebie,genetyka ci nie pozzwala być grubszym..żeby utrzymać zdobyta mase musiałbyś być całyczas ON zmieniać środki,estry..zacząc walić HGH.. pozdro

ladna genetyka

Genetyka :-) biceps masz normalny!!!

Jak bedziesz cwiczył, to wszystko bedzie wypukłe hehe :-) Kształtu takiego samego mozesz nie miec, po raz kolejny powtarzam- genetyka, ale zapewniam Cie nie przejmuj sie tym wszystko z czasem nabierze fajnych kształtów ;-)

Najlepiej byłoby poszukać klubu, bo to niestety podstawa. Największe znaczenie ma tu dobra genetyka, ale nawet bez niej myśle ze kazdy moze osiągnąć poziom 2 klasy sportowej - trzeba tylko sumiennie wykonywać trening. Tak ogólnie to zauwazyłem w swoim środowisku, ze najlepsi piłkarze ręczni daleko rzucają oszczepem - moze z pozoru dwie całkiem [...]

Jednym pomaga innym szkodzi. Tak to juz jest. Zbyt wiele rzeczy na to wplywa: genetyka, przyswajalnosc, dawkowanie, stan organizmu, wiek etc... Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-09-09 20:48:36

nie będziesz miał ,wzrost to genetyka ,ja zacząłem w wieku 15 lat na ostro i urosło mi sie 190 cm

Kolego jesli naprawde masz niezla sylwetke, rozumiem ze typowo plazowa to moze warto isc dalej w ta strone i miec ta sylwetke jeszcze lepsza? Jesli genetyka Ci sluzy i jest po Twojej stronie warto to wykorzystac. Co do samego pytania czy jesli przestaniesz cwiczyc sylwetka ulegnie zmiania na minus to przypuszczam ze tak. Na chlopski rozum czesto [...]

trening z duzym obciazeniem (cwiczenia wywolujące nacisk osiwy na kregoslum), moga potencjalnie co najwyzej hamowac wzrost - pomimo tego ze sam trening silowy przyczynia się do zwiekszenia poziomu hormonu wzrostu. nie wierz w cuda na kiju która pomagaja rosnąc. tutaj kluczem jest genetyka. niestety

Witam, OD razu powiem, że prace wygranego można obejrzeć na naszym Kanale Hi Tec Nutrition na YOU TUBE : http://www.youtube.com/user/HiTecNutrition#p/a/u/0/0eKHyqDEREw Trochę czasu pożarło czytanie Waszych Prac. i po naradzie z Kamilem zdecydowaliśmy że Wygrywa Praca w której wkład pracy jest bardzo duży WYGRYWA : remik664 Miał 1 błąd, ale [...]

Dołóż mięśni w upper body,i ciesz się że genetyka obdarowała cię dobrymi łydkami(większość osób ma z nimi problem). PS.Nie uważasz że to taki mały paradoks,pisać w dziale dla TRENUJĄCYCH i chcących rozbudować swoje ciało,jak zmniejszyć dany mięsień?;-)