genetyka

Jest też inna możliwość genetyka poprostu strasznie lipna i potrzeba mocniejszych rzeczy aby cos ruszyc tylko czy aby musisz isc w tym kierunku...

Głównie genetyka ale moim zdaniem poprzez rozciąganie można uzyskać kilka centymetrów. Warunek to żeby szybko zacząć. Oczywiście nie jest regułą, że uzyskasz daną ilość cm ale warto spróbować. Hard work pays off.

mysle ze genetyka odgrywala znaczaca role przeciez suchary tez kiedys istnialy ale ciezka praca fizyczna rowniez musiala robic swoje przypomnial mi sie temat co jakis koles wrzucil zdjecia swojego pradziada, zdjecie chyba z 1900 roku byk byl z tego pradziada heheh

Genetyka i tyle, niektórzy żywią się samymi słodyczami, nie ćwiczą a i tak wyglądają dobrze.

lol sprawa indywidualna,uwarunkowana genetyką,treningiem,dietą,regeneracją itd

moze masz dobrą genetyke i to przez okres dojzewania sam osobiście miałem nagłe przyrosty z 22 do 27 ... ah te niesamowite wymiary zalozmy ze Twoja genetyka jest lepsza i dlatego takie przyrosty. Jesli to prawda to jak zaczniesz cwiczyc to bedzie z Ciebie niezle monstrum. Miałem kumpla co sam z siebie mial jakies 37,38 i zrobil jeden cykl z [...]

Większość kurczowo trzyma się wyciskania leżąc na ławce poziomej i stąd kilka razy w tygodniu temat "zastój w klatce" Sog za tą odpowiedź Szczerze dla mnie po kątem rozwijania klaty płaska nie jest optymalnym ćwiczeniem, ale pod kątem siły jak najbardziej. Nie bój się wyrzucić płaskiej z planu. Mi stała klata dłuższy czas, [...]

pewnie nie cwiczy wogole na skosie i rozbudowal jedyniedol klati + genetyka 5286658

heh... tez mam taki problem mimo ze klaty nigdy mocno nie katowalem genetyka czyni ze w dolnej czesci jest bardziej ruszona niz cokolwiek innego. Dlatego terez robie klate lightowo a reszte postaram sie mocniej ale nie wiem czy to cos da... PS. moze ktos walnie jakas rade czy w takim przypadku warto porzucic klate i robic reszte czy jak?? zeby nie [...]

genetyka nie ma za wiele wspólnego z tym,że ojciec pakował, chyba że przodkowie w ciągu 10000 lat pakowali

[...] w regularnym ćwiczeniu, m.in. wojsko, brak motywacji po zastojach, spowodowanych brakiem doświadczenia i wiedzy, itp. Ogólnie to niemały staż, ale liche efekty. Napewno genetyka ( typowy ektomorfik ) nie pozwoli osiągnąć super wymiarów . Mimo przeciwności genetycznych kocham ten sport i po każdej przerwie w treningach wracałem na siłownie [...]

[...] na podstawie atlasu ćwiczeń i wrzuć do oceny, , możesz się oprzeć na treningach innych osób! I teraz pytanie do innych które mi sie nasuwa: Klatka 3 razy w tygogniu?? biceps tyle razy?? przecież jest tyle gadania że ćwiczy sie 3 max 4 dni w tygodniu a tu koleś po beznadziejnym treningu ma takie skoki... wytłumaczy mi to ktoś? genetyka?

Sachem chyba odpowiedzial jednoznacznie Jest to prawie niezmoliwe - wbrew naturze, sa to sporadyczne przypadki, ludzie z genetyka, osoby zaczynajace trening silowy(i tak krotko to trwa i nie u wszystkich), trzeba miec full suplementow(i taka nie zawsze dziala), super, mega, hiper wiedze na temat biochemii i znajomosc fizjologii czlowieka (no i [...]

Idealne dobranie aerobów, hitt'u, treningu siłowego, świetna dieta i suplementacja, b. dobra regeneracja, przynajmniej niezła genetyka i jest to możliwe

Zabawa z genetyka moim zdaniem, oczywiscie ze sa zwierzeta ktore bez odp jedzenia, wysilku maja rozwiniete miesnie na wysokim poziomie, Zwroccie uwage na bullterier`y , pittbul`e.

do autora: Nie walcz z wynikami innych, a ze swoja genetyka. Pewnie masz dosyc dlugie rece Tez mam slaba klate wiec sie nie przejmuj

No wiadomo, talię Melvin ma rewelacyjną, a to robi sylwetkę, ale to genetyka, nie do przeskoczenia. Cutler ma szerokie biodra i niczym tego nie zmieni. Ale podoba mi się, że nie ma brzucha wypchanego.

genetyka. niestety nie oszukasz tego. http://94.23.94.200/pic/moderacja/24293.jpg sporo osob ma taka klate Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-10-10 17:45:39

głównie genetyka, a pozatym to może jeszcze to że arnold był kulturystą a pudzian strongman'em i troszke inny trening stosują pozdrawiam

Najważniejsza w tym jest genetyka. Gdyby Pudzian mniał taki rtening jak Arnold to pewnie mniałby kształtem bardziej do niego zbliżony. I też na pewno sprawą ważną w tej kwestii jest także poziom bf.