genetyka

Na kondycję włosa ma wpływ wiele czynników: dieta, zabiegi chemiczne, stosowane kosmetyki, stan zdrowia ale i GENETYKA!! Żel mógł wpłynąć na włosy, jeżeli był tani, nie zawierał składników nawilzającyh, zresztą tak samo działają panki, lakiery itp. Oczywiście są witaminy a dokładnie suplementy diety tzw." włosy i paznkcie", zwykle [...]

genetyka, technika cwiczen, i pewnie sie nie odzywiacie tak samo a jak wzrost i waga twoj i kolegi

Ale jesteście naiwni, 100% aktorek i 90% aktorów w Hoolywood korzysta z usług hirurgów plastycznych. Genetyka i dieta Pozdrawiam!

Widziałeś z lepszymi efektami ale musisz pamiętać że różne czynniki na to wpływają: genetyka i uwarunkowanie to pierwsza sprawa. Druga to fakt że się słyszy nieraz na silce że na bombie robią po 10kg w te 4miesiace, ale ile w tym jest mięśni? A ile to woda i retencja? Sterydy to nie magiczny środek, popatrz ile nawet tu chłopaki będąc na grubych [...]

Hmm- nie wiem co Ci powiedzień Szerokie barki u faceta to powód do dumy... To, że są szerokie to pewnie genetyka, ja bym się raczej cieszył. A że za szerokie... Bardziej jest się z czego cieszyć niż płakać Ja barki ćwiczę tak: -unoszenie na boki 4x10 -arnoldki 12 10 8 8 -unoszenie na boki w opadzie 3x10 Może rób więcej powtórzeń, około 12 to [...]

po kanapkach ze wspomnianym twarogiem +3cm w bicepsie w miesiąc... chłopie to zwykłe jedzenie, jest tylko częścią całości, w prawdzie bardzo istotną, ale na efekty trzeba popracować jakis czas do tego dochodzą trening, regeneracja, genetyka itp, co do treningu w wieku 15 lat ćwicz z rozwagą i pod okiem kogos doświadczonego

genetyka i zdrowo jesc , cwiczenia o wydolnosci tlenowej o w

dokladnie, genetyka odgrywa tu wielka role

[...] tym ckd spelnia swoja role... co do treningu to robie 5-6 razy w tygodniu po 40-50 min aerobow... ale ja sie juz dawno pogodzilem ze nigdy sie nie potne tak na serio... taka genetyka - i nie pisz quasar, ze wszystko jest kwestia dopracowania diety, bo mialem juz rozne hardcory, bralem clena sally, 4 miesieczne cykle efki i ponizej pewnego % fatu [...]

Do mocnego ciosu przede wszystkim potrzebna jest genetyka ;) xRPKx a jaka waga i ile kcal w diecie? Że mutanta chcesz jeść? Do tego trening z sztangielką bym sobie odpuścił i poszedł na siłownie ;)

Jakby cukier i złe odżywianie miało wpływ to koleszka z osiedla by nie miał 2 metrów a od zawsze jak pamiętam jarał fajki, alkohol,, narkotyki itp. No chyże ze jakby zdrowo się odżywiał itp to by miał 210 cm. Większość to genetyka, zdrowym trybem życia itp można pewnie coś tam sobie uratowac z centymetr dwa.

ej no ale panowie bez przesady z ta genetyka...;] fakt faktem ze ja czysto ekto, a kolega chyba czystym mezo, no ale powaznie - imponujacy ten miesien, chodzi mi po prostu o jego grubosc stad konkretne pytanie czy jest cwiczenie/sa cwiczenia wplywajace na rozrost klatki na grubosc, cos ala wioslowanie dla najszerszego>? //ja diete ulozona mam, [...]

No genetyka to ja nie wiem , bo zaczynałem ćwiczyć to 56 kg , typowy ekto ;)

"efekty muszą przyjść" - nic nie musi. Zapominasz o czymś takim co sie nazywa "genetyka". Co to za problem dobrze ćwiczyć brzuch?? Czy naprawdę uważasz, że ktoś może być aż takim tępakiem żeby nie zapamiętać tego, że np. przy splicie brzuch jest najlepiej ćwiczyć 2 ćwiczenia razy 3 serie?? Napisz swoją wizję złego treningu [...]

bzdura... "genetyka" to najlepsza i najczęściej stosowana wymówka wszystkich na całym świecie... to prawda, ze niektórzy mają predyspozycje do szybszego przyrostu mięśni czy też szybszego zrzucenia fatu i odsłonięcia mega sześciopaku... ale większość z tych różnic da się skorygować odpowiednio dobranym treningiem, dietą, suplementami... [...]

Willhelm tu na forum można spotkać wiele osób które sie bardzo dobrze na wszystkim znają, doradzają innym, a sami wyglądają jak grubasy bez mięśni i mają mało siły, więc jednak ta genetyka ma spory wpływ.

nicknuckle- genetyka jest pewną przeszkodą, ale przeszkody są po to by je pokonywać, jeśli się nie da w ten sposób to trzeba w inny i tak do skutku, jesli coś nie wychodzi nie należy się zniechęcać a przede wszystkim nie należy mówić samemu sobie że " to wina genetyki, ja jestem bezradny i wobec tego nic sie nie da zrobić"-... wiedzieć [...]

[...] treningu, diecie to zdecydowanie lepsze efekty będzie miał ten, co ma lepsze predyspozycje. Są różne zdania na temat co jest najważniejsze, ale ja jednak uważam, że genetyka. Znam kilka osób które ze sportem nie mają nic wspólnego, które piją sporo alkoholu a wyglądają lepiej niż niejeden ćwiczący. A wracając do głównego tematu to może [...]

[...] duzo normalnego, SENSOWNEGO jedzenia (czyt. poczytaj i uloz sobie diete). po drugie - jestes mlody i jeszcze rosniesz, znaczy sie dopiero sie rozwijasz. moze sie okazac ze genetyka zrobi ci taki psikus, ze nagle walniesz o 20 kilo w gore sam z siebie, o ile bedziesz porzadnie jadl. pozatym jak ciezko ci przytyc z uwagi na gigametabolizm, to [...]

to, że slodycze cie nie zalewają- to twoja genetyka/metabolizm. natomiast inną kwestią jest juz fakt, że spozywając je w duzej ilosci zapychasz organizm syfem. dieta polega na mądrym odzywianiu, wybieraniu produktow ktore mają dobroczynny wplyw na nasz organizm, dostarczają makroskladnikow, mikroelementow, witamin, minerałow,etc.. na slodyczach [...]