Dobra, jednego tylko nie czaje, jeśli idzie o wygląd i wielkość mięśnia np. piersiowego pomijając dietę i trening to genetyka imo ma duże znaczenie, ale po dwóch latach treningu 75kg. na płaskiej przy tej wadze? Albo bardzo olewasz treningi, albo prowokacja i tyle. imo ten pan chce od was wyciągnąć jakiś "mega skuteczny " plan na klatkę [...]
"A jak ja bym napisał książkę, że jak skoczysz z dachu to pofruniesz?" Hehe wybacz, ale Ciebie i Arniego to nawet nie potrafie porównać ;) Zacznijmy od początku: pisze, że Arni tak ćwiczył, chcesz źródło -podaje Ci je a Ty nadal masz pretensje - mówisz, że jest mało wiarygodne hmm a czytałeś? Bardzo wątpie. Mow o Mistrzu świata [...]
[...] przyzwoicie bez specjalnie wielkich przyrostów alby sprawiać wrażenie szczupłego, ale bez przesady Pozatym to wszyscy sie dziwoą ze wyglądam jak wyglądam bez siłowni, wiec genetyka chyba dobra- oprócz tych żeber. Mam pytanie czy jeżeli wcześniej niż po 0,5roku zacznie się cykl kreatynowy to organizm zaniży swój potencjał i później już tak nie [...]
192 cm to naprawdę świetny wzrost do budowy prawdziwej masy o ile oczywiscie genetyka na to pozwala.Myślę, że jakieś białka serwatkowe powinny sprawić, że troszkę powinneś przybrać nie są drogie a masa jakoś po nich idzie.
[...] nie skupiał się na tym jak przeżyć z jednego dnia na drugi, a skupił się na wzroście, jednak genetyki nie oszukasz :/ Jak jest ci pisane bycie niskim to będziesz niski i mnie to tak samo dotyczy T_T. Ostatnio lekarz przepisał mi jod żeby podkręcić tarczycę i powiedział że nic innego nie da się zrobić w tym kierunku - tylko genetyka i jedzenie.
anka, tyz mam wieksze lydki, ale to chyba genetyka, mecze je jak moge, efekty jakie stam sa, ale nigdy nie bedzie to lydka ala lopez Pozdr. Zmieniony przez - yupie_girl w dniu 2006-01-25 10:10:35
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Koledzy z mojej klasy ćwiczą i jest to po nich widać. Mają Sześciopak itp Krata na brzuchu w tym wieku to głównie 2 czynniki. 1. Aktywność fizyczna (Niekoniecznie siłownia) 2. Genetyka Zacznij od podstawowych spraw, zacznij się ruszać i ogranicz słodycze, fast foody i kolorowe napoje. Na budowanie sylwetki też kiedyś przyjdzie czas, Twój organizm [...]
Genetyka... Zresztą mięśnie czworoboczne głównie widać z tyłu.. Sam zobacz jeszcze fotke moich pleców, gdzieś tam na dole jestem... http://www.sfd.pl/NASZE_PLECY_VOL._II-t468734-s10.html Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-02-19 10:07:14
[...] zdobyte, to tłuszcz. Jak sobie postanowię, że w ciągu miesiąca chcę zdobyć 2 kg masy, to je zdobędę, ale to będzie 0 mieśnia, 100% tłuszczu. I tak mam od pół roku. Niestety genetyka odgrywa tu największą rolę. Ty prawdopodobnie będziesz przez całe życie chudym człowiekiem, a ja umięśniony nigdy nie będę. I wiem co przeżywasz. To jest najgorsze, [...]
Duże znaczenie ma genetyka. Jeden osiągnie 40cm w ramieniu bez diety i sięgania po doping, inny natomiast mimo, że ma wszystko dopięte na ostatni guzik nie będzie miał rewelacyjnych przyrostów. Poza tym wiek też ma znaczenie; gościowi co ma 20 lat 250mg omnadrenu week da niezłe przyrosty, a dla trzydziestolatka nawet 500/750 może być średnio [...]
afu-ra tak to drążek. klip dwa razy jest napisane, że mi sie pomyliło czytaj uważnie, no i z tą masą to w moim przypadku nie jest łatwo - taka popier$#@ona genetyka. Koniec fotek. Mile widziany komentarzy ciąg dalszy NoboDy iS PerFect, s0 my nAme iS NoboDy
[...] jamy ustnej i krtani u normalnego człowieka szansa średnio to X u palacza kilkadziesiąt x X u palacza i osoby pijącej wysoko%alkohole wręcz powyżej 100 x X jednak wlasnie genetyka i zdolność do obrony ma tu duzy wpływ churchill - mawiał ze wypił 3xtyle coszanujący się gentelman do tego wypalił masę cygar i dożył chyba ok 90 lat jakiś tam [...]
takim "uderzeniem w ramię" się nie sugeruj Może akurat trafił u ciebie na mięsień i dlatego ci ręka zdretwiała. Co do Pompek, hantli to może akurat jest w lepszych proporcjach fizyczny, lepiej się odzywia, aktywny sposób spędza czas, praca fizyczna w domu, na roli, Genetyka przykładów jest wiele Jak chcecie sprawdzić siłę to typowo [...]
Tutaj nic nie zdziałasz, można opóźnić trochę ten proces dobrze się prowadząc, ale prędzej czy później genetyka Cię dopadnie i niestety włosy polecą. Mam kilku znajomych co grubo przed 30sta zaczęli już łysieć, trzeba się z tym pogodzić i ogolić na łyso lub jechać do Turcji na przeszczep włosów i po sprawie xd przeszczep w turcji? Zmieniony przez [...]
A bierzesz pod uwagę, że dysponuje on charakterystyczną i dobrą genetyką, nie musisz wiedzieć wszystkiego o jego suplementacji i innych zmiennych? Czy bierzesz w ciemno to, co widzisz na fb i yt? To jest to właśnie zapatrzenie się w kogoś bez granic. Wizerunek się kreuje i szuka się swojej niszy w internecie, jeśli traktujesz to zarobkowo... [...]
Vlad, to sie okaze, nie bede wrozyl. IMO ma dobra genetyke, i na forum w gruncie rzeczy tylko ja moge wypowiedziec swoje zdanie na jego temat. Wypowiedz sie nt Arnolda i jego genetyki jesli mozesz i co wg Ciebie znaczy zaje.bista genetyka (bo jak na razie powiedziales, ze ktos taki musi duuzo wazyc juz przed pakowaniem).