genetyka

Moim zdaniem o tym czy dieta jest potrzebna decyduje genetyka. Podobno Mirosław Daszkiewicz nie trzymał sie scisłej diety a jako jedyny polak pojechał na Mr Olimpia... Osobiscie uwazam ze dieta jest potrzebna ale nie az w takim stopniu jak trening. Oprocz tego dieta według mnie nie powinna byc az tak rygorystyczna. Sam nie mam diety ale staram sie [...]

Niektórzy mają taką genetykę że wciągając hamburgery, kebaby, pizze itd będą mniej zatłuszczeni niż osoby z gorszą genetyką które będą trzymać dietę. Zycie nie jest sprawiedliwe ;D

[...] ma sensu polemizować nad tym kto ile zrobił, dla jednych podłogą jest to co dla innych dachem i jedni bez diety zrobią więcej niż inni z. Wpływa na to wiele czynników jak genetyka, trening, regeneracja, suplementacja itd. Po za tym brak diety może być u różnych ludzi różny, tj. jeden "normalnie" się odżywiając dostarczy odpowiednią [...]

nie wyrównasz tego, chodzi ci o to że masz niesymetryczne kostki, taka genetyka i już http://bi.gazeta.pl/im/9/11273/z11273259Q,abs.jpg

genetyka ale ja zmienia sie przez charakter zycia i bardzo ciezko to zmienic a co do zachowania to jest matrix ze stronypanstwa i wyzszych ludzi co kontroluja nasz swiat, swiatowa scena jest na pokaz modyfikowana dla jaj zeby komus pokazac jaki jet np. rzeba si skupic na sobie a to cecha inteligntnych ludzi :) dlatego najwazniejsza jest rodzina a [...]

jeszcze jedno chciałem zapytać... od zawsze byłem szczupły, nawet bardzo. Nigdy nie ważyłem więcej niż 61 a mam prawie 25 lat. Na dniach zaczynam sie brac za siebie. Czy ćwicząc i trzymając się ściśle diety jest pewne że w końcu zgrubne i że np dojade do 70 kg? Czy jest też opcja taka że po prostu z moją genetyką nie da rady? Ciężko mi wyobrazić [...]

genetyka- to myslę- pojęcie i mozliwości szersze niz sie potocznie uważa a pojęcie- choćby minimum- treba miec we wszystkim; im sprawa trudniejsza/bardziej skomplikowana to więcej

[...] obciązen etc. ,co do diety to raczej nie skoro w tym czasie inne grupy mu tak urosły poza tym trzeba wziąc pod uwage fakt ,że przyczyną wolniejszego wzrostu tej partii jest genetyka ,każdy z nas ma jakies słabsze grupy które sie oporniej rozwijają ,ale powtarzam 4 miesiace to za krótko by przesądzać sprawe Pozdrawiam Kilop Doradca w dziale [...]

hmmm wg mnie technika jest ok. czytalem tutaj duzo o tym jak powinno sie cwiczyc klatke i staram sie do tych rad dostosoywac. byc moze jest to wlasnie genetyka. a jej pokonac sie nie da...

Gora klaty - Triceps - kaptury. I bedzie super. Nieslaba genetyka. Bary masz jak doklejone. Super sprawa! ----------------------------- Pozdrawiam! $ - DuckmAn - $ Moderator dzialu "Targowisko" "Kulturystyka jest jak piękna kobieta - to raj dla oczu, piekło dla duszy, a czyściec dla kieszeni"

dzieki za te wszystkie słowa , te krytyczne równiez. Co do ramion to wiem ze jest jeszcze b.duuuuzo do zrobienia ale jak to sie mówi "genetyka" a w przypadku moich bicepsów i tricepsów jest fatalnie. Co bym nie robił i jak nie chcą rosnąć i tyle :(( Ale ponoć nie mozna mieć wszystkiego. Poza tym na prawie 11 lat treningu efekty są raczej [...]

super klata, spoko bicepsy, genetyka ok, niezła fotka 6, najlepsza fota nr 5 (czarne spodenki front) a co z nogami? porosły pamiątkami po „witaminkach”

absolutnie nie środek dla ciebie jak i teraz i za 2-3 lata !! tylko krzywdę sobie zrobisz i uszkodzisz wątrobę to steryd po którym jest potrzebny odblok apteczny ! wez jakąś kreatynę ogarnij trening jedzenie kup gainera na podbicie Kcal jak jesteś ekto to powinieneś spożywać minimum 4000-4500 Kcal aby budować masę jesz tyle ?? masz za sobą [...]

a jak z rozlozeniem grup w tyg.? poza tym to ze klatka nie moze ci sie napompowac wyciskajac sztangielami, no to dziwne. ale to ze nie chce rosnac jakos to juz nie az takei dziwne - genetyka - ja mam podobnie ze gora lipna, ale pompuje sie wysmienicie

[...] sie nadgarstka - ale bedzie to zmiana bardzo znikoma..do tego - tak jak saib napisał - trzeba miec predyspozycje (czyli ostatnio czesto uzywane słowo 'odpowiednia genetyka'). Niektórzy mają chude nadgarstki z natury i nic na to nie poradzą. swoja droga - tez mam 18cm (z małym hakiem) Zmieniony przez - .corleone. w dniu 2005-05-18 [...]

aha i czy w tym wieku podczas dojrzewania moze sie jeszcze zmienic typ budowy i genetyka??

Geeez...Chyba czlowieku zartujesz.....ja mam bardzo szerokie posladki w dodatku duze wypukle...szerokie biodra i to dopiero wyglada hmm "niekulturystycznie" to genetyka i wodomo muslabym miec plecy jak dorian albo ronnie zeby wygladalo to jak V a i wtedy byloby trudno....dzieki temu przy wadze 95 wygladam ponoc na 10 kilo wiecej choc [...]

Ale za pózno wiem co pisalo na poczatku szefie.Masz za***isty brzuch i fajna klate oby tak dalej .Genetyka jest po twojej stronie heheh

[...] ze urosne powiedzmy do 175cm albo az nawet do 180cm? Teraz mam 169cm rano. Jesli przyjalbym zapotrzebowania takie jak wyzej to czy dalbym rade urosnac przez 2 miesiace te 2-3cm? Zmieniony przez - zapasnik323 w dniu 2013-06-29 12:34:28 Za to już odpowiada genetyka. Jeśli miałeś wyższych dziadków to masz spore szanse, że będziesz wyższy od nich.

genetyka, nic chłopie nie poradzisz :)