genetyka

Ładnie tylko ta klatka :) , ale cóż taka genetyka :P

ogolnie dobrze to wyglada fakt ksztalt klatki nie za ciekawy (genetyka) ale widze na ostatnim zdjeciu jest poprawa, plecy faktycznie widac ze troche zaniedbane ale po fotkach widze ze je nadrabiasz :) co do klatki marceliono ma racje wolne ciezary to podstawa, tak samo skos tez rob na wolnych, ja robilem na sownicy i jakos nie chciala mi ruszyc [...]

Nie podoba mi sie twoja klata, no ale taka genetyka

na wierzchołek bicepsa robi się na ogół uginanie w oparciu o kolano oraz uginanie z suppinacją nadgarstka siedząc. Jak nie znasz ćwiczenia to zerknij do atlasu. Dużą rolę ma tu genetyka, jednak nie wykluczającą uformowanie mięśnia ale możesz mieć z tym spore problemy...

w wielu przypadkach jest tak ze koles chudy jak szczapa mowi ze je ogrom jedzenia a nic nie tyje mimo ze by chcial tlumaczy to genetyka, tylko ten ogrom jest ogromem w jego mniemaniu bo konfrontujac z kims majacym pojecie okazuje sie ze je jak dziecko. wiele razy sie z tym spotkalem osobiscie mowili ze jedza non stop i bardzo duzo jak poprosilem [...]

[...] and Guts, ogladalem ten filmik chyba 30 razy, ten facet daje z siebie wszystko. Fajny tez jeat Film z Flexem, ten koles opie.rdala sie na treningach ostro, a i tak rosnie(genetyka). Fajna jest druga czesc Filmiku z Lee Priest`em "the another blond myth", jest tam jego zonka (chcialbym miec takie lapy jak ona, a mam 40 ). Pozatym tez [...]

zobaczcie jak Belfort wyglądał za młodu, myślę że na tym filmiku ma coś koło 18lat, genetyka swoją drogą ale pewnie się już delikatnie wspomagał:-) swoją drogą 20 lat a dalej na topie, niezły:-) https://www.youtube.com/watch?v=dulUUC601Sw

genetyka

hehehe ja się muszę pięknie natyrać, i dobrze przyłożyc do wszystkiego. Czasem muszę się zachowywać jak PRO, by osiągnąć namiastkę efektów PRO. Mimo to cieszy każdy szczegół, niektórzy kochają ten sport a niektórzy tylko gigantyczne przyrosty. A takim z genetyką gratuluję :) Jeden ma genetykę, drugi kasę, na trzeciego laski lecą heheheh tak to w [...]

[...] Jednak np sylwetka Cutlera sporo by zyskała dzięki dłuższym nogom. Przy swoich proporcjach Ronnie mógłby być wyższy i wygrywać. I nie jest tak, że liczą się tylko głownie genetyka i koksy. Dorian regularnie lał lepszych genetycznie Wheelera i Dilletta tak jak Arnie lał lepszego genetycznie Sergio Nubreta. Arnie wygrywał dlatego bo przy nim na [...]

[...] treningi naszych zawodnikow nie roznily sie od treningow amatorow. Powiedzialbym nawet, ze byly mniej intensywne od wielu mniej doswiadczonych entuzjastow. Roznica to genetyka, ilosc koksu, supli oraz dlugosc regeneracji. Chyba, ze dla Ciebie olbrzymia intensywnosc to robic przysiady czy martwy raz w tygodniu, walnac 12 serii na klatke ze [...]

Siema, nazywam się Rafał, dla znajomych z forum może być Bronek Jakiś czas temu dostałem ciepłą posadkę moda w dziale macanki i przytulanki(czyt. grappling) Sport był zawsze. To grałem w kosza, to rzucałem kilka lat żelastwem walcząc ze swoją ektomorficzną genetyką, to po namowie przyjaciela poszedłem na pierwszy trening brazylijskiego jiu jitsu i [...]

Nie no prawda jest taka że jesteście genetycznie obdażonymi szczęśliwcami. I nawet jesli koxujecie (nie wnikam), to takie wyniki jak wy walicie są za***iste. Mój brat w twoim wieku przy 194 cm ważył ponad 120 kg - bez treningu. Genetyka to podstawa jednak. Pozdro..rośnij to mnie może dogonisz

zgadzam się genetyka to podstawa!

tak tak genetyka

ładnie dobra genetyka, czytaj sfd i rośnij wielki!

genetyka, wiek, sterydy.. A Peja juz nie pije wódki, bo jest alkoholikiem i sie leczy, a trenuje 3x w tyg na tej samej siłce co ja. Co do popka to przecież walczył w MMA, jakąś forme miał i coś na pewno trenował wiec to tak szybko mu nie zjedzie tymbardziej, że pewnie na siłke dalej lata

genetyka i tyle, jaki sie urodziłeś taki kształt mięśni będziesz miał, możesz tylko zwiększyć ich wielkość gęstość no i przez to jakość, ale ich kształtu nie zmienisz bo niby jak no chyba że synthol głupi temat... jak ćwiczysz no to rośniesz chcesz zaokrąglić barki no to na******lasz ćwiczenia na barki i patrzysz jak rosną ot cała filozofia [...]

[...] efektów bez treningu, jak i nie ma efektów bez diety, więc można te dwa czynniki postawić na równi. Poza tym kolejnym bardzo ważnym czynnikiem, często bagatelizowanym jest genetyka. Dla niektórych, słabszych osób, jest ona właściwie nie do przeskoczenia. Ekto przez długie miesiące walczą o jakiekolwiek przyrosty, frustrują się, bo nic nie chce [...]

Jak bym zobaczył kogoś na siłowni robiącego w ten sposób biceps, na pewno zwróciłbym mu uwagę.. A najpierw zapytał co w ogóle ćwiczyczy (jaką partię mięśniową). Sylwetka jest ok, genetyka niezła do tego sporu.