dokładnie genetyka nie ma nic wspólnego bo wszystko można osiągnąć ciężką pracą :D no to skoro obiawiasz się o Swoją dietę no to wrzuć ją tutaj do sprawdzenia :) pozdro
[...] Znam tez takiego ktory po 1 miesiacu na mecie wyladowal z totalnie roz******lona watroba, ledwo go wyratowali. Wnioski z tego sa takie, jak juz ktos zdazyl zauwazyc, ze genetyka i diametralna roznica organizmow jest tak wielka iz to co niektorych potrafiloby zabic, innym daje dobre efekty bez tymczasowych skutkow ubocznych. Kiedys moze beda [...]
heh, zawsze myślałem, że górę mam lepszą od dołu motyl niestety jest dość krótki, taka genetyka. Nogi ćwiczę od czasu do czasu zupełnie rekreacyjnie i naprawdę nie ma się czym chwalić. Co prawda żadne patyki, ale rewelacji też nie ma. Może kiedyś się za nie wezmę. Rzecz, która mnie w tej kwestii ogranicza to fakt, że lubię chodzić w normalnych [...]
no, extra %-) http://www.sfd.pl/Moja_galeria.-t938789.html. Za dużo płaczecie nad genetyką, szukacie durnych wymówek. Genetykę można sobie oceniać po xx latach treningu, a tam gdzie brakuje mięsa to trzeba po prostu dołożyć.
[...] i kazdy z nas jest gotow liczyc sie z konsekwencjami brania saa wiec nie ma potrzeby umoralniac wszyskich.sterydy byly sa i beda i nikt tego nie zmieni a to ze moim zdaniem to jest troche kulturystyka na skroty to sie zgodze ale nie kazdego stac na dobra diete, suple a do tego moze dojsc jeszcze gowniana genetyka tak jak w moim przypadku.....
NAWET JESLI I TAK BIERZE,BO NAPEWNO NIEJEST SWIETY BO BRZUCH JEDNAK MIAL I MOZE MA ROZDETY PRZEZ HGH TO I TAK CO Z TEGO!WSZYSCY KULTURYSCI ZAWODOWI,STRONGMENI I TRÓJBOISCI BIORĄ KOKS!WIEC NIEPA CO WYPISYWAC ZE KOVACS BIERZE!CO ZA BZDURA!ALE FAKT JEST TAKIE ZE WSZYSCY ONI BIORA A I TAK KOVACS MA PRZEWAGE NAD NIMI!COS W YM JEST(HYBA JEDNAK [...]
poznaje po nicku z przed paru lat zawsze bylo mega ale sie chlopie rozwinales gratulacje genetyka i ciezka praca bedzie miazga na debiutach jak to wytniesz dobrze
[...] W życiu kiedyś zjadł moze z 300metki, 100 winstorlu i 15 strzałow tescia takze mozna powiedziec ze nic nie wział, a wiem dobrze bo od poczatku swojej przygody z siłownia trafił pod moje skrzydło, dobry trening i dieta oraz ciut lepsza genetyka niz przecietny człowiek. Zmieniony przez - dariusz189 w dniu 2014-12-19 18:30:10
[...] cel! 1:jak go zaatakować?? czy tak jak każdy tłuszczyk? dietką i intensywnym treningiem czy moze jest jakaś inna metoda? 2:a tak z ciekawośći od czego tak sie dzieje?? genetyka? dziękuje za odpowiedzi i zapraszam do Archiwum kulturystyki -------------------------------------------------------------------------------------- Samozwańczy [...]
[...] chodzi przeciez o to zeby wszyscy zawsze sie ze soba zgadzali-wiem ze Nivix na tym forum jest jednym z najbardziej doswiadczonych ludzi i posiadajacy wieksza wiedze od wiekszosci forumowiczow i wie co robi. Do tego wsezystkiego dochodzi jeszcze wiele innych czynnikow jak genetyka,poswiecenie,samozaparcie w dazeniu do wyznaczonego celu itp. Pzdr
Cwicze ;-) jak zaczynalem z silownia wazylem 52 kilo, slabe nogi niestety genetyka reszte udalo sie juz nadgonic nog nestety nigdy nie bede mial takich jakbym chcial :/
[...] czy robi sie to dokladnie i czy wogole da sie podniesc wazne zeby gryf byl zaladowany i ja widze taka tendencje, a w/g mnie bardzo liczy sie dokladnosc oczywiscie dochodzi genetyka niektorzy poprostu nie urosna i tyle bo przeciez kazdy ma inny organizm i tez mozna by to tlumaczyc w rozny sposob u mnie w rodzinie kazdy kto cwiczy to ma niezle [...]
Dobrze przerośnięty z ciebie Kol . Ja tam ci wieże ludzi ze złą genetyką zawsze będzie x razy więcej niz tych z dobrą i z tąd takie posty nie daj sie pokusie koksu (o ile nie beirzesz oczywiście) nie daj im tej satysfakcji . PS Ekstra wyniki siłowe
Siema.To jest mozliwe.Chlop mial 38 jak zaczynal i po 5 miech mial 43.To tylko 5 cm.Kazdy po 5 miecha zrobi 5 cm na poczatku systematycznych treningow.Tylko nie ktorzy zaczynaja od 30.To nic wielkiego i zadna tam extra genetyka.Poprostu ma dobre warunki.I wierze ze nie stosowal saa.Pozdrawiam
to juz chyba genetyka bo na jednej nodze takie grube prążki mam a na drugiej duzo delikatniej to wyglada... co mozna zrobic zeby pomóc to duza liczba powtórzen,super serie i trisety np na suwnicy robie 18 powtórzen nie schodzac z maszyny czekam ok 20-30sekund robie kolejne 14-16 czekam jeszcze raz 20-30s i robie 14-16 powtórzen-to naprawde [...]