"no popatrzcie jaka genetyka cudowna - mięśnie same rosną i niechcą przestać. oczywiście żadnych SAA... a siłownia to pewnie tylko sezonowo na wakacje klata, bic i krata na brzuchu. założe się że na tych fotkach ma tylko dzień stażu na siłowni, a kto wie... może samymi pompkami sie tak napompował?" ten sarkazm niech uświadomi wam młodzi [...]
no na szczęście większość oświecona wiec nie ma sensu powtarzać w koło;genetyka,talent,psychika,dianabol, itd.itp.ale jeden fakt jeśli chodzi o życie Arnolda nie powinien umykać naszej uwadze a mianowicie to jak umiejętnie realizował i realizuje swoje marzenia,pod tym względem Arni to ewenement a jako przykład niech posłuży to jak zaczynał a gdzie [...]
Arnold super wyglądał, ten kto myśli inaczej to się nie zna. Świetna genetyka, nagi szczupłe ale później to nadrobił. Żeby wszyscy kulturyści zawodowi tak wyglądali to było super, a nie jak teraz przerośnięte świniaki.
barki wcale nie są dobre - ostatnio faktycznie się poprawiły, ale genetyka pozostawia wiele do życzenia niestety. Nogi tez genetycznie słabe - takie troszkę słupowate. Tam głównie zbiera się fat. Pracuję trochę nad nimi, ale raczej nie nad zwiększeniem masy, tylko nad poprawą ich wyglądu poprzez zwiększenie separacji. Gdyby miały urosnąć uda w [...]
A na jakiej podstawie tak myslicie? sa tacy co 120-130 biora bez treningu i to nie sa jacys wybitnie obdarowani genetyka tylko normalni ludzie pracujacy fzycznie, widzialem kilku takich gosci nawet mojego kumpla ojciec jest stolarzem i 120 cisnie a nigdy silowni nie widzial wazy cos kolo 90kg moze troszke lepiej. Pozdro
[...] że po prostu jak nie będzie sukcesów to będziesz musiał iść do zwykłej pracy typu no nie wiem budowlanka czy coś. Może niekoniecznie z boksu, ale znam ludzi, którzy trenując krócej są lepsi od trenujących dłużej typu trójbój siłowy czy MMA, co do boksu to nie wiem. No ale to zależy jak kto pojętny jest, jak się stara, genetyka też ma znaczenie.
Chyba nie macie pojęcia jakie wymiary i wygląd można osiągnąć bez koksu. Taka sylwetka jest do zrobienia. Do autora: Tak jak kolega powiedział. Istnieje limit organizmu którego nie jesteśmy w stanie przeskoczyć. Ale przyrosty składają się z kilku ważnych rzeczy: GENETYKA, DIETA,TRENING,REGENERACJA,WYTRWAŁOŚĆ. Budowanie masy to nie sprint to [...]
Dałbym Soga ale to nie ty Tylko kolega wiec Nie Ale jak napisałem wczesniej Fajna Genetyka na maxa a ci co pisza ze słaba klata itp. macie lepiej ?? czy zazdroscicie ? Jest dobrze tylko jak dlamnie troche za mały bf
Scorpio93 zawsze cwiczyłem bez soczków, od kilku lat dopiero po mału włączyłem suple. Wszyscy co mnie widzą to sie dziwią że tak mało ważę, nie wiem taka widac genetyka. Zalany tłuszczem nie jestem. Może temu waga mała przy dobrych wymiarach. Do tego 47 w bicu doszedłem wyłacznie na sucho, teraz zdecydowąłem się sprobowac delikatnie [...]
To skad niektorzy nawet z małą masa mają żyły itd? genetyka? I czy to mit ze im mniej bf tym lepsza masa, sucha masa powstaje? to byl mój jedyny powod czemu redukowalem bo mowiono mi ze masowac lepiej z 15% bf a im mniej tym lepiej bo mniej tluszcuz bedzie wpadalo, a jak ktos tlusty robi mase to oczywiste jest to ze wpadnie mu tluszczu duzo [...]
Qrde wszyscy od razu - "co brałeś" ? A moze tak sie lepiej zastanowic, ze numer 1 to genetyka a nie koksy w tym sporcie i byle pierwszy lepszy chudzielec jak sie nafaszeruje to i tak nie bedzie mial nawet 45 w łapie bo z koksem owszem przekroczy pewne barjery genetyczne wlasnego organizmu, ale do pewnego stopnia a dalej to sobie moze [...]
Ciekawe do jakich granic moge ja moge dojsc naturalnie, z moja genetyką... Kumplel mi raz powiedział ze przy mojej budowie kosci i uwarunkowaniach genetycznych nigdy nie bede "duży" bez koksów! Tylko sie załamać! "I`d better die like a man, than live like a coward..."