genetyka

[...] odpowiadasz że nie ważny jest ciężar a predyspozycje i podejście odpowiednie do treningu.Mówi się e tam ''Ty'' masz dobry gen a ''ja'' słaby więc Tobie lepiej idzie.Wiadomo genetyka odgrywa dużą rolę w treningu,ale uważam że upór,determinacja i dążenie do wyznaczonych sobie celów jest o wiele ważniejsze:)Ja ogólnie genu nie mam dobrego,ale [...]

ale fanzolisz, pysio... akurat kulturystyka jest sportem, gdize genetyka odgrywa olbrzymia role (kosciec, przyczepy miesni, brzusce mniesni, etc.). czy pracujac ciezko i maja kiepska genetyke mozez zrobic dobry wyglad? tak jest. czy jestes w stanie stanac na szczycie? zapomnij.

genetyka panie .. zen plegary dobre, pokaż pszud

genetyka swoją drogą. Niektórzy bez wysiłku i na gorszej misce niż ja dzisiaj robią zaj**iste efekty w czasie kilku msc ;-)

Słabiutko rosnę, oporna genetyka, chociaż +4000kcal dostarczam.

haha :D Ja mialem problem z barkami Mowie ze to genetyka ale odpowiedni trening i jest git :)

widze, ze moda na wage piorkowa i fitnessy to wrzuce przed cyklowa fote z ranca 2tyg temu (w spodniach - boje sie rekinka %) ) gowniane forme tlumacze sobie wzrostem i genetyka spaslaka

brakuje masy wg mnie albo to poprostu taka genetyka gora jest bdb, dol dobry.

Genetyka Wal starego za to że ci masa nie idzie Jak podbicie kalorii nie da rady to bym spróbował zmienić środek może coś ruszy.

host to prawda, ale chodzi mi o wybitnie nokautujacy mlotek, jak ktos nie ma to miec nie bedzie fakt, organizm z genetyką ubogą w typowe urywające głowę uderzenie musi nadrabiać techniką, zaj**istym talentem, timingiem, szybkoscią itp... a Gość z uderzeniem nawet na autopilocie może się odwinąć i koniec

host to prawda, ale chodzi mi o wybitnie nokautujacy mlotek, jak ktos nie ma to miec nie bedzie fakt, organizm z genetyką ubogą w typowe urywające głowę uderzenie musi nadrabiać techniką, zaj**istym talentem, timingiem, szybkoscią itp... a Gość z uderzeniem nawet na autopilocie może się odwinąć i koniec tak to prawda

Paker dawki trzeba doj**ać %-) 8-) hahaha Ale co do szczytow to gadalem z Głuchym to niestety genetyki ine zmienisz. możessz zwiększyc je wymiarowo ale szczytu jak nie masz to i mieć go nie będziesz. Niestety albo stety to jest genetyka i każdy jest inny :-))

1. Klatka bedzie bardziej zarysowana ale czy odstająca, wypukla to niekoniecznie. To zalezy glownie od masy gory klatki. Ten wierzchołek bicepsa to wydaje mi się że głównie genetyka. Jedni to maja inni nie. 2. Nawet jak spadnie troche sila to potem i tak szybko wroci jak wejdziesz na mase. 3. Z tym Janosikiem to nie wiem o co chodzi xD Moim [...]

[...] okresie, z jakiego ta fotka pochodzi. A oprocz tego, ze nie bralem wowczas sterydow, to.... cwiczylem na sile A Magic Carpet faktycznie zawalista gierka;P Juz na Pentium 75 smigala az milo... i te wielkie czerwie!!!!! Masakra!!:P Aha, od wlochali sie odczepcie, hehe:p Taka genetyka, a nie jestem gejusiem, zeby sie golic czy tam depilowac:P:P:P:P

No wyglada Bradzo dobrze jak na okres masy juz wogole..Ale zawsze myslalem ze te slabe nogi jego to genetyka..A tu sie okazuje ze kontuzja..Ostatnio stratowal chyba..2006roku PP i MS swiata w ostravie

kilka tygodni temu mierzyłem mu miał 43. Wymiarowo nie jest to imponujące tak jak pisałem, ale chciałem pokazać tylko jak wielką rolę gra tu genetyka. Że nie trzeba się czasem wcale mocno napracować żeby mieć w miare ładną sylwetkę. Bo nie uważam żeby moj brat był strasznie zaciekłym kulturystą, ćwiczy 3 razy w tyg a rzeźba, separacja utrzymuje [...]

No wiesz, niektórych też sądzić nie można, bo znam dobrze wyglądających i nie koksujących No niestety - genetyka

to jest genetyka, poprostu trzymasz wode do samego konca(do odwodnienia) niektorzy moga jak andrzej chodzic z widocznym 6pakiem nawet na masie, a niektorzy maja tak ze 6pack zaczynaja widziec porzadnie na 1-2 dni przed wyjsciem na zawody, o ile robota zostala porzadnie zrobiona i bf w miare nisko.

[...] się na tym zdjęciu na łapy Rafała, widać dokładnie nadgarstek i jakie ma grube kości, popatrz na ogromną dłoń wklejasz zdjęcie osoby która jeszcze nie zaczęła ćwiczyć i wydaje Ci się że jesteś prze***** bo coś udowodniłeś?? Tak udowodniłeś że mam rację i jak ważna jest genetyka Ty wogóle rozumiesz co ja pisze?? Bo wydaje mi się że nie bardzo

Nie wiem jak Rafał ale moge odpowiedzieć za siebie. A wiec u mnie wygląda to mniej więcej tak: 2,5g bialko, 5g węgle, 0,5g tłuszcze. I ja niestety musze bardziej uważać na to co sporzywam. Jest to podyktowane genetyką i wiekiem.