Hehehe DamiosL dzięki :-) Kiedyś była myśl założenia fit cateringu ale mieszkam obok małych miast i zbytu by nie było więc lipa. No dzisiaj przed chwilą wpadł omlet czekoladowo-buraczkowy z gruszkami a do tego polewa gruszka+serek wiejski+WPC. Masakra mega dobre %-) Do omletu dodałem 60g czerwonej fasoli. Od pewnego czasu dodaję max.60-80g fasoli [...]
[...] zaznaczasz Garmin Connect. Potem tylko login i oba konta będą latały na tych samych trackach. W Garminie klikasz opcję Prześlij aktywność z pliku, a potem wskazujesz plik *.fit albo *.gpx Endomondo importuje wszystko :-) Na Linuksie używam aplikacji GPS Prune. Świetna jest. W telefonie Locus PRO. I to jest najlepsza apka do GPS - ever. Obsługuje [...]
[...] X km?" Jak ktoś dobrze kuma programy takie jak Mathematica, Octave to w zasadzie ma już gotowe narzędzia :-) O czym my tu? Aha. Locus PRO współpracuje z całym szpejem fit (czujniki serca, krokomierze, mierniki mocy). Nie wiem do czego można to wykorzystywać, ale fala mody na biegi ultra. Od pomysłu do realizacji daleka droga :-) Łącze [...]
A co sadzicie o PES Alphamine jako następny spalacz po scorch ??? Wersja EU : Skład : Alphamine FIT Matrix: 1577.5mg Lean Performance System Choline Bitartrate, Alpha-Hydroxy-Isocaproic Acid, Eucommia Ulmoides Leaf (98% Chlorogenic Acid), Olea Europaea Leaf (Extracted for Oleuropein), N-Coumaroyldopmine Ergo-Thermogenic System Caffeine [...]
A co sadzicie o PES Alphamine jako następny spalacz po scorch ??? Wersja EU : Skład : Alphamine FIT Matrix: 1577.5mg Lean Performance System Choline Bitartrate, Alpha-Hydroxy-Isocaproic Acid, Eucommia Ulmoides Leaf (98% Chlorogenic Acid), Olea Europaea Leaf (Extracted for Oleuropein), N-Coumaroyldopmine Ergo-Thermogenic System Caffeine [...]
[...] wyglądałam lepiej i byłam w lepszej kondycji niż teraz. Yhhh... Zła jestem na siebie, że się tak zaniedbałam. No ale teraz trzeba się ogarnąć i napierać. Ostatnia szansa na fit ciało przed 30stką. %-) U mnie teraz cała rodzina na diecie (nowy rok, wiadomo), więc prowadzimy na skajpie rozmowy podbudowująco-motywacyjne. No i jest presja. Jak się [...]
[...] pyszne wyszły polane są stopioną z 2 kostek czekoladą gorzką 70% i do nadzienia dodałem 2 truskawki nie wliczałem tego w makro. Sernik też upiekłem, ale to dla rodziny bo on fit nie jest za bardzo :D Kawałeczek spróbowałem i też wymiata, jutro dopiero na noc do pracy idę więc ciasto typowo pod siebie upiekę ;) [...]
[...] ile w wtorek pokaże ;) Co do kaloryki...zastanawiam się czy nie podbić 20g węgli w następnym tygodniu, muszę pomyśleć nad tym jeszcze. Miskę z 2 dni wrzucam, oraz foto fit sernika - ciemny jest bo dodałem do masy budyń czekoladowy i na wierz delikatnie cukrem pudrem posypałem go bo zapomniałem dodać odżywki i jest serio gorzkawy mi to nie [...]
No i weekendowa zdecydowanie nie fit miska %-) (za wyjątkiem brownie z batata) :-) Ale bez żadnych wyrzutów, bo raz że zmieniłem pierwszą cyfrę w wieku, a dwa również w wadze (waga dramatycznie niska, ale w końcu wytnę tłuszcz do końca). /SFD/2020/5/18/158eb7f6933148f98e0c1c48eda87789.jpg /SFD/2020/5/18/886c967b5a8c4e43918385e70b4636c7.jpg [...]
Paatik - na samych pierogach byłoby ciężko. Ale przyznaję, że wpadało trocję jedzenia nie do końca fit, natomiast zawsze starałem się to wliczyć w bilans. Jak się okazało, główne znaczenie ma deficyt, ale nie żadne pitupitu na poziomie 200 kcal, a bardziej 500-600, i chyba też białko, które trzymałem na poziomie 2,5g/kgmc. Rion - żonka trenuje, [...]
[...] the daily dose by 5-10mg, which would be very prudent given how well Superdrol will stack, and if not its expense, then your very limited supply. The testers whose dosing fit the above guidelines gained, on average, five pounds of muscle in under three weeks, while losing water and gaining no fat on hyper caloric bulking diets. The quality of [...]
Spike Shooter -Biotest ciekawe jak by sie sprawdzilo pite przed treningiem patrzac po skladzie wyglada calkiem dobrze sprawdzilo by sie przed aerobami. co do stacka z 4ever fit-lipa sklad przecietny i malo ciekawy wczoraj wzialem porcje xpe przed treningiem i druga zaraz po bo skonczyl mi sie zwykly skutki- cisnienie 260 na 140 na szczescie [...]
witam :) wlasnie kupilem taki paczkowany mix salat firmy fit & easy, jest tam lodowa, cykoria, marchew surowa itp. mial ktos juz tym moze stycznosc?? nadaje sie to doczegos? bo tak wymyslilem ze do roboty bede sobie do tego dodawal pomidora, papryke i kuraka i poleje oliva i bede mial posilek :)
[...] kazmayer - najlepszy strogman na swiecie lata temu , bylo moze z 50 osob i bilet 25 eu , 3/4 silki puste, rob lipset - w ch** followersow wszedzie, rzucil szkole dla branzy fit, komppletnie nie wyglada ot taki sobie zawodnik mens physique ktory zajmuje jakies odlegle lokaty, 50eu za seminarium i silownia w szwach pekala... koles ma z 23-4 lata i [...]