fasolka

Dzisiaj luzno z jedzeniem Rosołek wołowy /SFD/2018/8/5/9e7ab14877f54c15b4878c0e6f7f8ff9.jpg Schabowe z pieczarkami, ziemniaczki, mizeria, fasolka /SFD/2018/8/5/67b48a1210cb42cba0e2072baad9ee6d.jpg Jogurt grecki z borówkami /SFD/2018/8/5/d06aeb529a9a4e6aa2b15dc103653a24.jpg Shake bananowo karmelowy i czekolada 90ka [...]

[...] Wołowina z mieszanką warzyw /SFD/2019/5/2/15e9d09193254398bda9301462d27f5b.jpg Troszkę orzeszków /SFD/2019/5/2/fee2903be88643e8823686ede1ae99c4.jpg Golonka i fasolka /SFD/2019/5/2/9f6117875f3847869be333a0d8c1b0b8.jpg Pasek ritter sporta /SFD/2019/5/2/0ee9123e549d41feb7e1efab9fa44530.jpg Zmieniony przez - FighterX w dniu 2019-05-02 [...]

5/10/2019 Wczoraj podróż do i z Wwa i tak naprawdę to wpadły 2 posiłki + batony. 1. Batony w podróż 2. Tatar w rogalu, zupa pomidorowa, karczek z fasolką i ciacho 3. Makaron z cieciorki z wołowiną, brownie i shake mango-banan /SFD/2019/10/6/bda9af638c2945ffbddbbf73a653acbd.jpg /SFD/2019/10/6/e45625cfcba84709bcbc180632d9c08e.jpg [...]

15/1/2020 Kolejny dzień z dwoma treningami. Rano rowery wieczorkiem Krosfity. 1. Jajki, awokado, pomidorki 2. Wolowe roladki, wolowina, brukselka i fasolka 3. Low carb monster Mash 4. Pudding na mleku kokosowym z orzechami i owocami leśnymi /SFD/2020/1/16/157d57b5a0c3409687f92deb5e04b613.jpg /SFD/2020/1/16/1824dababcea4b7bbc370096092109c0.jpg [...]

[...] rozpoczęty basenem, który mnie zniszczył %-) 1. Owsianka i jabułko 2. Ciastko żony i serek wiejski 3. Kurczak z grila z ziemniaczkami z masłem i coleslawem 4. Kotleciki i fasolka /SFD/2020/3/2/964fe98023544f4eb09ced3154615f0b.jpg /SFD/2020/3/2/b48747aa999146459c7557eabb11bf5e.jpg /SFD/2020/3/2/8f302dacb68a4a1caff51ae5d7ab507b.jpg [...]

14/3/2020 Aktywny dzień z biegankiem, treningiem i spacerem :-) 1. Jajki, parówka, chlebek i warzywki 2. Mięsko ryż fasolka 3. Wafle ryżowe z masłem orzechowym (bez foto) 4. Serniczek 5. Omlet /SFD/2020/3/15/fabbbfa246004b1c83a9bc64259891a8.jpg /SFD/2020/3/15/9fb6f3d14dd3405fb287db02327343e7.jpg /SFD/2020/3/15/eb27afabdc4049e894d4dbe68d707685.jpg [...]

26/3/2020 Dzionek przyjemnie rozpoczęty, bo od biegania, ale sztywność łydek to było jakieś nieporozumienie :-D 1. Kanapki z żytniego na piwie z cebulą, jajki i kiełbasa z piersi 2. Kurczak z fasolką i maślakami w sosie śmietanowym 3. Wołowinka i warzywki a na deser serniczek o smaku białej czekolady z malinami [...]

19/4/2020 Dzień bez treningu, tylko cardio, a co za tym idzie dzień bez wungli. 1. Sałatka z tuńczykiem i wątrobą z dorsza 2. Gulasz wołowy z fasolką 3. Pudding z jogurtu greckiego z WPC, matchą odrobiną malin i orzechów 4. Jajki i warzywki /SFD/2020/4/20/82f435103e7746f5bc8558354cd1d480.jpg /SFD/2020/4/20/198b4dc6b09c421ca47012c385192886.jpg [...]

10/8/2020 1. Karkówka z fasolką 2. Jajecznica ze szpinakiem i łososiem 3. Gulasz z wolnowaru 4. Serek wiejski z prażonym jabłkiem /SFD/2020/8/11/14b63e27375648c6894593f76812a17a.jpg /SFD/2020/8/11/327742bc690c4c169df1e4064efcf62c.jpg /SFD/2020/8/11/7ee37a9d44e14989a6e3ba83bc912ce0.jpg /SFD/2020/8/11/5daec3b905f84b7eb44f9e446ca781f4.jpg

12/8/2020 Bieganie około 17 prawie mnie zabiło. 1. Jajki i dodatki 2. Gulasz, fasolka i kiszona 3. Twaróg z jaglanka i owocami 4. Owoce lesne zmiksowane z WPC i ryż /SFD/2020/8/13/33c06bcd2c124688adda7a9fc0190d9b.jpg /SFD/2020/8/13/9880e266163048a7afd4b5d16c8f8d3c.jpg /SFD/2020/8/13/c211543d0d0a40cca189cafb657ff75b.jpg [...]

25/9/2020 Anabolic Diet dzień 26 1. Jajki, boczek, kiełbaski i dodatki 2. Wołowina z warzykami 3. Wołowina i fasolka z boczkiem /SFD/2020/9/26/e3ae5b117ab84f5fb95480de05988678.jpg /SFD/2020/9/26/aa21fe03b3cb4749a4f458f1cb9c8bc9.jpg /SFD/2020/9/26/6e5bf723d26c446ca9d4ff786a1472ec.jpg

28/9/2020 Anabolic Diet dzień 29 1. Omlet serowy z boczkiem 2. Łosoś z fasolką 3. Szarpna wołowinka i kurak z cukinią i kiszona kapusta /SFD/2020/9/29/c12afa72c638435cb041d2e1c62e3569.jpg /SFD/2020/9/29/18745250e24d4ed48fc56f24c96c96b7.jpg /SFD/2020/9/29/ce60e05417e84bb8b0a27d32f8aa6a04.jpg

29/9/2020 Anabolic Diet dzień 30 1. Omlecior 2. Burgery z fasolką 3. Proteinowy Puszek z Forrest Fruits in Jelly /SFD/2020/9/30/ae1fa654e821424b802037de80b64227.jpg /SFD/2020/9/30/cff59e6506e44be3ba220d3228c8a77f.jpg /SFD/2020/9/30/2d29108e834e43db99738a8d2abbcdd5.jpg

19/10/2020 Anabolic Diet Kwarantnna dzień pierdyliard 1. Jajki, makrela, orzeczy i ser 2. Wieprzowinka, fasolka i pieczona cebula 3. Wieprzowinka, sałatka z pomidorów i skwarki wieprzowe (te mi nie podeszły) /SFD/2020/10/20/50d6c3fa76654717bba285019dd397fd.jpg /SFD/2020/10/20/e8c19bff56cb4ded82c5ec915c87ab70.jpg [...]

19/11/2020 1. Omlet z chorizo 2. Wolowina z fasolką i burakiem 3. Pudding z twarogu 4. Wołowina z warzywami /SFD/2020/11/20/7dc06fd2b1474fc39622578d7b2acb9c.jpg

3/2/2021 Dzień na tłusto 1. Jajki, boczek, ser i warzywki 2. Wołowina z fasolką i kalafiorem 3. Sałatka z kurczakiem i jogurt grecki z WPI /SFD/2021/2/4/945100d081e9445f8ab0cd206916bb67.jpg /SFD/2021/2/4/f674fe6d2a564bbe967c0dd2be1a38bd.jpg /SFD/2021/2/4/769bed9ed6f842c0a51e1da094859991.jpg

No fasolką to mnie zainspirowałeś! :-D

15/3/2021 1. Jajecznica z cheddarem, warzywka i orzechy 2. Curry, szarpana wolowina i fasolka 3. Pudding z wpi, kazeina, jagodami i apple mango in jelly /SFD/2021/3/16/88a0f716325a4e78b7f5e69b663c116f.jpg /SFD/2021/3/16/0154e9d4563e437d8c6cf23b0d374545.jpg /SFD/2021/3/16/758d4fc92967487b984a9f78d93799cf.jpg

24/3/2021 1. Omlecior i kawka 2. Udka z kurczaka z fasolką 3. Łosoś z warzywami i pudding /SFD/2021/3/25/56f4cb8d9477438093515ed327bd1505.jpg /SFD/2021/3/25/7fbf105bff0d4a5683d4152218c01b41.jpg /SFD/2021/3/25/a1bfebd4130e49e5a431f6efc6713153.jpg

15/4/2021 1. Jajecznica, bataty, jablko 2. Mięso z rosołu, burger, ryż, bataty i fasolka 3a. Pomidorowa z burgerem i serem owczym 3b. Jaglanka z Blueberry in Jelly, Almond Cream i Migdałami /SFD/2021/4/16/cc8759fdad9c44fca3b1eea1ced65f0d.jpg /SFD/2021/4/16/f032ff70d46c4f29b940d98b6a57cfff.jpg /SFD/2021/4/16/67218cb330fb4e869e6b9cfb4817792f.jpg [...]