[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 24270 Napisanych postów 25221 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020296

12/3/2020

Dzień w domu. Dwa bieganka z psiakiem, każde po 2,7km

1. Jajki, ser plesniowy, pomidorki, orzechy
2. Jajki, kotlety, ser plesniowy, warzywki
3. Owsianka z owocami, twarogie i WPI
4. Wołowina z kiszoną kapustą i warzywkami

www.strongerathlete.pl
IG: https://www.instagram.com/strongerathlete.pl/
FB: https://www.facebook.com/strongerathlete/

...

FighterX Moderator

Ekspert

Szacuny 24270 Napisanych postów 25221 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020296

12/3/2020

Dzień w domu. Dwa bieganka z psiakiem, każde po 2,7km

1. Jajki, ser plesniowy, pomidorki, orzechy
2. Jajki, kotlety, ser plesniowy, warzywki
3. Owsianka z owocami, twarogie i WPI
4. Wołowina z kiszoną kapustą i warzywkami

www.strongerathlete.pl
IG: https://www.instagram.com/strongerathlete.pl/
FB: https://www.facebook.com/strongerathlete/

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29912 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534

ciesz się jajkami póki możesz

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14678 Napisanych postów 53199 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400735

Łodygi trzeba było wyrzucić od pomidorków

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

FighterX Moderator

Ekspert

Szacuny 24270 Napisanych postów 25221 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020296

georgu
Łodygi trzeba było wyrzucić od pomidorków

W czasach kryzysu trzeba jeść wszystko. Każda kaloria się liczy

www.strongerathlete.pl
IG: https://www.instagram.com/strongerathlete.pl/
FB: https://www.facebook.com/strongerathlete/

...

FighterX Moderator

Ekspert

Szacuny 24270 Napisanych postów 25221 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020296

13/3/2020

Kolejny dzień na HO. Miałem dzień wolny od treningu.

1. Jajki, orzechy, cheddar, pomidorki
2. Fasolka, wołowinka, batonik
3. Serki wiejskie, 2 kromki domowego żytniego
4. Pudding z owocami

Bonusik.
Zdjęcie chlebka
Nowy nabytek - grzybki

www.strongerathlete.pl
IG: https://www.instagram.com/strongerathlete.pl/
FB: https://www.facebook.com/strongerathlete/

...

FighterX Moderator

Ekspert

Szacuny 24270 Napisanych postów 25221 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020296

14/3/2020

Aktywny dzień z biegankiem, treningiem i spacerem

1. Jajki, parówka, chlebek i warzywki
2. Mięsko ryż fasolka
3. Wafle ryżowe z masłem orzechowym (bez foto)
4. Serniczek
5. Omlet

www.strongerathlete.pl
IG: https://www.instagram.com/strongerathlete.pl/
FB: https://www.facebook.com/strongerathlete/

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29912 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534

taki skromny ten kawałek ciacha sobie wziąłeś

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

...

FighterX Moderator

Ekspert

Szacuny 24270 Napisanych postów 25221 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020296

DJ_DoDo
taki skromny ten kawałek ciacha sobie wziąłeś

do kawki idealny

www.strongerathlete.pl
IG: https://www.instagram.com/strongerathlete.pl/
FB: https://www.facebook.com/strongerathlete/

...

FighterX Moderator

Ekspert

Szacuny 24270 Napisanych postów 25221 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020296

15/3/2020

Niedziela z porannymi domowymi krosfitami.

1. Jajki z chlebem
2. Serniczek
3. Monster MASH
4. Serniczek z waflami i puddingiem
5. Sałatka z łososiem