[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete

Czemu ja wczesniej tu nie wpadlam, smacznie, kolorowo :3

Andzia2376

Czemu ja wczesniej tu nie wpadlam, smacznie, kolorowo :3

Zapraszam częściej ;)

Dzisiaj post 22h.

Następnie salatka z sosem majonezowo czosnkowym (majonez z oleju z awokado).
Składniki: sałata lodowa, roszponka, tuńczyk, ser brie, cebula, pomidor oliwki, pestki słonecznika, pestki konopii.





Garść migdałów i orzechów nerkowca. (Bez zdjęcia)

I "bułeczki" cynamonowe "low carb".





Zmieniony przez - FighterX w dniu 2018-05-02 22:15:44

Jadlabym te bułeczki :D

w jakim celu przeprowadzasz regularne posty?

czellista

w jakim celu przeprowadzasz regularne posty?

Daje swoim jelitom odpocząć, oczyszczam się trochę. Kolejna rzecz, to historia nowotworowa w rodzinie. Raz na 6-12 miesięcy robię 3-4 dniowy post, z tego samego powodu.

Andzia2376

Jadlabym te bułeczki :D

chcesz przepis?

Pewnie ze chce

Andzia2376

Pewnie ze chce

Proszę bardzo

Składniki:
200g migdałów
30g oleju kokosowego
100g mascarpone
70g mozarelli
50g mąki kokosowej
2 jajka
5 łyżek erytrolu
2 łyżeczki stevii
łyżka proszku do pieczenia
Cynamon

Mielimy migdały na mąkę. Dodajemy 2 łyżki erytrolu i proszek do pieczenia, dokładnie mieszamy.
W garnku rozpuszczamy olej kokosowy, wsypujemy startą mozarellę i mascarpone. Podgrzewamy do pełnego rozpuszczenia się. Przelewamy do suchych składników.


Mieszamy dokładnie, dodajemy jajka dalej mieszając. Gdy mamy "ciapowatą masę" dodajemy mąkę kokosową do uzyskania trzymającego się kupy ciasta.


Rozwałkujemy ciasto pod papierem pergaminowym, posypujemy cynamonem, stevią i erytrolem.


Skręcamy w "roladę" i kroimy w podobnej wielkości ciastka.


Wrzucamy do piekarnika rozgrzanego na 150 stopni do momentu aż złapią złocisto brązowy kolor.



Tadaaa



Zmieniony przez - FighterX w dniu 2018-05-03 08:21:52

No poszło Ci to elegancko