SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 443427

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Szacuny 24256 Napisanych postów 25206 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020235
Wczoraj przerywany post 16h niejedzenia i 8h jedzenia. To był również dzień lowcarb

W południe po basenie
Sałatka z jajkiem i wołowiną + pudding z jogurtu greckiego, mascarpone, wpc i borówek







Następnie łopatka wieprzowa po azjatycku




A na kolację własnej roboty lody z kazeiny, mrożonych truskwek i borówek z chipsami kokosowymi i płatkami migdałowymi
A później Czarny Koziołek








Zmieniony przez - FighterX w dniu 2018-05-27 10:40:23
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 22496 Napisanych postów 11099 Wiek 47 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 355919
Czarny kozioł dobre piwo.
Jedno z moich ulubionych. :)
1

Κατά τον δαίμονα εαυτού.
------
Mój dziennik: http://www.sfd.pl/DT__Ghorta_ghrrromi_fat-t1096396.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Szacuny 24256 Napisanych postów 25206 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020235
100% IF dzisiaj

11:30 trening i o 13 pierwszy posiłek
Wołowina + łopatka wieprzowa z ryżem, szpinakiem i curry





Omlet czekoladowy z batata,jajek kakao, z owocowymi lodami



A na koniec o 20:30 shake z owocow, jogurtu, wpc i mleka





Zmieniony przez - FighterX w dniu 2018-05-28 21:33:19
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Szacuny 24256 Napisanych postów 25206 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020235
Wczoraj low.carb

2 razy
Karkówka w sosie pomidorowym z cebulą i cukinia



Jajecznica z warzywami



Pudding z wpc mascarpone i borówkami





Zmieniony przez - FighterX w dniu 2018-05-30 08:06:50
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 29915 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534
FighterX
Wczoraj low.carb
Karkówka w sosie pomidorowym z cebulą i cukinia


w sumie to takie trochę leczo ostatnio w głowie właśnie chodzi mi coś takiego a'la leczo zrobić, mokre to wjedzie łatwiej niż grilowany indyk
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Szacuny 24256 Napisanych postów 25206 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020235
DJ_DoDo
FighterX
Wczoraj low.carb
Karkówka w sosie pomidorowym z cebulą i cukinia


w sumie to takie trochę leczo ostatnio w głowie właśnie chodzi mi coś takiego a'la leczo zrobić, mokre to wjedzie łatwiej niż grilowany indyk


Leczo by wyszło jakbym pociął karczek mocniej, a tam były całe kotlety
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Szacuny 24256 Napisanych postów 25206 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020235
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Szacuny 24256 Napisanych postów 25206 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020235
Dzien postu także szalu z jedzeniem nie bylo

Salatka z tunczykiem



Ser sernikowy z jogurtem, truskawkami i borówkami i polewa zero z AN (milky chocolate). Bardzo mi podeszła





Zmieniony przez - FighterX w dniu 2018-05-30 20:55:21
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 29915 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534
FighterX

Leczo by wyszło jakbym pociął karczek mocniej, a tam były całe kotlety

ale się czepiasz szczegółów jak pogryzłeś to już było leczo w buzi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Szacuny 24256 Napisanych postów 25206 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020235
DJ_DoDo
FighterX

Leczo by wyszło jakbym pociął karczek mocniej, a tam były całe kotlety

ale się czepiasz szczegółów jak pogryzłeś to już było leczo w buzi


Po przejściu przez żołądek na pewno!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Wiecej