FighterX
BzykuDGMyślisz, że na normalnej zbilansowanej lub HC tych 85 kg byś nie utrzymał? Bo z tą aktywnością myślę, że nie byłoby najmniejszych problemów. Co tak w ogóle pcha Cię w diety LC?
Wagę bym utrzymał zapewne.
Czuję się lepiej na LC. Nie mam wahań nastrojów po posiłkach. Dodatkowo od kilku dobrych lat bawię się w sporty wytrzymałościowe, zacząłem od maratonów i półmaratonów, gdzie głównym źródłem energii ma być tłuszcz, stąd też skierowanie w stronę LC. Dzięki temu mam stabilne źródło energii, którego nie muszę co chwilę uzupełniać.
Dodatkowo mam historię nowotworową w rodzinie i stosuję te diety by zminimalizować ryzyko nowotworu.
Natomiast węgle stosuję jako narzędzie w poprawie wyników i funkcjonowaniu, bo jakby nie patrzeć nie istnieją "niezbędne węglowodany".
Jak macie jeszcze jakieś pytania, to walcie śmiało
Zmieniony przez - FighterX w dniu 7/10/2019 8:46:52 AM
DJ_DoDo
