[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete

chciałbym wybrać i nie potrafię, opiszę jak wyglądało moje przewijanie w dół: pierwsze zdjęcie - o kurczaki, takie śniadanko mega, ale bym szamał, drugie zdjęcie - ooooo pulpeciki wołowe i cukinia - no mega, no i jeszcze taki ładny stek z warzywkami, przesadził

23/9/2020

Anabolic Diet dzień 24

1. Jajki, boczek i kiełbaski
2. Szarpana wołowinka z warzywkami
3. Pudding na serku Grani z Almond Cream i Redcurrant in Jelly, migdałami i WPC

ta szarpana u mnie na dniach też wlatuje, szukałem wolnowaru a przypomniało mi się, że przecież mam multicookera to w nim spróbuję, jak się uda to 200zł w kieszeni

Powiem, że Rostbef lepszy od ligawy na szarpaną

A ja się już zbierałam kilka razy do podpytania o dokładny przepis na tą wołowinę także poproszę

Julietta

A ja się już zbierałam kilka razy do podpytania o dokładny przepis na tą wołowinę także poproszę

Żaden problem:

Kawałek wołowiny zalewam odrobiną wody w wolnowarze, solę i pieprzę. Wrzucam na noc na najniższym ustawieniu, a później na 3h z rana na najwyższą temperarturę, wyjmuję i szarpię. To taka "łysa" wersja, którą można dostoswać do różnych dań jak podsmażasz i dorzucasz innych przypraw.
Gdy chcesz mieć cały kawałek w danej "kuchni" to zalewę robisz z przyprawami itp.

Postaram się wstawić w weekend, jak mi nie wyjdzie to będę się dopytywać bo Twoja zawsze wygląda idealnie

a nie jesteś w stanie powiedzieć ile stopni ma u Ciebie ta najniższa temperatura? u mnie jest elektroncizne ustawianie dokładnej temperatury to najniższa by była z 30stopni

DJ_DoDo

a nie jesteś w stanie powiedzieć ile stopni ma u Ciebie ta najniższa temperatura? u mnie jest elektroncizne ustawianie dokładnej temperatury to najniższa by była z 30stopni

Pewnie koło 80-90

24/9/2020

Anabolic Diet dzień 25

1. Jajki, makrela, kielbaski, chipsy serowe, boczek
2. Wołowinka szarpana i warzywki
3. Omlet z wołowiną i warzywami