SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

deser

  • TUTAJ POPRAWISZ SWOJA DIETE part 2.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kofeinowej i bezkofeinowej, trochę sojowego mleka. 11:00 - jabłko, ok 100 g winogron, marchew. 14:00- krokiet w panierce-biała mąka,ok 120g, z kapusta i grzybami,na deser kilka pełnoziarnistych ciastexczek bez cukru-5,każde ma 29kcal/pełnoziarnisty pieróg z warzywami-110g,polany sosem-soczewica,trochę mąki, 3 rodzaje surówek-ok 150-200g/ [...]

    Odpowiedzi: 849 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-28 19:32:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lubię ^^) Co lubisz jeść na obiad : kurczaka, warzywa, makaron (sojowy, brązowy) lub kaszę gryczaną Co jako przekąskę : owoce, serek homogenizowany 0%, migdały Co jako deser : Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia: ok Mies. regularne leków brak, tylko witaminy czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej :fitness, taniec, [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5028 Data: 2013-03-08 14:10:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anik- redukcja

    Post
    Ladies SFD

    [...] drzemkę z moim 6 miesięcznym synkiem to wstaje bardzo głodna ale nie mam ochoty na nic innego tylko na słodycze, mogłabym wtedy pochłonąć wszystko co słodkie!!! Co jako deser : ORZECHY Ograniczenia żywieniowe :- Stan zdrowia : dobry tylko ta tarczyca a raczej jej brak. Preferowane formy aktywności fizycznej wszystko mi pasuje Stosowane [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 13839 Data: 2011-04-02 23:19:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja tkanki tłuszcowej

    Post
    Ladies SFD

    [...] zoltym, ogorek pomidor, badz platki 'czokapik'' xD Co lubisz jeść na obiad : schabowe z ziemniakami Co jako przekąskę : batoniki czasem, czesciej chipsy czasem owoce Co jako deser : nie jadam regularnie wiec trudno powiedziec Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : wszystko ok nie [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 7014 Data: 2011-07-13 23:48:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do foremek i wkładamy do nagrzanego na 180st. piekarnika na 45-60min. Mi wyszło z tych proporcji 6 muffinów. Bez polewy można jeść na wytrawnie. Zaś z polewą nadają się na deser. Nie bójmy się tutaj octu - zupełnie nie będzie go czuć. Chodzi jedynie by soda miała z czym przereagować i muffiny były bardziej puszyste. Smacznego :-) [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-06 20:19:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeżyk w trawie puszczy !8-) (moje konkursowe na sfd kuchnia deser :D) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/525d8bf40a424910ab5322943f9d3148.png 1.Ryż gotujemy :P 2.Bialko jaja cynamon maslo orzechowe (JA PRIMAVIKA) banan mieszamy 3.Dodajemy ugotowany ryż i lepimy kulke, na kulke dajemy orzechy wloskie 4.Dajemy na papier do pieczenia i do pieca na 180 stopni na [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-05 00:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] namoczone składniki dowolnym urządzeniem niskoobrotowym. Zajmie Ci to po prostu trochę więcej czasu i być może konsystencja nie będzie tak aksamitna. Przełóż jaglaną czekoladę do pucharków, posyp płatkami migdałów i owocami goji. Możesz schłodzić w lodówce albo podać od razu. Cudowna jako dodatek do owoców, placków, naleśników albo na deser.

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-17 15:53:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co najpierw masa czy redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z hantlami, 3 normalnie, abs, i callanetics Co lubisz jeść na śniadanie: różnie zupy, kanapki Co lubisz jeść na obiad : warzywa Co jako przekąskę : sery Co jako deser : jabłko, kakao, banan Ograniczenia żywieniowe :brak Stan zdrowia: ok, lekkie problemy z kręgosłupem czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 12326 Data: 2013-11-04 14:36:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dawno nie było więc jest i pimpuś omlet z płatków owsianych, kakao, cynaomu, imbiru, wiórków kokosowych z białkiem na jogurcie i kiwi. https://i.imgur.com/cVpodSJ.jpg 6. Na deser przepyszna (!) czekolada (zeszła w 2 dni). https://i.imgur.com/3n5smew.jpg 7. Troszkę chińskiego domowej roboty na zielonej paście curry - żółta i czerwona papryka, [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 11656 Data: 2019-05-08 19:45:19 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] https://i.imgur.com/MHAUb3P.jpg 2. Po tych dobrociach trzeba było wrócić do zdrowego, indyk żółta papryka, cebula, i sos pomidorowy. https://i.imgur.com/0HuLivK.jpg 3. Na deser Princessa, a po kolacji Daim. %-) https://i.imgur.com/tmcd6Cm.jpg 4. Domowy chinol. https://i.imgur.com/jPZQ3UB.jpg 5. Chlebek żytni, ogórek małosolny, i rolady łososia [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 11656 Data: 2019-05-23 16:54:29 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] lubisz jeść na śniadanie: jajecznicę ze szczypiorkiem Co lubisz jeść na obiad :pieczoną pierś z indyka z kalafiorem Co jako przekąskę : orzechy arachidowe, jabłka Co jako deser : kawa inka z mlekiem migdałowym Ograniczenia żywieniowe : nie toleruję mleka krowiego i koziego Stan zdrowia: słabe płuca i kiepskie krążenie krwi czy regularnie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2136 Data: 2013-05-20 15:45:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SHBG pytanie

    Post
    Doping

    [...] że problemem mojego stanu jest wysokie shbg. Jaki jest sposób na jego obniżenie? Testosteron calkowity: 8.93 NG/ml 2.49-8.36 Testosteron wolny: czekam na wynik Estradiol: 37.1pg/ml 11.3-43.2 Prolaktyna: 4.0. 4.1-15.1 FSH: 5.67 1.5-12.4 LH: 7.32 1.7-8.6 I na deser SHBG: 55.90. 18.3-54.1

    Odpowiedzi: 311 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-07 18:31:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i cukinią + skwarki z boczku 2. Budyń z białkiem o smaku białej czekolady + orzechy włoskie 3. Pieczona kaczucha z jabłkami i pieczonymi talarkami z batatów 4. Malinowy deser z masą na mleczku kokosowym na spodzie ze wszystkiego %-) /SFD/2016/8/28/17fee6e423db4c87bfe2c828a6a9ca49.jpg /SFD/2016/8/28/47941af5f6bf40f4b5a1e2aae6f15ef5.jpg [...]

    Odpowiedzi: 379 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-28 22:23:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs BioTechUSA "Tydzień z życia sportowca"

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w domowym zaciszu. Śniadaniowe kanapki: Wędlina z indyka, smarowidło z awokado, pomido, rzodkiewka, jajko sadzone z odrobiną ketchupu ( Kotlin bez cukru) i morela na deser. /SFD/2018/9/30/7e4506d751644a76a950cf5a8b35ba68.jpg Po śniadaniu niedzielna msza w kościele bo o formę duchową też trzeba dbać. Odwiedziłem również babcię, która [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 13358 Data: 2018-09-29 21:16:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • jestem zdecydowanie na NIE ale polecam przepyszne białka w proszku + np owoce, ryż, makaron, musli super deser możesz zrobić kombinując w taki sposób no 50g musli zasypujesz 30-40g białka i dodajesz wody smakuje pysznie lub wypij porcje białka i zjedz banana w pracy możesz jeść także nasiona wszelakie Zmieniony przez - Bull w dniu 2013-03-24 [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-24 19:40:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze sie nie smiac :-D

    Post
    Galeria Zdjęć

    witam ..plecki sliczoto cera jeszcze ladniejsza ,, marzy mi sie taka na pleckach skóra.......Pozdro all.. Zakręc Dredy Podbij Bity Badz Prawdziwym Miskostowcem Bo NAprawde Stare Zachodne Nie Ma Przyszlosci W POlsce A Ja na To**** Ci w Dupe Wschodnie Czy Zachodnie Modne Wygodne Swobodne jest to co Wlasnie Robie Bo Rozdarty Jak dzoker Stali [...]

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-14 01:51:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gigantyczne uda u wysportowanej osoby

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ograniczam jak się da. Ale nie wykluczam ze względu na zdrowie. Choć kości są feeee. To czasem się zmuszam. Jogurty po prostu uwielbiam - to dla mnie danie i najlepszy deser zarazem. Ale już kiedyś czytałam gdzieś, że dziewczyna o figurze X (klepsydra) powinna ograniczać nabiał. Nie wiem ile jest w tym prawdy?

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 14794 Data: 2013-05-05 20:09:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak myslalem powiem Ci ze,dla mnie omlet z wake upem I owsianka z bulkiem ciasteczkowym powoduja maly"orgazm" hehe. Czuje sie jak mlody gruby Olo ktory dostal snikerska I duza pizze od babci:))widac mozna jesc smacznie przyjemnie I DIETETYCZNIE!!! Sprobuj sobie jeszcze kawy z dodatkiem jakiegos bialeczka rozpuszczonego w wodzie- ekstra deser

    Odpowiedzi: 519 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-30 13:59:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] formy aktywności: (jak często) praca Co lubisz jeść na śniadanie: jajka Co lubisz jeść na obiad : mięso, makaron, ryż, warzywa Co jako przekąskę : owoce, słodycze Co jako deser : ciastka, czekolada, ale staram się wyłączyć prawie całkowicie:P Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki [...]

    Odpowiedzi: 291 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-18 14:55:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale nie jako samodzielny posilek, czyli musi byc do nich bialko i tluszcz :-) Mozesz zjesc to jablko z np. kawalkiem zoltego sera czy boczku %-) Albo jedz te owoce jako deser po posilku Kazdy na poczatku robi bledy, ale dosyc szybko wchodzi w nawyk jedzenie wg diety zbilansowanej :-) Powodzenia :-) Zmieniony przez - Bunia77 w dniu 2012-07-20 [...]

    Odpowiedzi: 291 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-20 11:00:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)