deser

[...] żarcia %-) /SFD/2017/2/4/02b7e26dd52042a4968be19c24ef2c81.jpg /SFD/2017/2/4/8728fcdf397f452a987cef6d76941059.jpg Potem Mac i po zestawie z 2 burgerami, frytkami, colą, i na deser szejk kawowy /SFD/2017/2/4/2de48f1ff8d54e36996a74396cf2eb1e.jpg /SFD/2017/2/4/5722038b83c64cddb2e40641e8a411b7.jpg No i juz w domu na słodko, najpierw pączki, bułki z [...]

Cv a inse ładujesz? Ja mogę śmiało więcej jeść, w zasadzie im więcej tym bardziej jestem głodny %-) Wczoraj to de facto na pewno ponad 800g wleciało, bo w pracy podjadałem ciastka od koleżanki na deser po posiłkach %-)

[...] w finale wyglądał niesamowicie! I już wcale nie stawiałem go niżej niż Mateusza, na prawdę ciężko było powiedzieć kto będzie lepszy. Wygrał jednak Mateusz ;-) No i "na deser" Luki ;-) Też bardziej nabity, robił ogromne wrażenie. Stawiałem go na 3-4 miejscu, z naciskiem na 3, no ale ten którego dawałem za nim, zajął ostatecznie 2 miejsce, z [...]

Przed chwilą kanapeczki na deser, i ewentualnie wleci jeszcze trochę owoców jak mnie weźmie. Tak wiem - nie wygląda apetycznie choć było mega %-) I tak - nie mam w domu talerzy %-) /SFD/2017/8/1/6c80fe4951704adca8ef47d60c4b689d.jpg

/SFD/Images/2015/10/28/f7b0c95102d248cc8cb7fbcaa779bbc7.jpg 27.10.2015 DT HIPERTROFIA PLECY, BARKI, BICEPS KOMENTARZ, PRZEMYŚLENIA, WNIOSKI: Waga z rana 78,8kg, wczoraj 78,8kg – Ostatnie dni to spory plus dla sylwetki – jestem zadowolony jak to wygląda na dziś dzień, oby tak dalej. Trening poszedł dobrze. Dopiero dziś mam zakwasy na tricepsach – [...]

[...] one czy te ciasta, pewnie wszystko na raz) obiad: rosół z domowym makaronem z jaj kuropatwy + rolada wołowa, kluski śląskie, sos %-) fasolka szparagowa, kalafior, marchewka deser: duży kawałek sernika + 4/5 cukierków kolacja: 2 frankfuterki + 2 kromki chleba pszennego z masłem deser 2: ciasto z kremem i galaretka [...]

[...] czwartek to nie święto, bo nie lubię pączków faworków itp :-( Mati ja też już dawno nie chodzę do maka, kebs czasami wpada, a tak to wolę suszi, burgera, jakieś lody na deser. Tyle że u mnie jak były problemy z trswieniem to były ciągle, nie ważne czy cheat czy nie. Poza tym chyba lepiej skończyć ten temat. Oczywiście jak ktoś ma coś do [...]

Ja Ci Bzyku nie pomogę, bo ja nie jestem jakimś fanem deserów, i u mnie cheaty to na słono głównie, ewentualnie na deser chude ciacho :-D Pamiętam kilka lat temu byliśmy z Sylwią gdzieś na donatach, pamiętam że bardzo blisko Złotych Tarasów, ponoć jakieś znane. Ale dla mnie szału nie robiły %-) Może ktoś inny pomoże.

[...] na jakieś zwiedzanie. Dla mnie to jest ogrom %-) I nie obzeram się słodyczami. Zawsze na śniadanie obiad i kolację władz mega dużo jedzenia, ale to głównie mięsa i owoce. Na deser zawsze po jakieś 2-3 kawałki ciasta i tyle, więc dziennie nawet 10 kawałków ciasta nie jem. Najwięcej cukru z drinków leci, ale ja też muszę z rozwagą więc na cały [...]

Burgerek 1,2kg i lody na deser :-D /SFD/2023/7/23/99566f44b4c24a11805f1dda0df58e0e.jpg /SFD/2023/7/23/f35985b83ae7452e888260617fd18775.jpg Przecież legendy głoszą że więcej niż 40g białka Ci się nie przyswoi %-) więc na co Ci prawie kilo mięsa %-)

niedziela całkiem całkiem. Przejedzony nie jestem :) Na śniadanie 5 plastrów pasztetu + 3 jaja + 3 łyżki jajek z chrzanem + kromka razowca + na deser jedna babeczka kakowa Na obiad 3 pieczone piersi z kaczki, 4 małe kawałki polędwiczek wieprzowych + 2 gałki ziemniaków i sporo mizerii z jogurtem, na deser kolejna babeczka. Można powiedzieć, że samo [...]

[...] jest w nich dzienna porcja selenu, a w chorobie Hashimoto to się przydaje), jedna kostka gorzkiej czekolady 90% WAWEL, ale ostatnio z tego zrezygnowałam zupełnie Co jako deser : lody tylko raz w tygodniu Ograniczenia żywieniowe : oprócz tej kostki czekolady i lodów wspomnianej wyzej nie jem słodyczy, nie słodzę niczego cukrem, nie piję kawy [...]

[...] dobra jestem ;) 29.06.12 DNT Posiłki: 1. 3 jajka,banan, masło, len mielony, mąka migdałowa 2. smażony łosoś, pietruszka, kalarepa, migdały (foto) 2. jw 4. szprotki w oleju, deser -> poziomki, zsiadłe mleko, siemię lniane 5. borówki, migdały, mleko kokosowe, siemię lniane /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5de5895741a243bf97374eb5d6bd8d20.jpg 30.06.12 IV [...]

http://deser.pl/deser/1,83453,8082639,Przez_miesiac_jadl_tylko_pizze__Schudl_11_kg__WIDEO_.html

/SFD/Images/2015/10/11/a0601ccddc694b45b0809ec0892ee508.jpg Wypiska z piątku: 09.10.2015 DT PIĄTEK PLECY + BARKI + BICEPS SIŁA SUPLEMENTACJA: 2x3g Beta Alanina, 2x3g Mono, 3g AAKG, 2g wit. C, 2x omega-3, 10g BCAA, 2x Daily formula multiwitamina , 550mg Guarana Trzeci tydzień nowego planu domknięty – wydaje się być dobrze. Choć podciąganie stoi [...]

/SFD/Images/2015/10/24/3f006eea6a214fc581e0b39507963662.jpg Wypiska z piątku: 23.10.2015 DT PIĄTEK PLECY + BARKI + BICEPS SIŁA KOMENATRZ, PRZEMYŚLENIA, WNIOSKI: Czułem delikatny ból w stopie, ale z treningu jestem zadowolony. Wszystko poszło super. Pendlay i Martwy Progress. Bark nie bolał. Dziś i jutro LC – może jakiś HIIT krótki. Generalnie to [...]

bedziesz powazkowska jechal? w przyszlym tyg bede przez pare dni na mieszkaniu, wiec nie wiem czy siedziec w oknie i krzyczec do rowerzystow :D. kurde u Ciebie to nawet shake bialkowy wyglada jak deser w restauracji... ehhh, ze sie czlowiek nie urodzil kucharzem...

[...] czosnku. Ziemniaki, marchew i pietruszkę kroję w drobną kostkę, mieszam z oliwą i przyprawą do ziemniaków i piekę w 200 stopniach ok 25min. Podaję z ryżem i sałatą. Na deser jabłko. Kolacja Pokrojonego w kostkę kurczaka chwilę podsmażam, doprawiam solą i pieprzem, dodaję pokrojoną paprykę, czerwoną fasolę konserwową i koncentrat [...]

Na skróty :D http://deser.pl/deser/51,111858,14647937.html?i=0&bo=1#BoxDeser3img

daj tricka na avatar:) O nie,żebym miał takie komentarze. Na skróty :D http://deser.pl/deser/51,111858,14647937.html?i=0&bo=1#BoxDeser3img