SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czerwone

  • Krata na LATO 2021 wg rutkow

    Post
    Po 35 roku życia

    Ja omlety z bialek jaj i dodaje troche bialeczka a ba gore któreś z nutwhey delikatnie posmarowane i owoce teraz truskawki a tak to jakies malin czy borówki albo bywalcy porzeczki czerwone A co robisz z żółtkami jaj? Zmieniony przez - ojan w dniu 2021-06-30 06:53:13

    Odpowiedzi: 730 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-30 06:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia kobiet:)

    Post
    ATLETA

    [...] ciężary, treningi nastawione na poprawę siły, a nie stricte sylwetka, wtedy sprawa jest jasna. Warto na treningu pobudzać włókna białe reagujące na mały zakres powtórzeń i czerwone, które uaktywniają się podczas dłuższego czasu wysiłku, a więc i większej ilości powtórzeń. Nasze mięśnie nigdy nie składają się w 100% z jednego rodzaju włókien [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-16 07:10:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie jestem pewna. Ale dotykałam udami o brzuch. Nie nagrałam się dziś }:-( Może to jakąś własną uproszczoną wersję sobie zrobiłam %-) że mi tyle wyszło. No ale wyglądałam na siłowni bożal się boże. Czerwone, rozczochrane i mokre całe a do tego podskakuje a potem pada i dyszy %-)

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 15679 Data: 2014-04-08 23:21:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poza spodenkami nr 2 (rozmiar 36), 3 (2 sztuki), 4 dostępne są także: 5. Clinch Gear Crossover Assimilate short-white, biało-czerwone, rozmiar 34 - na ok. 86-88cm w pasie, spodenki posiadają 2 małe kieszenie na rzepy. Cena 20zł. /SFD/Images/2016/4/11/0c1f5b0907e24af3804e7c20455de44d.jpg

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5646 Data: 2016-04-11 13:20:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl,48 lat.

    Post
    Doping

    [...] interesować się zakrzepica,gdy mój kolega odszedł z tego świata.zakrzeo żyły.. Hct u mnie zawsze byli w górnych widełkach normy. Na 52 maksymalne u mnie teraz 51, przed sokiem od 48-do właśnie 52. Jutro morfologia też będzie więc na pewno też wysoko,może nawet przekrocze 52. Oprócz spuszczenia krwi jak można obniżyć czerwone krwinki?

    Odpowiedzi: 827 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-28 20:28:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik żywieniowo-treningowy [cyclistasfd]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] te glukometry co mowisze widzę są po200zl+ ale i po 50-60 te tanie to podróby? Dzisiaj jeden posiłek to omlet z szynką serem jalapeno i szczypiorkiem i spora porcja pesto czerwone(oczywiście robione samemu , nie kupne) , mega. Drugi to poprostu zaupa szczawiowa (zdjęcia nie robiłem bo to tylko zupa ) której nagotowalem na 3 dni i przez 3 dni [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3846 Data: 2023-07-19 22:28:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia "HULK"Poznan

    Post
    Informator WIELKOPOLSKI

    Panowie! Wjeżdzam wczoraj na siłke a tam stoi 2 kolesi jeden olbrzym drugi duzy mają czerwone bluzy z napisem Pudzian TEAM!!! Witam sie ze wszystkimi jak zawsze i proszę co za zaszczyt ściskam dłoń Pudziana :). Jest w Poznaniu do piatku dzisiaj i jutro też będzie w hulku jak ktos chce znać godzine dawać pytanko na @. Po siłowni je obiad w Sjuksie [...]

    Odpowiedzi: 1139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-26 11:45:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Break Dance

    Post
    Inne dyscypliny

    hehe jak Ci sie podoba nasza mata??(wielkie czerwone HWDP) , ja dziś sobie ładnie potańczyłem i jednak chyba będe miał z kim tańczyć , przynajmiej do końca wakacji... break dance forever!!

    Odpowiedzi: 1163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-09 15:20:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasze dziewczyny...

    Post
    Galeria Zdjęć

    I kto takim wreczyl CZERWONE PLASTRONY Ehm... Perwersi... rozne ludzie maja zboczenia ale zeby srac sobie na klate to trzeba byc EWENEMENTEM... rozni ludzie sa... naprawde bardzo... Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu mozna zobaczyc jak wygladam i [...]

    Odpowiedzi: 273 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-25 23:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • = II LIGA =

    Post
    Piłka Nożna

    [...] 29 marca zmierzy się z Lechią Gdańsk. Pozostałe mecze 20. kolejki przełożone zostały na 5 kwietnia. Pięć spotkań obejrzało łącznie 17 700 widzów. Sędziowie pokazali dwie czerwone i 24 żółte kartki. Mecze w Bielsko-Białej i Chorzowie zakłóciły bójki pseudokibiców. W Bielsku policja zatrzymała 10 chuliganów z Wrocławia. Kibice, którzy nie [...]

    Odpowiedzi: 413 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-26 21:08:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • = II LIGA =

    Post
    Piłka Nożna

    Wyniki meczów 17. kolejki: Piast Gliwice - Polonia Warszawa 1:0 (1:0) Bramki: 1:0 Jarosław Kaszowski (10). Żółte kartki: Daniel Chylaszek, Łukasz Żyrkowski, Marcin Nowak - Mariusz Pawlak. Czerwone kartki: Jarosław Kaszowski (44-niesportowe zachowanie) - Piotr Kulpaka (43-faul). Sędzia: Wojciech Krztoń (Olsztyn). Widzów 3000. Arka Gdynia - Motor [...]

    Odpowiedzi: 413 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-26 23:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • = II LIGA =

    Post
    Piłka Nożna

    Polonia Warszawa - Motor Lublin 2:0 (2:0) 22 marca 2008, 14:00 Konwiktorska 6 Bramki: Jacek Kosmalski 15, Łukasz Piątek 44 Polonia: Liberda - Kuzera (Klepczarek), Kulpaka, Konieczny, Kazimierczak, Sedlaczek, Mąka (Wędzyński), Bąk, Piątek, Piechna (Gilewicz), Kosmalski. Motor: Mierzwa - Syroka, Ptaszyński, Kiciński, Maciejewski, Ocholeche, Żmuda, [...]

    Odpowiedzi: 413 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-22 20:37:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chory 1906- "Droga na szczyt jest jedna"

    Post
    Trening dla początkujących

    Zdjęcia po : .... i czerwone gacie zwycięstwa :D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/bf82b2be3fd64e56844675a6db2b3bc8.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3772c3fc8ada409596c39c02b3befe34.jpg

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 9024 Data: 2014-08-15 14:19:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czesc ! Pare pytan :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się tak robić. 2 posiłek jest całkiem nie udany ze względu na zawarte w nim oczyszczone węglowodany oraz drugi produkt, którego powinno się unikać. Staraj się jeść mięsa czerwone, białe, ryby chude, tłuste, jaja kurze jako źródła białek, ser biały. Makarony jedz razowe, ciemne. Warzywa jadaj w każdym posiłku. W diecie brakuje tłuszczy co jest [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5462 Data: 2008-11-29 15:05:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi pod gorna uciekla, nie dalo sie wyciagnac to poszedlem spac tak. Jak sie po jakims czasie obudzilem to byla na oku ale taka jakby rozpuszczona i bardziej maź z oka sciagalem....teraz mam czerwone oko i dalej troche piecze - mam nadzieje ze nic mi nie jest z okiem po tej akcji :/ I teraz musze nowe soczewki kupic wiec jakie byscie radzili?

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 13212 Data: 2008-11-23 13:57:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niskiego testosteronu. Ważna jest kontrola estradiolu i morfologii ponieważ po dłuższym czasie na syntetycznym testosteronie może Ci rosnąć hematokryt, hemoglobina i krwinki czerwone. W niektórych przypadkach kończy się to upustami krwii. Masz na dole link do tematu w którym podejmujemy ta tematykę. Moim zdaniem kolejna ważna jak nie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 462 Data: 2023-08-28 06:40:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Włókna białe i czerwone ...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Odwrotnie. http://klub.chip.pl/mma/podstawy_tr_silowy.html#18 Białe włókna są szybkie i do krótkiej, ciężkiej pracy - ciężary. Czerwone - aeroby, długie wysiłki itp. A co do rozłożenia w organizmie to jest to uwarunkowane genetycznie. Szczerze wątpię, czy w danej partii są takie,a w innej takie. Po prostu np. łydki, brzuch są często używane i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 11351 Data: 2006-09-07 14:18:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Włókna białe i czerwone ...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tzn czerwone i białe i ich wytrzymałość?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 11351 Data: 2006-09-07 14:21:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do sprawdzenia i pytanie o suplementy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tak w diecie? bo to nie sa duze ilosci a mieso jest robione naogol na parze albo pieczone i to tylko kurczaki, chude wołowe,indyk,ryby a warzywa to takie zwykle zielone i czerwone jak salata,pomidory, ogorki,rzodkiewki badz takie na parze typu marchew,kalafior,cukinia,brokuły. czy zle sa sformulowane posilki czy zla jest ilosc? wydawalo mi sie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2125 Data: 2008-06-05 22:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie bede sie tu wypowiadał może nt. witamin i osłonek, bo mnie zjadą specjaliści Badania robie co tydzien, poki co krwinki czerwone w gorze, ale dla mnie to plus. Reszta jak u konia zdrowa.

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-26 15:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)