SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czerwone

  • [...] bodźcem i dzieki temu można liczyć na stałą ich odpowiedź na trening, bo się po prostu nie mają szans przyzwyczaić; masz tutaj ciągłe zaskoczenie. Atakujesz zarówno włókna czerwone (duża liczba powt.), jak i włókna białe (mała liczba powt. i duży cięzar). Panu trenerowi poleć lekturę t-nation lub bb.com, bo widać, że zastygł w utartych [...]

    Odpowiedzi: 196 Ilość wyświetleń: 17803 Data: 2012-04-20 12:38:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no tak czerwone czopki na pobudzenie - może nie wytrzymał tej energii :))

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-30 00:14:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie mam do szefów, zanim pójdę do medyka Odebrałam wyniki krwi i oczywiście mam za niskie krwinki czerwone Parametry nieznacznie powyżej zakresów to: mocznik 50,9 (norma 10,0-50,0) LYM % 42% (norma 15-40) MID% 6,8% (1-6) MCH 32,4 (25-32) RBC 3,95 (4,20-5,40) Bardzo źle ?? Badania robiłam zaraz po powrocie z del, wiec po tygodniu bez [...]

    Odpowiedzi: 1049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-27 18:41:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jajka, sliwki, lniany 2. razowiec, awokado, warzywa 3. indyk, warzywa, kasza Trening 4. whey 5. razowiec, wiesniak, kakao 6. suszone sliwki, jablko, kawalek sera, wino czerwone po 2 znow megaa balon zamiast brzucha do poznego popoludnia. nie wiem co jest, ale cos jest napewno. Chyba znów nerwy bo pusciło po 2 lampkach wina Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 1049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-05 07:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Czikita007

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bez wykonania kilku serii na szrugsy. Miska chleb na zakwasie, masło, ser żołty, wieprzowina szynka, warzywa + kawa z mlekiem pomidorowa z makaronem, ziemniaki, buraczki czerwone, mielony kabanosy 55 g awaryjnie 2 jaja, wióry, masło, banan, jogurt naturalny ok 3 łyżki + inne dodatki śladowe do omleta kura cyc, kasza jęczmienna, olej kokosowy, [...]

    Odpowiedzi: 735 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-26 22:27:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojtek - przygotowania jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] rzucanie, przy plecach jescze ok bo tam nawet mozna ostatnie zarzucic w ost serii byle ten srodek lopatek spiac mocno i one poczuja, ale barki? gdzie tam wiekszosc to wlokna czerwone ktore reaguja na technike i wieksza liczbe powtorzen oraz adekwatny ciezar ( oczywiscie kazdy ma to inaczej ale jest bardzo duza przewaga czerwonych ) tak samo tyl [...]

    Odpowiedzi: 3991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-04 00:58:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wojtek - przygotowania jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    No ja właśnie czarne lub czerwone z tym że jak będę kupował buty za tyle kasy to wolałbym je przymierzyć niż brać w ciemno... wiesz o co chodzi, a nie chcę mi się potem bawić w odsyłki... :-)

    Odpowiedzi: 3991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-26 21:24:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vena84 / DZIENNIK- palenie fatu, rzeźbienie

    Post
    Trening dla początkujących

    Czerwone- PHENANDRINE Zolte- YEllow Haze spox. po jednym moze sie nic nie dziac, zobaczymy co po 2 bedzie z Toba sie dzialo czy Zyrafka bedzie Cie lapac

    Odpowiedzi: 2078 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-14 10:48:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vena84 / DZIENNIK- palenie fatu, rzeźbienie

    Post
    Trening dla początkujących

    dzisiaj relaksowałam się nad jeziorkiem troszkę ramiona mam czerwone,ale było przyjemnie jednak siedziałam i stwierdziłam,że rok temu taka sama byłam tłuściutka mam już dosyć siedzenia i patrzenia na swoją oponę dieta jakoś mi nie wychodzi i węgle jem w różnych porach dnia jeszcze jakiś czas temu tak wszystko ładnie trzymałam,dobre proporcje,a [...]

    Odpowiedzi: 2078 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-04 20:06:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vena84 / DZIENNIK- palenie fatu, rzeźbienie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dzisiaj zaprowadziłam rower do zrobienia i może w sobotę już będzie gotowy,mam nadzieję wtedy ruszę na jakąś wyprawę przed siebie oczywiście mając oczy szeroko otwarte na czerwone samochody poszłyśmy z kumpelą nad jeziorko tak około 18:30 wykąpałyśmy się i nagle burza,błyski i mega ulewa ciekło po nas,a ja przez miasto szłam jakbym wyszła z [...]

    Odpowiedzi: 2078 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-23 22:42:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vena84 / DZIENNIK- palenie fatu, rzeźbienie

    Post
    Trening dla początkujących

    narwaniec nie kuś losu! i pamiętaj - na rowerze oczy na około głowy + dodatkowa para wyczulona na czerwone Zmieniony przez - flying w dniu 2009-07-24 13:10:27

    Odpowiedzi: 2078 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-24 13:10:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vena84 / DZIENNIK- palenie fatu, rzeźbienie

    Post
    Trening dla początkujących

    no balerinki czerwone to jest to = albo króciutkie spodenki i bluzeczka przy wiekszej wadze - prawie jak plaza :D

    Odpowiedzi: 2078 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-27 09:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vena84 / DZIENNIK- palenie fatu, rzeźbienie

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak ja się spiekę to ćwiczę bez koszulki bo uwiera Na pewno nie poćwiczysz sobie np. wyciskania siedząc w oparciu więc może dzisiaj łapki... Milego treningu i uważaj na czerwone punto! Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-07-29 16:01:28

    Odpowiedzi: 2078 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-29 16:00:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czerwone wino przyspiesza spalanie tłuszczu Jeden ze składników czerwonego wina pobudza aktywność genu, który hamuje powstawanie nowych komórek tłuszczowych i przyspiesza spalanie tłuszczów - zaobserwowali uczeni kanadyjscy i amerykańscy. Wyniki ich badań zostały opublikowane na łamach pisma "Nature". Aktywny gen (o nazwie SIRT1), [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-12 10:43:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przedwczesnego starzenia sie. Duze ilosci wielonienasyconych tluszczy to nowosc w diecie czlowieka spowodowana przemyslowym wytwarzaniem olejów roslinnych. “Unikaj czerwonego miesa” Czerwone mieso jest bogatym zródlem skladników odzywczych, które chronia serce i uklad nerwowy. Zawiera witaminy B12 i B6, cynk, fosfor, karnityne [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-15 15:07:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shrimp2 przy Tobie idzie uśmiać się po pachy |-) |-) Tymczasem czerwone na białym, jak wół stoi, że dorzuciłaś Pani 5 kg w MC ;-D Wkrótce zapewne staniesz się mięsistym babochłopem, jak tak dalej będzie targać \-)

    Odpowiedzi: 1616 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-12 21:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winko czerwone pół/wytrawne chilijskie to jest to

    Odpowiedzi: 1616 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-25 23:07:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Merigold

    Post
    Ladies SFD

    19/06/2015 Dzień 23 Miska + warzywa: salata rzymska, pomidor brokuł, baklazan, cebula +wino czerwone Plyny: woda, kawa, Suple: tran z wątroby dorsza (płyn), olej z wiesiolka (kapsulki), magnez+wapno+D3, selen +cynk, kurkuma, ziola Trening; Tańce, hulańce Trening przeniesiony na sobote, dostalam zaproszenie na bal na kampusie. Potancowalam, wiec [...]

    Odpowiedzi: 224 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-20 22:32:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odstepstwa bedzie czekoladowe fondant (czekolada 70%, zoltka no ale tez cukier}:-( ) i wlasnorecznie ukrecone lody (zoltka,smietana,cukier,sliwki suszone, armagnac) no i czerwone wino, szampan brut SMACZNEGO\-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0dd94ab19e76485c99afb047ba670b4b.png wymiary - stagnacja ale po tych wszystkich swietowaniach nie jest [...]

    Odpowiedzi: 795 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-31 11:44:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L&M czerwone a Ty pewnie cygara z wąsem

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-11 23:59:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)