U nas ostatnio (irl.) w nike'u z tego sezonu sprzedawali za 15euro meczowe czerwone :-) idą wyprzedaże bo nowy sponsor wchodzi. Gdybym wiedział że w Polsce sobie tyle wołają to pare bym kupił :-D Zmieniony przez - Obi_ w dniu 2013-04-14 21:43:27
[...] przed i po - BCAA/HMB/glutaminę Co z termogenikami w kapsułkach? Kedy mogę je łykać? Czy wogóle powinienem? Można dorzucić przed posiłkami i przed treningiem, ale nie za ostro Jakie owoce mam dać do sałatki Ja zjadam całego grejpfruta - najniższy IG (preferuję czerwone ze względu na likopen) Co z tym 2-3 jugurtu? 2 do 3 szklanek
1) moge zastapic szpinak i brokuly kalafiorem? Kalafior dziala wydymajaco no i nie jest zielony wiec raczej nie 2) czy kuraczkiem moge zastapic befsztyki? nie jadam czerwone miesa mozesz 3) nie mam grilla elektrycznego, moge kurczaka posmazyc na patelni teflonowie z lyzeczka oliwy z oliwek? Mozesz sama tez przyzadzam befsztyk na odrobinie [...]
czy zamiast tych befsztykow itp moge sobie kurczaka ugotowac i jesc gotowane miesko? Jak trzeba to trzeba, ale czerwone mięso to żelazo->hemoglobina->transport tlenu-> spalanie (uTLENianie ) tłuszczu
nie jem befsztyków ale zastanawiam się czy taka pierś z kurczaka czy nawet jej połówka jest dozwolona Może być, choć czerwone mięso jest lepsze. Zamiast sałaty nie ogórek, lecz liściaste zieleniny, np. cykoria, kapusta pekińska No i 2-3 szklanki jogurtu - na lepsze trawienie
[...] znaczy,ze siadła produkcja hormonów tarczycy?czy to chwilowa była sytuacja,czy powinnam sie udac do lekarza?jogger,dobry człowieku,odpisz prosze,bo sie martwię. dziewczyny,trzymajcie się.co do zamienników,to wołowinke bym zostawiła,czerwone miesko jest wazne w tej diecie.marchew zamienic mozna na czerwona papryke,a szpinak na brokuł,brukselkę.
już po wołowinie, 5 dzień. dobrze, że jutro ten kurczak:) schudłem, widzę efekty ale jeszcze nie ważę się. Ja też po raz kolejny jestem na tej diecie. zastanawiam się czy wytrawne wino czerwone ma wysoki indeks glikemiczny. muszę jakoś uczcić spadek wagi w nocy ostatniego dnia diety:)
[...] 2 godz (tak pisał jogger) a mięsko lepiej zamień na schab, bo zawiera l-karnitynę, która jest niezbędna w spalaniu tłuszczyku. Kurak nie da tego, co wieprzowina (generalnie czerwone mięso)! Ja przyżądzam schab na parze w ziołach i jest kruchy i soczysty w niczym nie przypominający befsztyka wołowego Bleblee kobito gdzieś Ty się podziała???? [...]
L-Karnityne jest mi potrzebna dlatego, że czerwone mięso muszę zastąpić czymś innym. Nie chodzi mi o jej cudotwórcze działanie bo wiem, że takowego nie ma aczkolwiek jest potrzebna, inaczej nie było by mowy o czerwonym mięsie.
patologicznie wręcz nienawidzę wszelakich warzyw i mięsa Mięso (czerwone) -> żelazo -> hemoglobina -> pobór i transport tlenu - zapewne masz lekką anemię, a na dietach ketogenicznych zapotrzebowanie na tlen (spalanie tłuszczu to utlenianie ) wzrasta skokowo.
[...] zastąpić - warzywa innymi zieleninami liściastymi (np. szparagi), jajka - innym białkiem - czy ten befsztyk moze byc ZAWSZE filet z kurczaka Tak, ale trzeba pamiętać, że czerwone mięso to żelazo hemowe->hemoglobina->transport tlenu->spalanie(UTLENIANIE!) tłuszczu mamjedna poprawke i nie wiem czy ta dieta nie zaburzy mi koncentracji ( [...]
Jestem,jestem Dziś mecz o 21:00 na stadionie naszych przeciwników. http://www.polchat.pl/chat/?room=Stepy+Akermanskie Troche informacji o naszym przeciwniku. uchego Przestwór Oceanu Barwy: Czerwone Stadion: Stepy Akermańskie Trener: McLaren (GG: 9296174) Osiągnięcia: brak Historia: II liga: DevilPage Team: Sezon: 2004: 4 msc. 10 pkt. bramki 7-7 [...]
Co tam pani ważne że TomQ zadowolony buahahaha krejtos1 spoko to co na kreatynie stoi to coś od kaizena to takie czerwone? Fotki rób z lampą albo przy dobrym oswietleniu
poki co daleko mi do kretki i nie zbyt mam na nia ochote;p aaa ze byla dobra cena zakupilem;d zen-szen mam;d i magnez ale nie chcialo sie isc po nie;p aaato czerwone co to masZ?
aby połaczyć dwie cycki ze sobą? Chodzi o środek na dole klaty (foto) Bardzo proste: mianowicie chwytasz rekami, kazda za jeden cycek (tak jak czerwone strzalki) i pchasz je ku sobie jednoczesnie(strzalki zielone). Przytrzymujesz i masz dwa cycki kolo siebie, ot co