czas cyklu

yyy teraz sie styralem. Nic mi te nazwy nie mowia no ale jak maja mowic jak nie znam sie na ph caly czas tylko czytalem o saa. Moj blad a jesli dobrze rozumiem to mowisz ze najpierw zrobic cykl masowy i pozniej cykl na rzezbe ?? czyli ze 2 cykle niby ? nie da sie tego zrobic w jednym cyklu ?

nie czytalem co pisze reszta ja proponuje tak m1t ewentulanie ja masz siano to dodatkowo 4ad warto! na odblok 6oxo 2-3 dni przed koncem i dalej z minimum 3 tyg cały czas zma i w trakcie i po tydzien przed koncem tt i dalej przez 2 miechy 2-3 dni przed koncem kreatyna z ladowaniem przez 6 tyg sporo witamin i bialka, super dieta warto tez skromnie [...]

jak nie zrobia odbloku to beda napaleni 24/7 i przyrosty tez beda caly czas jak na cyklu

1. WIEK:31 2. WAGA:84 kg 3. WZROST: 178 cm 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Mały, cwicze co jakis czas z duzymi przerwami 6. DIETA: -białko: Nie stosuje diety, jestem na low carbie. -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Zadne 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

[...] ILOSC TLUSZCZU NA KGMC NA START: 2,5g ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC NA START: 1,5g ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: w czasie planowanego cyklu tak CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: Białko po treningu, BCAA, witaminy CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE:Johimbina/clen [...]

Dobry czas na zrobienie cyklu 1-12 testostron enan lub cypio 1-10 bold Było by trochę masy dobrej jakości. Jak to widzisz ?

ja bym troszke zmienil 1-7 prolo + npp 8-13 prop + wino elegancja dawka tygodniowa propa do 11tygodnia nie powinna byc mniejsza niz laczna dawka tygodniowa enana, ta metoda bedziesz caly czas robil progress prop taperowany na koncu po cyklu clen zapodaj szybciej sie odblokujesz zdr. Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-04-07 22:43:24

no nie znam sie na treningach kulturystycznych, ale nieraz czytalam ze ludzie zmieniaja ilosc powtorzen co jakis czas, albo przeplataja dwa treningi jeden wlasnie bardziej objetosciowy, ale z wieksza iloscia powtorzen a drugi z mniejsza iloscia powtorzen i z mniejsza iloscia cwiczen generalnie. I to jest kwesta jednego cyklu i zmian [...]

Dzień 26 - Środa - 28.10.09 Wszystko schodzi na straty. Po treningu bic/tric w niedziele, do dzis mam objawy łokcia tenisisty... Bolą mnie oby dwa łokcie co jakiś czas w dziwny nieprzyjemny sposób... A przy serwach/scinach w siatkówce prawie mi odpada ręka z bólu... Nie wiem czy mam dzisiaj robic klatę czy nie.. Jak robie pompki to nie odczuwam [...]

&&&&&& **** PODSUMOWANIE **** &&&&&& CZAS: Pół cyklu, 25 dni RÓŻNICE: Waga przed: 79,5 Waga po: 84,5 -- Wyciskanie skośne przed: 8 x 64 kg Wyciskanie skośne po: 8 x 72 kg Wyciskanie leżąc przed: 8 x 70 kg Wyciskanie leżąc po: 8 x 76 kg -- Przysiady głębokie przed: 10 x 64 kg Przysiady głęboki po: [...]

Dobra panowie nadszedł czas kupic cukierki, a ja szczerze mówiąc się trochę obsrałem przed tym m-drolem. Kombinuje, żeby wrzucic coś lżejszego na pierwszy raz. Boję się o moją kuśke i wątrobę i szukam złotego środka. Do głowy wpadł mi taki pomysł cyklu: 1-6 H-DROL/ HALOVAR 50mg ed 4-5 epi 20 mg ed 5-7 epi 30 mg ed 8-9 epi 40 mg ed Da radę, [...]

[...] krecic nawet 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): roznie tutaj 16. WYNIKI SIŁOWE: nie sprawdzam -klata: slabo najwiecej, ze 160 -martwy ciąg: martwych nie robie, ledzwia pozniej mi zyc nie daja -przysiad: mysle, ze najwiecej kolo 200kg kiedys jakis czas temu by poszlo PYTANIE: bylo

plan wyglada ok napisz jak efekty od wrzesnia? cały czas notujesz progres? siła/masa się zwieksza? czy ta diete którą przedstawiłeś to dopiero bedziesz zaczynal stosowac? jeszcze potrenuj z 2-3 miesiące i pomyśl o pierwszym cyklu kreatynowym ;-)

Cos jest nie tak, jak 5 cykl a osiagi nie wygorowane. Trena nie bierz masz czas. Generalnie jak chcesz konkretnie sie porobic, to nie patrz na dlugosc cyklu tylko wejdz na towar. Pierw zrob z susty FL + Eq, suste zmien na enana, eq ciagnij dalej, zwieksz dawke lub zmien na winny/mete. Pozniej dalej mozna ukladac i wrzucic tren + prop etc. [...]

Podczas cyklu byla maksymalna mobilizacja jadlem duzo ale roznie .Na silownie chodze caly czas

To, że nie łapie Cię kontuzja nie znaczy to, że tej kontuzji możesz nie mieć za jakiś czas ;) Według mnie mostek powinieneś robić by wzmocnić odcinek lędźwiowy. Możesz pobrać "skazanego na trening" - tam Masz różne wersje mostka. Rozciąganie to tradycyjne jakoś do mnie nie przemówiło za bardzo. Niby poprawiło regeneracje, ale to też mogło mi się [...]

Czesc. Ja to nowicjusz jestem ze stazem około 8 miesiecy. Od niedawna mam konto i postanowiłem spytać wreszcie, co jest złego w sposobie w jaki dotychczas trenowałem. "złego" to może mocne słowo, ale trening który uskuteczniałem dotychczas różni się troszkę od trenningów tu proponowanych. W świat siłowni wprowadzili mnie znajomi z 2-3 [...]

[...] że zmniejsza to poziom szkodliwego estrogenu nie ma czegoś takiego jak szkodliwy estrogen. estrogen to estrogen. zrób badania wg mojego schematu, to się przekonasz ze wrzucając do cyklu z teścia nolwa zmniejszy sie poziom estro To weź ten 1g testa, bierz nolvę cały czas a potem odstaw jednocześnie z testem. tego już pare osób doświadczyło.

Jest już 2 miechy po pct, to już się raczej nie dźwignie samo, zbij prolaktynę, za jakiś czas skocz na badania zbadać testa, jak nie podejdzie wyżej to można by było wrzucić jeszcze clom. A te półtora roku cyklu jak jest liczone? Razem z tym nie udanym pct, czy bez niego? Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-10-07 16:21:49

[...] wporzadku. Delikatnie trójglicerydy podniesione i płytki krwi. Aleks daruj mi proszę ankietę. Nie przesiaduje na siłowni nie ćwiczę regularnie aczkolwiek ruszam się cały czas. Tak jak napisałem zależało mi tylko na poprawie samopoczucia, jakości życia. Mozarin od tygodnia pół tab tj 5mg. Działania nie czuję jeszcze. Pomóżcie proszę bo mam [...]