czas cyklu

http://i45.tinypic.com/2h4b85l.gif Siemanko, w końcu udało mi się znaleźć czas i złożyć podsumowanie cyklu. Nic rewelacyjnego nie wyszło :-( czas chyba zmienić trening Obecnie ok. 3 tyg off od treningów i później zacznę splita http://i46.tinypic.com/fyz9kl.gif Moje wymiary prezentują się obecnie tak: wzrost: 182 / 182 waga: 77 w trakcie spadło [...]

[...] idiotą! niszyczsz na wlasne zyczenie zdrowie ,teraz tego nie doceniasz ile to znaczy byc zdrowym,za parenascie lat bendziesz chcial zrobic wszystko byle by tylko cofnąc czas. Zanim nauczysz sie co to znaczy dieta i wlasciwa suplementacja na cyklu minie pewnie jeszcze z 10 twoich cykli,jak robic cykl to tylko dobrze ,a ty juz s******liles to [...]

[...] służyć, jako podstawa do dalszych prób wypracowania tego programu. Trening w okresie regeneracyjnym-Cykl ten stosujemy po każdym ciężkim cyklu, np. budowania siły. Jest to czas, w którym dajemy mięśniom trochę potrzebnego im luzu. Czas jego trwania jest ściśle zależny od stopnia intensywności treningów w cyklu poprzedzającym i wynosi od 2 do 4 [...]

[...] interwałami po treningu to różnie mi wychodzi. Dlatego dzisiaj postaram się iść wieczorem na 15 minut pobiegać i od jutra codziennie rano, oczywiście stopniowo zwiększając czas. Mam wrażenie,że za mało robię, bo cały czas w lusterku widzę grubasa i otłuszczone ciało, więc na tych 12 tygodniach się nie skończy, bo mam jeszcze dużo do zrobienia [...]

[...] Nolva - pod ręką w razie gino Clomid + Gaspari Novedex XT - na odblok - szampon Nisim - na wypadanie włosów - Mutant Mass + białko Po cyklu Storm + Shock i inne pierdółki Wyglądałoby to tak: 6tyg ON -> 8-10tyg OFF -> i potem jakiś drugi cykl na PH CO o tym myślisz ? Co dodać jeszcze co wyrzucić ? Czy czas off jest wystarczający ?

- wiek--22 - staż treningowy--~3lata z długimi bardzo przerwami - najbliższy cel sportowy-masa - planowana dieta zgodna z celem--tak-podczas cyklu!!(niezawsze mnie stać) - planowany trening zgodny z celem--3 dni w tygodniu, cały czas modyfikowany--trening masowy - ostatnio (6 miesięcy) stosowana suplementacja (tylko preparaty; ew. mocniejsze [...]

Witam wszytkich! Dzien 17 Regeneracja - i wlasnie w ten dzien zakonczylem 1 puszke Horsa Powera Zostala mi juz tylko jedna puszka,a do konca cyklu jescze daleko Za pewien czas zmienie dawkowanie poniewaz,jak bym dawkowal 2 miarki dzienie to by mi nie starczylo na 8 tygodniowy cykl Planuje stosowac juz od nastepnego tygodni tak: DT 2 miarki [...]

[...] Więc tak: -->Nitro Shock-Smak cytrynowy, strasznie kwaśny po paru tygodniach już Mi nie smakował no ale nie o smak chodzi w tej zabawie... Nie pieni się, przez cały czas brania żadnych problemów żołądkowych czyli jest OK Co do działania to tak: -Siła-poszła zdecydowanie, tutaj nie ma zadnych watpliwości, -Wytrzymałośc- wzrosła również [...]

[...] atakujący partie raz w tygodniu zamieniasz na dwa, to naturalna kolej rzeczy i tak powinno się postępować. Oczywiście różne elementy nie zawsze na to pozwalają choćby brak czasu na dodatkowe dni treningowe. Wracając do priorytetu/specjalizacji. Taki trening ma za zadanie dać partii trenowanej nadmiarowy wysiłek, z którym w pewnym stopniu [...]

[...] moge powiedziec z cyklu: Apetyt praktycznie nic sie nie zmienił przed na i po taki sam. Siła sporo na + Masa lekko na + (jest kilka kilo, ale bez szału.) Agresja przez jakiś czas była a tak to raczej w normie Mocz w normie Libido nic sie nie zmieniło na cyklu ani po Bloka nie poczułem w ogóle Ostatni strzał poleciał jakies 10 dni temu a zamiast [...]

[...] znakomicie pobudza. Dzialanie do konca treningu zapewnione Horse Power-co do smaku duzo osob pisalo, ze jest do zarzygania, ja tam nie narzekam i po nitrowi przez jakis czas nawet mi smakowal. Co do dzialania przez 3 tygodnie było bardzo pozytywne, pompa pobudzenie b.dobre. i te słynne mrowienie… ciekawe od czego… mono [...]

[...] a daje "odpocząc" barom i ramionom bo i tak dostaja solidnie -zobacz dalej według tego samego cyklu nr.1 ale teraz skupiam się na dużych grupach więc to idealny czas na wprowadzenie treningu na siłe-podstawowe ruchy i duże cięzary(ale zasada piramidy tak że nie mniej niż 4-5 ruchów w ostatnich seriach!)jest wiele innych kombinacji [...]

[...] ale starałam się jeść czysto, w każdym posiłku dostarczać BWT, treningi nie ukrywam glównie siłowe nie były, biegałam, plywałam, jeździlam na rowerze, a tylko niestety czasem robiłam trenio siłowy... Ale teraz to zmieniam, wracam na wlaściwe tory ;-) Z moim zdrowiem jest już o wiele lepiej, biorę natomiast cały czas luteinę od 14 dnia cyklu [...]

Jak wiadomo po pewnym okresie ćwiczenia przychodzi taki czas gdzie nasze mięśnie osiągają kres swojego rozwoju i trzeba się wspomóc odżywką, aby przyspieszyć rozwój i czas regeneracji. Chcę przedstawić pierwszy cykl odżywkowy dla przeciętnego "kowalskiego" Długość cyklu 8 tygodni Celwzrost masy mięśniowej Produkty - Zestaw premiowy [...]

[...] jakichś dwóch tygodniach od ostatniego shotu należałoby podać Pregnyl w ramach odbloku, co w tej sytuacji i kiedy dokładnie wystartować z odblokiem za pomocą Pregnylu? - W czasie zapodawania HCG estry z testosteronem zostaną skonsumowane, zakładamy, że jądra są zablokowane, organizm w tej sytuacji produkuje estrogeny, Pergnyl niby pobudza jajka [...]

w łapie niecałe 45 jest, teraz kończe 4 tydzień cyklu jeszcze 5 tygodni przedemną ) Miało być metka z enanem a wyszło metka z omką, nie dostałem na czas enana i dlatego wziąłem omke bo kumpel miał na stanie, po cyklu wezme shocka + mono, i dużo aminów żeby zleciało jak najmniej, diete trzymam hardcorowo, foty bez koszulki walne po cyklu, jakoś te [...]

[...] się przydała, ale z finansami ciężko jeszcze w moim wieku i sytuacji (suplementacja, dieta, pod 108kg wstępnie i dalej 125-130kg to koszta spore). Przyjdzie na nią jeszcze czas. Narazie profilaktycznie "dla zdrowotności" ;D Myślisz że nie warto zacząć od mniejszej dawki? Jak Ty zaczynałeś z insą to tak szczerze nie miałeś lekkiego strachu przed [...]

[...] dzisiaj 88,8 czyli od 4 października do dziś niecałe 5kg zeszło i sylwetka się już poprawia, woda puszcza. jeszcze z 4kg i myślę że będzie ok. Bardzo mało białka przez ten czas jadłem, niecałe 2g/kg albo jeszcze mniej, trzeba odżywkę dokupić bo tak to lipton :-P do teraz sie mogłem bawić węgle/tłuszcze i podbijac i zbijac ale dodałem sobie [...]

[...] CYKL A JEST lepszy od cyklu B Widze ze co niektozy maja wysokie mniemanie o sobie Ale pamietajcie ze zawsze znajdzie sie ktos kto bedzie wygladal Lepiej od Ciebie Czy MNIe i nie musi sie tym chwalic To nie wybory miss SFD Widze ze nie potrzebnie trace czas Lepiej posiedziec na innych forach ( nie polskich ) ludzie sa mniej zarozumiali PZDR

[...] i do tego http://centurysupplements.com/m1t I na koniec 2 tygodnie bo cyklu dowale Advanced PCT wraz z Mass FX i clomid Oczywiscie chce przez caly czas podawac soebie cell-techa kreatynke z cyclonem. Superdol jak i m1t sa chyba mocniejsze od tych PH z pakera...(chyba) czy takie powiazanie bedzie lepsze..??