czas cyklu

[...] 5-6x 80%, 3x85%, 3-2x 90%x2 2-8,6,6,4 3-jak w 1 tyg. 6-4x 12,8,8,8 7-4x 6,6,6,4 8-jak w 1tyg 3tydz. 1-12x30%, 10x60%, 6x80%, 3x90%, 2x100%, 2x95%x2 (procenty są cały czas obliczane dla ciężaru wyjściowego sprzed cyklu-aż do końca) 2-6,6,4,4 3-jak w 1 tyg. 6-4x12,6,6,6 7-4x 6,4,4,4 8-jak 1tyg 4tydz. 1-wyciskanie płasko 12x30%, [...]

[...] 12 lat (pamiętam, że jak był atak na WTC, był to pierwszy rok moich treningów) - siłka i trochę SW. Koksowałem od trzeciego roku treningów przez kilka dobrych lat. W międzyczasie byłem na przymusowych wakacjach na koszt podatników podczas których byłem skazany na ćwiczeniach "na sucho". Z formą nie było najgorzej, gdyż byłem odblokowany. Teraz [...]

[...] potem mi sie nie chciało troszke jak chyba większosci. A w ostatnich okresach zaczynam trenowac nogi, ale brakuje mi motywacji troszeczke, ale cos tam robie i może za jakis czas wezme się konkretnie za nie. nie mam wielkiej dysproporcji miedzy góra a dalem, choc powoli przewaga góry robi sie widoczna i to daje mi troszeczke do myślenia.

Cały czas leci esseliv, essentiale Max czy Forte, magnez plus B6, cynk, potas, wit C, wapno, omega 3, zacząłem juz dwa tygodnie przed cyklonem i lece do dzisiaj, na witaminy i osłonki nie oszczędzam, nie pisałem o tym bo to oczywista sprawa. Co do PCT to napisałem ze mam na odblok Nolvadex oraz 2x HCG po 5000 ui. Jak to rozpisać i czy dokupić [...]

[...] wyglądała Twoja szama i treningi. Jeśli tu będzie lipa to nie masz co liczyć na jakieś spektakularne efekty poza wodą, tłuszczem i syfami %-) ale na prawde można przez długi czas robić progres na takiej małej dawce jeśli tylko podejdziemy do sprawy z głową //ale tak jak wyżej już pisali, dział odżywianie, to nie są cukierki które zamienią cie [...]

[...] ciężarów na początku i zwiększania ich w trakcie cyklu. Kolego, dzięki za wsparcie, sam nie pokusiłbym się o reklamowanie siebie. Jak ktoś nie chce pomocy to ok i w takim razie jak zastosuje ten trening to przez jaki czas mam to cwiczyc Dopóki są efekty, czyli nawet 2 - 3 miesiące. Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2009-10-25 12:53:19

Zrob sobie pełne badania przed cyklem i pozniej podczas cyklu co jakis czas i porownuj wyniki, czy cos sie za bardzo nie zmienia itp

[...] ponad rok ON, głównie 500mg Test Enan week. Zimą jedynie 3 miesiace ok 700mg enana i 300mg deki week. HCG co około 2 miesiace. Brak orali typu meta czy wino w zestawie. Cały czas dobrze sie czuje, zero zamulenia i wahań nastroju, libido bardzo dobre, sen różnie ale to bez testa też było. Progres powolny ale stabilny. Poprostu chcesz poprawic [...]

Tak Marcel 12 tabletek cloma. Ogolnie hcg caly czas po cyklu hcg 1000iu ed przez 10 dni kolejne 7 clom i tyle. Aczkolwiek nie wiem kiedy bedzie pct

Czyli ten clom w trakcie cyklu to raczej zly pomysl ?? i zostac przy hcg co jakis czas ??

[...] regeneracji, potem troszkę zmienię trning inne ćwiczenia dobiorę i kolejne 8 tyg. potem znów 1 tyg. regeneracji i potem wracam do pierwszgo cyklu treningowego i tak cały czas. I robiąc regenerację zmniejszam ciezar w ćwiczeniu i robię ćwiczenia tylko na głowne partie mięsniowe te największe (wyciskanie, martwy, podciagania, biceps ze sztangą, [...]

[...] smialo mozesz wykonac swoj planik wlasnie przy pomocy sztangielek. troche cienko widze ten przysiad przedni...no moze teraz przy malych ciezarach...ale za jakis czas?rozumiem,ze najpierw zarzucisz sobie 2 x 30kg sztangielki,aby po chwili wykonac przysiad? ale spoko-mozna i tak. co do parametrow.... ja bym proponowal zaczac od [...]

[...] smialo mozesz wykonac swoj planik wlasnie przy pomocy sztangielek. troche cienko widze ten przysiad przedni...no moze teraz przy malych ciezarach...ale za jakis czas?rozumiem,ze najpierw zarzucisz sobie 2 x 30kg sztangielki,aby po chwili wykonac przysiad? ale spoko-mozna i tak. co do parametrow.... ja bym proponowal zaczac od [...]

Panowie chyba wynika z tego że metodą prób i błędów jak to się powiada trzeba sobie samemu dobrać dawkę. I ten symex zapodawać przez cały czas trwania cyklu.i po zmianie środków znów badanie i dobranie dawki. To samo z cabaserem już była prolaktyna w widelkach i znów lekko wystrzelila.To jednak nie wszystko takie proste jak piszą.

[...] do tego podchodzić bardziej ostrożnie. Glukozamina na niewiele ci się przyda, po prostu nie działa tak jak to producent opisuje, stosowałem wysokie dawki i przez dłuższy czas i lipa, nie zadziałało. Obecnie jestem na cyklu z NPP i odczuwam poprawę, co prawda nandrolony nie leczą stawów, ale wpływają na syntezę kolagenu i zwiększają lepkość [...]

[...] częściowo blokuje receptory estrogenowe. Oczywiście nie można traktować provironu jako antyestrogenem, bo nim nie jest, jednak wpływa na poziom estrogenu w organizmie. Jest tez łagodny dla wątroby (nie posiada modyfikacji 17-alfa), dlatego można go stosowac przez dłuższy czas. Dla mnie provi to świetny dodatek do cyklu, taka wisienka na torcie.

Panowie jakie witaminy stosujecie podczas cyklu bo mam jakieś odczucia że za dużo tego wszystkiego łykam.leje na jaskrawo żółto caly czas. Zmieniony przez - eltroc w dniu 2019-12-13 21:09:28

[...] dwa razy w tygodniu po tabletce ari masz takie wysokie estro, wygląda na to że to ari nie działa, bo to nie jest ari. Masteron z blodenonem to dobre połączenie i mnie podczas brania tego zestawu estro utrzymywało się w widełkach nawet bez stosowania ia przez dłuższy czas. Obecnie wcale nie biorę arimidexu, bo czuję że sam proviron który [...]

To nie chodzi o to że masz je podwyższyć, tylko je zmieniać, ćwiczenie z ciężarem bliskim maxymalnemu cały czas powoduje zastój a zbyt małym poprostu małe efekty, dlatego każdy kumaty kulturysta czy trójboista zmienia ciężar, najczęściej z treningu na trening, najczęściej zaczyna się cykl z ciężarem zaniżonym i zwiększa tak aby dojść do ciężarów [...]

Ja drugi cykl na tesciu do tego przy pierwszym był mix 4ech ph i próby watrobowe cały czas w normie. Zarówno teraz jak po pierwszym cyklu tylko że cały czas leciało profilaktycznie essentiale forte.