SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czas cyklu

  • jak brac

    Temat
    Doping

    siema jak brac winstrol z lipo burnem lipo mam jeszcze jakies 50tabletek cały czas biore bo robir redukcje i teraz chce winko do tego dorzucic wistrol genesis 10mg Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 118 Wzrost: 190 Obwód klatki: 124 Obwód ramienia: 41 Obwód talii: 100 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 47 Staż na siłowni: pół roku Ilość [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1513 Data: 2011-03-12 16:21:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] SGGW. Prowadzi indywidualne konsultacje i seminaria dietetyczne. Jest także autorem kilkudziesięciu artykułów dotyczących żywienia i aktywności fizycznej opublikowanych w czasopismach, takich jak: Kulturystyka i Fitness Sport dla Wszystkich, Fitness Authority oraz Muscular Development. kontakt: http://180rekompozycja.pl Fitnessowa sylwetka a [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2964 Data: 2015-10-01 09:37:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hgh dawka

    Temat
    Doping

    [...] na prawie 5 tygodniu cyklu i pytanie brzmi czy zwiększyć dawkę hgh do 5ui Pierwsze 3 tygodnie na 2 ui jechałem, potem już 3,33ui do tera. I nie wiem czy jechać cały czas na 3,33 ui czy na dawcę 5ui (poza5ui nie chce wychodzić) Cykl wygląda tak Prop 100ml E2D NPP 100ml E2D HGH 3,33ui ED GW 20 Mg ED T3 62,5 mg ED HCG 250 ui E3D ARI [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 2021-08-28 18:20:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • flaczenie na koksie

    Temat
    Doping

    [...] jakbym flaczał mimo że koks jeszcze biorę, dieta jest ok. dostarczam wszystkich składników w odpowiednich proporcjach tzn.białko,wegl, minerały. tylko z siłą jest ok. cały czas staję się coraz silniejszy, w trenigu też nie robie niczego co mogłoby wskazywać na te efekty. niewiem czym jest to spowodowane, może ta pogoda, może zbyt mało wody [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4144 Data: 2001-07-05 12:45:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening biegu na 1000m i na 2000m

    Temat
    Inne dyscypliny

    Potrzebuje cyklu treningowego aby przygotowac sie i wzmocnic i zmniejszyc swoj czas w biegu głownie na 1km, mam 4 miesiace do biegu na 2km i 5 do biegu na 1km!! biegam juz od kilku miesiecy i startowalem juz w zawodach!! Moj czas na 1 km to 2:56 na 1km!!

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 10961 Data: 2005-11-08 23:05:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam problem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] diety?Moze na forum sa jacys lekarze to mi doradza , co i za ile moge jesc - jestem chory od tygodnia. Teraz jem sucharki ,kaszki na wodzie (mleczno-ryzowe) i co jakis czas kawalek ciasta drozdzowego czy ziemniakow... Bardzo prosze o pomoc , bo juz i tak jestem niezle dobity tymi kilogramami zeby tracic nastepne Thanks from the mountains.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 984 Data: 2003-08-03 22:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na maksa wykorzystac mozliwosci tej kreatyny w związku z tym chciałbym spróbowac HIT-a ale nie wiem czy nie przetrenuje sie wykonujac go 4x w tygodniu.Czy w HIT musze cały czas ćwiczyc na maksa ,czy moge sobie ewentualnie dobierac treningi /cięzki,lekki/ do chęci i energii jaką posiadam w danym dniu treningowym ? I czy moge sobie zmieniac [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3576 Data: 2006-05-22 10:11:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ulozeniu cyklu

    Temat
    Doping

    Witam.Mam pytan kilka:) planuje za jakis czas cykl.Znajomy przywiozl z egiptu deca durabolin 50mg/1ml 10 strzalow.To troszke malo,moje pytanie jest takie:jakiego najlepiej deca do tego dorzucic i w jakich ilosciach (szkoda zeby sie zmarnowalo) mam zamiar dorzucic do tego testo prolo z tego wzgledu,ze mam do zalatwienia na recepte,a wiadomo,ze [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 2010-04-22 10:08:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakiś czas temu pisałem, że zrobiłem 8 strzałów z susty i chciałbym się odblokować, wczesniej lgd i mk, powód był jednak taki, że gdy robiłem ostatni strzał bardzo się stresowałem i zajęło mi to 30 minut, wkręciłem sobie, że trafiłem w żyłę i po wyjęciu igły zaczęła mnie mrowić noga, drętwieć uderzenia gorąca i mdlałem prawie z 2 razy, chciałem [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1559 Data: 2021-10-24 08:48:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test Razak 100 tab

    Temat
    Doping

    [...] od tamtej pory zjadłem kilka razy kreatynę i parę gajerków qurva ale się rozpisałem przechodząc do tematu posiadam 100 tab razak 10mg jestem w 2 dniu, dawka 20 gm e0d czas trwania 4 tygodnie osłonki liv52 oraz hepatalmax, dieta jest odblok jest tamox pod ręką generalnie cyklon jest dopięty na ostatni guzik do uzupełnienia diety mass xxl 6 [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3300 Data: 2009-11-24 22:17:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] CYKLE STERYDOWE:metka, enan, deka cypio 8. TRENING:3-4 razy w tyg 9. CEL CYKLU:masa w miare dobrej jakosci 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:caly czas on 11. POZIOM BF%:wg kalkulatora 18 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owlosienia [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2198 Data: 2013-08-03 08:30:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl-- dla kolegi

    Temat
    Doping

    Witam. Kolega chce zaczac za jakis czas 2 cykl: meta + prop 8 tyg. Jak to teraz rozpisac? Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 101-103 Wzrost: 183 Obwód klatki: ~130 Obwód ramienia: 46 Obwód talii: 93-94 Obwód uda: 69 Obwód łydki: 45-46 Staż na siłowni: 4,5 roku Ilość spożywanego białka: 4g/kg Ilość spożywanych węglowodanów: [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1432 Data: 2009-07-19 18:53:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja suplementacja do oceny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jestem średnio-zaawansowany jeśli chodzi o te sprawy. Cwicze gdy pozwala na to czas, zwykle latem duzo czasu spedzam na rowerku, ale obecnie moim planem jest zdobycie troche muskułów, jade już jakiś czas na trecowskim mass xxl zjadlem juz dwa opakowania 4,8 kg, ale mam szybka przemiane materii wiec przybralem wagi 6 kg. Niestety nie jest to czysta [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 712 Data: 2008-02-09 14:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 Witam od kiedy stosować hcg i w jakich dawkach podczas tego cyklu. 2 Jak się bierze hcg podczas cyklu i po skończonym cyklu. 3 Co robić aby libido cały czas utrzymywać wysoko. Ogólnie robie na tym 2 miesiące redukcji i potem 5 miesięcy masa.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 939 Data: 2023-04-27 10:27:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięta a testosteron

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] te hormony (tzw. spironolakton). Badacze przypominają, że kobiety wytwarzają pewne niewielkie ilości testosteronu. Do nadmiernego rozwoju owłosienia (hirsutyzmu) dochodzi wówczas, gdy produkcja tego hormonu rośnie ponad normę. Czasem hirsutyzm może być wynikiem poważnego schorzenia, jak np. zespołu policystycznych jajników, który jest spowodowany [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5066 Data: 2013-02-17 20:48:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to po treningu wykonywać aeroby, ale kiedy BCAA? Co więcej typowo na spalanie tłuszczu będę mieć HITT rozpoczynając od 5minut, co tydzień dodając interwał lub wydłużając czas. Wyczytałem, że przed HIIT warto zjeść jakiś posiłek. Mój HIIT planowałbym na godzinę np. 6:15 to śniadanie powinno być 30min prędzej? Czy 50g owsianych na wodzie z 4 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1156 Data: 2011-03-13 16:22:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejny etap w rozwoju - wybor kreatyny

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] (ok 6 kg) dodatkowym bonusem bylo pojawienie sie wiekszej ilosci miesni, co mnie bardzo cieszy. (spadek tluszczu + budowa masy miesniowej ? Bomba ! :) ) Teraz nadszedl czas aby zabrac sie za sucha mase miesniowa. Dieta dobrana i lekko zmodyfikowana (tj. dodalem ok 300 kcal do zapotrzebowania) - nie bylo z tym problemu. Pierwsze pytania [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2013 Data: 2013-06-30 12:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po zwiększeniu dawki. Poniżej wkleję wyniki testa i estro, pierwszy jest z 28.10, drugi z 15.12. przed pierwszym badaniem od 2 tygodni byłem na 250mg, przed drugim taki sam czas ale 350mg. wbijam enantat co drugi dzień podskórnie. 250mg: Testosteron (O41) ↑ 18,89 ng/mL 2,40 — 8,71 Estradiol (E2) (K99) 19 pg/mL < 44 350mg: Testosteron (O41) ↑ [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1868 Data: 2022-12-16 07:44:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan FBW do oceny.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 77 kg. Jedyną metodą treningu do tej pory stosowaną był SPLIT. Mam za sobą pół cyklu kreatynowego (przerwany wyrostkiem). Obecnie planuję ćwiczyć metodą FBW. Planowany czas treningu tym sposobem- 8 tygodni. Dieta będzie opierać się na: mięsie wieprzowym, kurczaku, indyku (rzadko), jajkach (2 dziennie i tylko w całości), twarogu chudym, ryżu [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 467 Data: 2010-02-06 17:15:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] maksów Witam, 9 tyg temu skończyłem cykl prop+npp+wino. Obecnie koncze 9ty tydzien mostka na enan 1cm na tydzien. jestem 5 tyg. po zerwaniu achillesa. Jednak najwyższy czas się dobrze odblokować bo trening bez sprawnej jednej nogi to nie trening. NIe idzie tak jak powinno więc trzeba się wyczyścić. Pojade jakis czas na kreatynce to troche [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 842 Data: 2014-09-10 21:29:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)