czas cyklu

[...] mu weszła,tyle ze mięsień tez poszedł w doł i siła.Jechał od 25mg do 100mg i potn znów w dół do 25mg.Za drugim razem brał w połączeniu z innymi koxami,chyba z boldkiem i jescze czymś i wyglądał po tym cyklu jak tur..ale potem przez jakiś czas zadu.piał do endokrynologa i musiał "regulować" tarczycę..ogólnie teraz ma się dobrze

[...] 18 waga/wzrost 77/178 staż treningowy ćwicze od zeszłego roku dokładnie w maju zacząłem lecz musiałem przestać pod koniec 2010 bo złamaną noge miałem. i od lutego 2011 cały czas cel cyklu siła stosowane już wcześniej suplementy Olimp Creatine mega caps 1250, mutant mass, amino 6800 trec, carboplus olimpa, wpc protein stosowane wcześniej [...]

[...] cos mi jeszcze da. jak nie to pojade po cyklu z tym epi i na koniec dam jeszcze jakiegos stacka na podtrzymanie wiec jesli myslisz ze mam 15 lat i cwicze 2 miesiace to oznajmiam ze nie Takze prosze o odp na moje pytanie co ze stacku jest teraz ciekawego bo ostatnio caly czas na sucho jechalem i w ogole nie czytalem co tam ciekawego z nowosci

[...] i starczy Ci spokojnie na 3 - 4 cykle. Dorzuć jednak może coś jeszcze przedtreningowo. Matiz, spoko, nie zepsuje się:) Ja na przykład zawsze lubię kupować na zapas i kiedy jest mi smutno, spoglądam sobie na wszystkie te pełne pudełeczka czekające na wykorzystanie za jakiś czas, hehe:p Zmieniony przez - _Lukasz_K_ w dniu 2010-09-18 12:54:11

[...] shock teraphy+torrent 9) ilość dni wolnych od kreatyny - okolo 2 miesiecy 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)- nie zawsze mam czas, ale staram sie jesc odpowiednio 11)przewidziane finanse na cykl - 12) uwagi i sugestie - nic Zmieniony przez - P-Polo w dniu 2011-01-20 18:35:52

taa Moze jeszcze napiszcie jakie przerwy robicie midzy cyklami. Ja planowalem po ostanim 12 tygodniowym cyklu zrobic podobna przerwe ale przeczytalem artykul Marka, gdzie pisze ze minimalny czas potrzebny do tego aby organizm zaczal produkowac tescia i rozpoczal spermatogeneze wynosi 4 miesiace...

po cyklu dieta uzupelniona bialkiem/gainerem/carbo i mozesz dodac jakis NO- Boster, zma mozesz brac caly czas itd. Pozdro

powiem ci tyle ze 8 tyg cyklu na oralach raz na jakis czas z pewnoscia watroby nie wykonczy... raz ze sie regeneruje a 2 jak sie ma odpowiednia profilaktyke to tymbardziej.. Na zagranicznych forach hamburgery jada na takich cyklach ze jak by sie tu napisało to ktos by pomyslal ze watrobe w kosmos wy....

dzięki , ja wbijam 5000 ui co 7-8 tyg jak czyje , że czas przybić , przy kolejnym cyklu też chcę bić raz w tygodniu .

[...] 6.00-7.00 iść spać 21.30-22.30. Odkryto 3 fazy następujące po sobie w ciągu dnia: Pierwszy cykl: 6.00-10.00 - cechy: ciało jest powolne, ociężałe, zrelaksowane 10.00-14.00 -czas najwiekszej aktywnosci fiz.oraz szczyt apetytu 14.00-18.00 -szczyt sprawnosci manualnej i umyslowej Drugi cykl (jest podobny jak pierwszy tzn jeżeli nie zaśniemy przed [...]

Przerwa-tzw roztrenowanie, czyli okres, w którym sie nie trenuje, badz "bawi treningami" nie jest tylko uzalezniony od cyklu kreatynowego. Wedlug mnie, srednio co 6-10tygodni ciaglych treningow, powinienes zrobic sobie z 1-2tyg przerwy, badz czas, w ktorym treningi beda lajtowe-bardziej podchodzace pod zabawe ciezarami.

jak KruQ pisze dobre 8tg i coś z mięcha ci wpadnie a jak bedziesz pilnował diety by sporo białka było i dorzucisz aero co jakiś czas to cię tak tragicznie nie zaleje a potem pociagniesz miech na kretce to masz szanse by ci sporo zostało z tego cyklu a na następny to mozesz już propa zarzucić lub enana

[...] ******la organizm dokladnie tak smao jak koxx jesli nie wiezysz to przeczytaj ulotke na opakowaniu to uwiezysz wiec ogolnie to po co brac jakies nowosci od ktorych za jakis czas moga urosnac ci kopyta (bo przeciesz sa to nowe produkty i tak na prawde nie byly sprawdzone w jednej setnej tak jak wszystkie te dzisiejsze koxxy ) wiec moze sie tez [...]

[...] staż treningowy 19miesiecy 5) cel cyklu masa siła 6) stosowane już wcześniej suplementy tak stosuje suplementacje stala witaminy + troche białka + aminokwasy + zma to caly czas biore. A i brałem kilka dupli ze skladem 1.3D 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny [...]

Diete juz ogarnalem, po prostu nie codziennie mam czas zjesc tyle by bylo ponad 100% dziennego zapotrzebowania, ale dorzucilem orzechy i oliwe i jest juz ok. A c odo zmiany treningu na FBW to dobrze jest tak w polowie cyklu z kreatyna zmieniac plan? W sumie to mogłbym zacząc HST, robilem kiedys i byly efekty, ale to trzeba tydzień odczekac po [...]

Zalezy mi na stopniowym przybieraniu na masie,bo w sumie przy sportach walki i silce ciezko jest robic szybko mase..Wczesniej czytalem temat goscia trenujacego SW i cwiczacego na silce.Doradzal zeby po 6-8 tygodniach danego cyklu cwiczeniowego(w moim przypadku ACT)dac czas na regenarcje iwtedy mozna np.jechac z cyklem masowym itd.

Bartez ja trenuję boks do siłki i masa idzie cały czas Mam sporą nadwyżkę kaloryczną, ja na III cyklu brałem mono+nitro2, efekt przyzwoity.

[...] rozciaganie miesni niz na sile. Dodam ze nierobie treningow na sylwetke tylko na sile i wytrzymalosc. 3 tygodnie temu zaczalem od 55 kg. Obecnie stoje na 73. Bardzo krotki czas treningu - wydaje mi sie ze efekty na sucho lekko przekraczajace srednie - fakt na poczatku zawsze przychodzi ale bez mala 20 kg poprawy to sporo. Slyszalem rowniez [...]

odstawiasz robisz odblok ,odczekasz pare tygodni i robisz badanie nasienia wtedy wiesz co jest grane a czas równowagi uzależniony jest od wielu czynników tj środków,dawek,długości cyklu predyspozycji genetycznych itp

Ale do końca cyklu czy przez jakiś czas i potem przerwa i znowu ?