SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czas cyklu

  • trening ergonometryczny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] chorobom poprzez wzmocnienie systemu odpornościowego. Od wielu lat w Japonii, USA i Europie Zachodniej działają tzw. bary tlenowe, dostępne dla każdego. Od pewnego czasu po łyk tlenu można sięgnąć także w Polsce. Tlenoterapia jest także od lat stosowana jako forma wspomagania procesu treningowego. Wyniki badań wskazują, że wydolność [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1822 Data: 2006-11-12 01:29:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czyli przy okazji lekaze wykryli uszkodzoną wątrobe i zaczeli zadawać pytania. nic nie mowiłem od czego. jak wychodzilem ze szpital alt mialem juz na poziomie 70( 7 dni) podczas leczenia dawali mi lek heparegen 3 razy dziennie. teraz jak wyszlem mam dalej brac ten lek i do tego essentiale forte to i to po trzy diennie, trzymac dobrą dietwe na [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2977 Data: 2011-02-04 13:24:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] klata : martwy ciąg : przysiad : PYTANIE: Planuję ostatni cykl na masę. Chcę przytyć około 5 kg. Po tym cyklu praca nad stanem i jakością mięśni. Ale o tym jeszcze nie czas mówić. Teraz planuję żeby masa była spora ale też jak najlepsza. Po konsultacjach i przeczytaniu wielu tematów na forum chciałbym zrobić cykl na środkach tego typu: [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1753 Data: 2007-09-02 12:49:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w tedy jakiś odblok) I po roku lub po 2 latach zacząłem brać właśnie Tescia Enan przed 2 lata. Pierwszy rok 500 mg a w drugim roku 250 mg i przez te 2 lata leciało cały czas HCG co 3 dni po 250 jednostek. 8. TRENING:FBW 3x w tyg 9. CEL CYKLU: Odblok 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Testosteron Enan 3 lata temu 2020 r. 3 [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1663 Data: 2023-08-18 13:22:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mózgu, wątroby, płuc, ale i pomaga w transporcie wartości odżywczych do komórek. Dzięki AAKG nasze mięśnie są "pełniejsze", nasza wytrzymałość maksymalnie zwiększona, a czas regeneracji wiele krótszy. Tauryna Aminokwas potrzebny do budowy masy mięśniowej, ale i niosący wiele korzyści prozdrowotnych. Magazynując azot w organizmie jest [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2008-01-19 00:44:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z tych środków nie brałem, nie miałem styczności (oprocz propa ofkors ). Wszystko raczej będę miał z Alpha Pharmy- po ostatnim cyklu lepszej firmy nie mialem w rekach. W czasie cyklu niestety będe miał przestój z treningami siłowymi przez okres 10 dni- wyjazd służbowy do chin. Oczywiście na ten czas przygotowany TRX i skakanka Jakie dawki [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1913 Data: 2015-01-24 22:44:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę / 4 dniowy split - do sprawdzenia

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Opis przebytych cykli sterydowych : nie było Trening : 4 razy w tygodniu, na zmianę SIŁA i MASĄ (2-3 miechy siła i potem 2 - 3 miechy masa. Cel cyklu : masos :D Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : brak... suplementy parę miesięcy wstecz :P Poziom BF% : nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : ektomorfik (ciężko mi przytyć) [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3403 Data: 2010-09-01 13:27:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MEGA CYKL NA RZEZBE WG NOWICJUSZA ;)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    WITAM WAS WSZYSTKICH SERDECZNIE ;) NAZYWAM SIE KRZYSIEK ;) DZIS ZALOZYLEM SOBIE KONTO, NA TYM FORUM. JEST MI NIEZMIERNI MILO DOLACZYC DO TEGO GRONA ;) PRZEGLADAM TO FARUM DOBYCH KILKANASCIE MIESIACY, I MIEDZY INNYMI NA WIADOMOSCIACH ZAWARTYCH NA TEJ STRONIE OPIERA SIE MOJA WIEDZA NA TEMAT KULTURYSTKI, SILOWNI, SUPLEMENTACJI ;) PZPERASZAM ZE SIE [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5534 Data: 2008-12-19 00:40:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza bomba + keto

    Temat
    Doping

    [...] żeby nie wypaść z ketozy, ale węgli chciałbym uniknąć bo po prostu bez nich się zaj**iście czuję. Bomba bez węgli będzie jakoś mniej wydajna? 3) HCG lepiej walić cały czas przy takiej długości cyklu, czy lepiej co 6-8 tygodni? 4) Jeśli cały czas to można HCG i testa zarzucać w jednej pompce? 5) Jak jest z przechowywaniem, jeśli od razu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 611 Data: 2019-06-27 18:02:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Podrzut 120kg i kontuzja nadgarstka. Będzie już 7 miesięcy jak mnie pobolewa mniej lub bardziej, kości niby całe, rehabilitanci mówią, że będzie ok a ok nie jest. Dodatkowo czasem coś tam strzyknie w kolanie, w łokciu... Standardowe bolączki. Przy tej sposobności jeden z rehabilitantów, którego darzę dużym autorytetem zasugerował wejście na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2308 Data: 2015-05-11 07:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest ABS ;) 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15lat 6. DIETA: Lekki +, High Carb -białko: 3g/kg -węglowodany: 50% -tłuszcz: reszta 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: O losie... Cały czas na bombie jestem. Nie brałem ostatnio przez 1 miesiąc w grudniu 2017 8. TRENING: Siłowy 4 razy, aeroby 11 razy/tydzień (praca) 9. CEL CYKLU: lekka masa, regeneracja, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 313 Data: 2019-03-21 00:27:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer na Masę + Trening Cel: Masa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Pisałem już jakiś czas temu (4 miesiące) na temat odżywek. Otóż, przed 3-4 Miesiącami ważyłem ledwo 60kg na 186cm wzrostu. Zacząłem stosować dietę przez 3 miesiące, ostatnio trochę pogorszyła mi się sytuacja z życiem prywatnym i nie mam apetytu ale staram się utrzymać to minimum aby nie schudnąć. Dieta była wysoko białkowa i w/w oraz [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 2011-07-11 12:09:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lat waga - 88,4 wzrost - 181cm obwody: klatka piersiowa - 114cm barki - 130cm biceps - 39cm przedramie - 33cm udo - 60cm łydka - 40cm pas - 86cm cel - masa oraz poprawa siły czas suplementacji - do 70 dni /ale to się jeszcze okaże/ suplementy: Storm - Universal Kre-Alkalyn - Ultimate HMB Mega Caps - Olimp Superior Amino - Optimum CellForce - [...]

    Odpowiedzi: 451 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-15 18:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODBLOK

    Temat
    Doping

    [...] jeden że już sam nie wiem. Strzałów enantatu robię 10, metki mam 100tabsów. Dawkowanie na początku. Proszę nie piszcie skrótami:/ Napiszcie mi jak brać ten odblok (w czasie cyklu czy po nim) i ile mg. Co do koksów jeśli macie zastrzeżenia co do dawkowania to też chętnie podyskutuję. Nie piszcie bym robił inny cykl bo już kupiłem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1693 Data: 2011-02-26 19:10:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 8) - 9) 40 10) dieta w zależności od cyklu (znam zasady układania diety na pamięć, nie mam z tym problemu ) 11) 300PLN Witam, chodzi mi o podpowiedź co do suplementacji w czasie kolejnych cykli zgodnie z planami treningowymi Mawashiego "Porusz swoje ...". Zamierzam iść zgodnie z jego planem, tj. 4 tyg wytrzymałość, 8 siła, 8 masa. Łączyłem już [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2011-08-12 12:02:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie były do końca wyczerpujące. Jest to mój pierwszy cykl. Moim celem jest przyrost suchej masy mięśniowej, jestem typem któremu jest bardzo ciężko przytyć. Zamierzam jakiś czas po cyklu zacząć redukcję i czy cykl niedługo a następnie redukcja czy jedno nie wyklucza drugiego? Mój plan: -czas trwania to 42 dni -3x 10mg dziennie -do osłony planuję [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1295 Data: 2013-01-08 20:39:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się co zrobić aby trzymać w miarę suchą sylwetkę. Przez poprzednie 3 tygodnie byłem na deficycie kalorycznym 800 - co daje się we znaki, są fajne efekty ale dół brzucha cały czas jest no i zmęczenie materiału. Co sądzicie o tym carb cycling, czy przy stosowaniu enana jest szansa na małą definicję oraz pozbycie się nadmiaru wody? Co polecacie na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 660 Data: 2023-06-02 13:39:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki nastepny cykl

    Temat
    Doping

    [...] tygodniu z wyjątkiem bicepsów i tricepsów.Te partie Cwiczę raz w tyg i w zupełności mi to wystarcza. Odnoszę wrażenie , że ćwiczac 3 razy w tyg jest to troszkę za mało więc czasami odwiedzałem silownie w sobotę robiąc sobie bardzo delikatny trening. Wcześniej ćwiczyłem HST ponad rok. 9.CEL CYKLU:masai siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1647 Data: 2007-12-31 16:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trzeci cykl.

    Temat
    Doping

    [...] przy takim cyklu? dodam, ze mam jeszcze sporo propa, wystarczyloby na 100mg codziennie przez 8 tygodni ale niewiem czy podolam sie z tym odblokowac bo przez dluzszy czas nie bede mial dojscia do clomu ani hcg...? pzdr i wesolych swiat Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 118 Wzrost: 204 Obwód klatki: -- Obwód ramienia: 46 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 2009-12-23 18:02:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ProteinBar - metamorfoza

    Temat
    Galeria Zdjęć

    [...] mięśniową. Od samego początku prowadzi mnie mój brat Kamil Kluszczyński znany na forum jako MolderDist Ale jak wiadomo nie można całe życie masować, aż w końcu przyszedł czas na moją pierwszą redukcję ;) Przedstawie wam jak zmieniła się moja sylwetka w ciągu 1 roku i 5 miesięcy Najpierw 3 fotki ukazujące moją formę jeszcze przed pójściem na [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-18 15:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)