[...] żadnych trudności?". Odpowiedź jest bardzo prosta - brak wytrzymałości beztlenowej, która umożliwia wykonanie ruchów o submaksymalnej trudności przez dość długi okres czasu. We wspinaczce skałkowej, czy też na sztucznej ścianie wytrzymałość beztlenowa ma kluczowe znaczenie w momencie, kiedy wykonujemy 15 - 30 ruchów o trudnościach [...]
[...] przyjęcia bo do 140 było. Profil lipidowy na trenie jak i oralach chyba ciężki temat do ogarnięcia. Na mecie mimo 70ml lnianego dziennie + dużo omega 3 + masło orzechowe migdał/nerkowiec ldl/hdl rozjechane w obie strony. Po cyklu wiadomo że to się poprawia. Za to z ciśnieniem u mnie zero problemów czy tren czy meta czy npp 120/70 cały czas :-)
[...] cyklu z oralow. Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 16.01.2019 11:39:51 Pewnie nie sadze, ze przez 60mg metki uszkodziło mi żołądek. Będę jadł essientiale + sylimaryne + osłonka na żołądek do końca tyg i zobaczę jak będzie. Czytałem, ze u niektórych na początku cyklu tak jest po tyg jakoś się normuje a jak będzie w moim przypadku to czas pokaże
[...] 5.STAZ NA SILOWNI:lacznie 2,5 ale z przerwami 6.DIETA BIALKO:2,5 WEGLOWDANY:5-6 TLUSZCZ:1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:to juz napisalem 8.TRENING:zmieniam co jakis czas ale przewaznie skupiam sie na masie 9.CEL CYKLU:masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:6 miechow 11.POZIOM BF%nie liczylem 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]
[...] od partii. diete ulozyl mi specjalnie dietetyk. teraz podciagam liczbe ww zeby utrzymac wage ew. do cyklu nabrac troche suchej masy bez fatu. suplami wspomagalem sie caly czas, BCAA na regeneracje, robilem co jakis czas cykl kreatynowy, zawsze po treningu silowym i sw pilem ww i bialko. mam problem z ta sila i tyle nie jest tak lekko mi to [...]
[...] zrobilem w ciagu ost dwoch lat. Przyrosty oczywiscie byly najlepsze w pierwszym jakies 20kg wagi w tym glownie woda, ostatnie byly slabsze i glownie zrobily mi jakosc miesnia niz jakies powazne przyrosty. Dieta i suple caly czas bez wzgedu czy na cyklu czy nie choc na cyklu staram sie jesc wiecej bialka i mniej tluszczy i wegli prostych.
jestes na forum 3 lata i jeszcze nie wiesz jak dawkowac hCG, bije sie na cyklu aby jajka caly czas pracowaly 500 ui / tydz a nie jakies konskie dawki skutek taki ze komorki leydiga ulegaja przesyceniu i potem nie reaguja na hormon LH i sie dziwia ze 3 miesiace po cyklu i jeszcze im nie staje, kup sobie test ciazowy i sprawdz czy masz dobry hCG
Czarek nie popadajmy w skrajności 300kg mało ludzi na świecie ciska i taka osoba takim treningiem by się zajechała. Cały czas nie rozumiem co jest mylnego w procentach. Robisz postęp 10% i jest to niezależne od wyniki. Ciskasz np 100kg a po cyklu 110kg, albo ciskasz 200kg a po treningu 220kg.
[...] poszło, i wyrównałbym rekord na płaskiej to byłoby w pyte ... Zaraz mykam do szkoły, wrzuciłem na pendrive grę UT 99, to sobie pogramy bo mamy dzisiaj 2 informatyki . PitBull - musisz częściej wpadać Molder - no mija jak skur**** , ale to dlatego że się chodzi do szkoły i czas tak leci .. ja po tym cyklu odpoczywam z 6 tygodni, i jadę następny
[...] na duży plus, jak nie miałem siły iść na trening, wystarczyła porcja shotguna i od razu lepiej hehe. Smak 7/10 Rozpuszczalność 10/10 Pompa 9/10 No synthesize Brałem cały czas po treningu, jedynie pod koniec cyklu dawałem przed treningiem, z tego powodu że shotgun się skończył. Smak ma identyczny jak shotgun. Zdecydowanie gorzej synthesize [...]
A więc i ja tak zrobie. SOG za ten plan i odpowiedz. Ciekawe czy po takim cyklu mi duzo siły pojdzie... Ale to za jakis czas sie sprawdzi Zmieniony przez - FenixPL w dniu 2009-05-05 21:12:28
Jestem po 5 tyg, waga up lekka retencja jest czyli testo klepie, jak znajdę czas to skoczę na badania. Czy to już czas na przybicie hcg i w jakiej dawce ? Chciałbym przedłużyć cykl tylko dawki chce zostawić na tym samym poziomie: 1-16 deca 325 week 1-19 omo 500 mg week 19-25 omo 250 e7d 25-32 omo 500 mg week 25-32 wino lub 1-16 deca 325 week 1-19 [...]
[...] trening zaliczam do udanych, warunki na siłowni dość ciężkie, ok 30 stopni wypiłem ze 3L wody dzis upłynął 2 tydz jak jestem na tym cyklu, masa siła wytrzymałość idzie cały czas do przodu. Waga ok 2 kg do przodu (obcinam troche wegle) bo za szybko idzie. Ogólnie jestem zadowolony , zostało jeszcze ok 7 tyg Zmieniony przez - MDRAGON w dniu [...]
[...] solo lepiej propa niż eana, jest krótki i gdyby coś było nie tak to w momencie schodzisz z cyklu. a pozatym szybko działa nie potrzebuje paru tyg. na rozkręcenie Dłuższy czas na rozkręcenie niż większość na propie, nie przeszkadza mi, a prolo ma tą jedną przewagę, dlaczego początkujący chyba wolą jednak go od propa :-) Iniekcje nie muszą [...]
No własnie, przyrosty nie są juz tak spektakularne , wiec jaki jest sens ładowac dalej i kase i sok i czas? skoro dalesze przyrosty sa znikome? Zeby nie powiedziec zerowe? Lepiej walnąc krótki cykl i odblokiem i za jakis czas znowu cykl , takie jest moje zdanie. Chyba ze nie zależy na tym , zeby zyskać na cyklu jak najwieksza masa, tylko zależy na [...]
beember to ze serce zakluje czasem na cyklu nie jest jakas rzecza ktora oznacza ze juz zawal sie zbliza.zgadzam sie z tym,ze trzeba udac sie na EKG. mi sie zdarza czasem na masowym cyklu ze cos zakluje,ale robie raz na jakis czas rutynowo EKG i jest 100% OK. Zawodznicy starsi stazem tlumaczyli mi ze to nic wielkiego,zanim serce sie zaadaptuje do [...]
Abs2 wlasnie chcialem zaczac robic z racji tej , ze jestem po cyklu siłowym , i brzucha na nim nie trenowalem , ale ok. ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: koksmox PŁEĆ: meska WIEK: 17 i pol WZROST: 180cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata bedzie. Waga: 78kg Wyniki silowe: Wl:78kgx6 (maxow nierobie, niemam nikogo do [...]
diete bedziesz miał to zejdzie sama woda od tego sie nie uchronisz chyba ze bedziesz jechał cały czas na cyklu spadków nie powinno byc duzych, wiadomo ze siła tez cos tam spadnie bo siła zalezy od uwodnienia miesnia w duzym stopniu, a na cykl jets nawodniony po cyklu odwodniony tak ze musi cos zjesc a jak ci nie spadnie z siły to sie ciesz kazdy [...]
[...] przebyte cykle sterydowe : 1. meta 6tyg 30mg dziennie .2 enan 1-8, prop 8-12 , wino 8-12 Opisz swój plan treningowy : trening silowy Cel cyklu : masa Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia : caly czas na cyklu Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) : nie badany Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : chudniecia Stan zdrowia : bdb [...]
[...] pozaczenie tych srodkow...no i nie zawiodlem sie na cyklu ;)) poszlo 7kg :) zobacztymy jak bedzie po zjesciu wody, bo do poprzednich stosolalem nolve(odblok clomidem), teraz polecialem bez nolvy na cyklu , za to chce sie nia odblokowac...ale spier***em sprawe z zakupem i nie doszla na czas ;) moze juz dzisiaj albo jutro dostane ;) pozdrawiam