SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czas cyklu

  • [...] żadnych trudności?". Odpowiedź jest bardzo prosta - brak wytrzymałości beztlenowej, która umożliwia wykonanie ruchów o submaksymalnej trudności przez dość długi okres czasu. We wspinaczce skałkowej, czy też na sztucznej ścianie wytrzymałość beztlenowa ma kluczowe znaczenie w momencie, kiedy wykonujemy 15 - 30 ruchów o trudnościach [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 10232 Data: 2009-03-23 13:30:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przyjęcia bo do 140 było. Profil lipidowy na trenie jak i oralach chyba ciężki temat do ogarnięcia. Na mecie mimo 70ml lnianego dziennie + dużo omega 3 + masło orzechowe migdał/nerkowiec ldl/hdl rozjechane w obie strony. Po cyklu wiadomo że to się poprawia. Za to z ciśnieniem u mnie zero problemów czy tren czy meta czy npp 120/70 cały czas :-)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2722 Data: 2017-05-03 18:45:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cyklu z oralow. Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 16.01.2019 11:39:51 Pewnie nie sadze, ze przez 60mg metki uszkodziło mi żołądek. Będę jadł essientiale + sylimaryne + osłonka na żołądek do końca tyg i zobaczę jak będzie. Czytałem, ze u niektórych na początku cyklu tak jest po tyg jakoś się normuje a jak będzie w moim przypadku to czas pokaże

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2026 Data: 2019-01-16 11:51:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5.STAZ NA SILOWNI:lacznie 2,5 ale z przerwami 6.DIETA BIALKO:2,5 WEGLOWDANY:5-6 TLUSZCZ:1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:to juz napisalem 8.TRENING:zmieniam co jakis czas ale przewaznie skupiam sie na masie 9.CEL CYKLU:masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:6 miechow 11.POZIOM BF%nie liczylem 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3228 Data: 2008-02-17 13:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od partii. diete ulozyl mi specjalnie dietetyk. teraz podciagam liczbe ww zeby utrzymac wage ew. do cyklu nabrac troche suchej masy bez fatu. suplami wspomagalem sie caly czas, BCAA na regeneracje, robilem co jakis czas cykl kreatynowy, zawsze po treningu silowym i sw pilem ww i bialko. mam problem z ta sila i tyle nie jest tak lekko mi to [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2898 Data: 2008-08-17 13:05:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zrobilem w ciagu ost dwoch lat. Przyrosty oczywiscie byly najlepsze w pierwszym jakies 20kg wagi w tym glownie woda, ostatnie byly slabsze i glownie zrobily mi jakosc miesnia niz jakies powazne przyrosty. Dieta i suple caly czas bez wzgedu czy na cyklu czy nie choc na cyklu staram sie jesc wiecej bialka i mniej tluszczy i wegli prostych.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2570 Data: 2007-07-29 15:35:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z HCG

    Post
    Doping

    jestes na forum 3 lata i jeszcze nie wiesz jak dawkowac hCG, bije sie na cyklu aby jajka caly czas pracowaly 500 ui / tydz a nie jakies konskie dawki skutek taki ze komorki leydiga ulegaja przesyceniu i potem nie reaguja na hormon LH i sie dziwia ze 3 miesiace po cyklu i jeszcze im nie staje, kup sobie test ciazowy i sprawdz czy masz dobry hCG

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1454 Data: 2012-05-19 17:57:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metoda 5x5

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Czarek nie popadajmy w skrajności 300kg mało ludzi na świecie ciska i taka osoba takim treningiem by się zajechała. Cały czas nie rozumiem co jest mylnego w procentach. Robisz postęp 10% i jest to niezależne od wyniki. Ciskasz np 100kg a po cyklu 110kg, albo ciskasz 200kg a po treningu 220kg.

    Odpowiedzi: 504 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-10 21:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poszło, i wyrównałbym rekord na płaskiej to byłoby w pyte ... Zaraz mykam do szkoły, wrzuciłem na pendrive grę UT 99, to sobie pogramy bo mamy dzisiaj 2 informatyki . PitBull - musisz częściej wpadać Molder - no mija jak skur**** , ale to dlatego że się chodzi do szkoły i czas tak leci .. ja po tym cyklu odpoczywam z 6 tygodni, i jadę następny

    Odpowiedzi: 710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-01 07:51:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na duży plus, jak nie miałem siły iść na trening, wystarczyła porcja shotguna i od razu lepiej hehe. Smak 7/10 Rozpuszczalność 10/10 Pompa 9/10 No synthesize Brałem cały czas po treningu, jedynie pod koniec cyklu dawałem przed treningiem, z tego powodu że shotgun się skończył. Smak ma identyczny jak shotgun. Zdecydowanie gorzej synthesize [...]

    Odpowiedzi: 710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-20 20:18:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metoda 5x5

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    A więc i ja tak zrobie. SOG za ten plan i odpowiedz. Ciekawe czy po takim cyklu mi duzo siły pojdzie... Ale to za jakis czas sie sprawdzi Zmieniony przez - FenixPL w dniu 2009-05-05 21:12:28

    Odpowiedzi: 504 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-05 21:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem po 5 tyg, waga up lekka retencja jest czyli testo klepie, jak znajdę czas to skoczę na badania. Czy to już czas na przybicie hcg i w jakiej dawce ? Chciałbym przedłużyć cykl tylko dawki chce zostawić na tym samym poziomie: 1-16 deca 325 week 1-19 omo 500 mg week 19-25 omo 250 e7d 25-32 omo 500 mg week 25-32 wino lub 1-16 deca 325 week 1-19 [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3896 Data: 2013-11-10 15:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trening zaliczam do udanych, warunki na siłowni dość ciężkie, ok 30 stopni wypiłem ze 3L wody dzis upłynął 2 tydz jak jestem na tym cyklu, masa siła wytrzymałość idzie cały czas do przodu. Waga ok 2 kg do przodu (obcinam troche wegle) bo za szybko idzie. Ogólnie jestem zadowolony , zostało jeszcze ok 7 tyg Zmieniony przez - MDRAGON w dniu [...]

    Odpowiedzi: 611 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-16 19:51:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] solo lepiej propa niż eana, jest krótki i gdyby coś było nie tak to w momencie schodzisz z cyklu. a pozatym szybko działa nie potrzebuje paru tyg. na rozkręcenie Dłuższy czas na rozkręcenie niż większość na propie, nie przeszkadza mi, a prolo ma tą jedną przewagę, dlaczego początkujący chyba wolą jednak go od propa :-) Iniekcje nie muszą [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4604 Data: 2012-02-07 12:57:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cos dluzszego

    Post
    Doping

    No własnie, przyrosty nie są juz tak spektakularne , wiec jaki jest sens ładowac dalej i kase i sok i czas? skoro dalesze przyrosty sa znikome? Zeby nie powiedziec zerowe? Lepiej walnąc krótki cykl i odblokiem i za jakis czas znowu cykl , takie jest moje zdanie. Chyba ze nie zależy na tym , zeby zyskać na cyklu jak najwieksza masa, tylko zależy na [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1854 Data: 2013-11-17 16:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serce? czy co?

    Post
    Doping

    beember to ze serce zakluje czasem na cyklu nie jest jakas rzecza ktora oznacza ze juz zawal sie zbliza.zgadzam sie z tym,ze trzeba udac sie na EKG. mi sie zdarza czasem na masowym cyklu ze cos zakluje,ale robie raz na jakis czas rutynowo EKG i jest 100% OK. Zawodznicy starsi stazem tlumaczyli mi ze to nic wielkiego,zanim serce sie zaadaptuje do [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3160 Data: 2007-01-17 16:15:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spilt /priorytet przedramię... 4x/tyg

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Abs2 wlasnie chcialem zaczac robic z racji tej , ze jestem po cyklu siłowym , i brzucha na nim nie trenowalem , ale ok. ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: koksmox PŁEĆ: meska WIEK: 17 i pol WZROST: 180cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata bedzie. Waga: 78kg Wyniki silowe: Wl:78kgx6 (maxow nierobie, niemam nikogo do [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 895 Data: 2010-10-28 17:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • diete bedziesz miał to zejdzie sama woda od tego sie nie uchronisz chyba ze bedziesz jechał cały czas na cyklu spadków nie powinno byc duzych, wiadomo ze siła tez cos tam spadnie bo siła zalezy od uwodnienia miesnia w duzym stopniu, a na cykl jets nawodniony po cyklu odwodniony tak ze musi cos zjesc a jak ci nie spadnie z siły to sie ciesz kazdy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3114 Data: 2006-05-02 11:14:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odlbkok , prosba :)

    Post
    Doping

    [...] przebyte cykle sterydowe : 1. meta 6tyg 30mg dziennie .2 enan 1-8, prop 8-12 , wino 8-12 Opisz swój plan treningowy : trening silowy Cel cyklu : masa Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia : caly czas na cyklu Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) : nie badany Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : chudniecia Stan zdrowia : bdb [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1605 Data: 2014-08-11 12:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pozaczenie tych srodkow...no i nie zawiodlem sie na cyklu ;)) poszlo 7kg :) zobacztymy jak bedzie po zjesciu wody, bo do poprzednich stosolalem nolve(odblok clomidem), teraz polecialem bez nolvy na cyklu , za to chce sie nia odblokowac...ale spier***em sprawe z zakupem i nie doszla na czas ;) moze juz dzisiaj albo jutro dostane ;) pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1279 Data: 2006-01-04 14:23:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)