[...] co czytałem żeby tarczyca zareagowała trzeba około 2 tyg.ogolnie nie wiem czy mój tok myślenia jest prawidłowy. Chodzi mi o sprzężenia zwrotne. Czy jest możliwość że cały czas po cyklu latałem z wysoką prolaktyna i dlatego TSH podbiło? Wiem że w drugą stronę działa tak iż niedoczynność tarczycy podbija prolke. Jeśli nie ma sensu czekać to [...]
Panowie jak już jesteśmy w temacie Phoenixa, to powiedzcie mi jak zrobić odblok znaczy, jaki czas po ostatnim strzałe i jakie dawki clomida ? Po cyklu 1-6 NPP z Propem 100 mg co 2 dni, potem jeszcze 2 tygodnie sam Prop 100 mg co 2 dni.
npp feniksa nadal dziala dobrze. bralem rok temu i teraz i dziala. szkoda tylko ze omo słabo. dopiero niedawno sie kapnąlem jakie mam objawy na npp. a mianowicie problemy czasami z łapaniem powietrza. ,leze na łózku i ciezko oddech zlapac mimo ze nic nie robie. nie mam tego zaraz po inj tylko ogolnie raz na jakis czas podczas cyklu z npp. [...]
[...] białka : Ilość spożywanych węglowodanów : Ilość spożywanych tłuszczów : Opis przebytych cykli sterydowych : oma i prop Trening : 3xtyg Cel cyklu : Masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 4 miechy Poziom BF% : nie znam Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : raczej ekto Stan zdrowia : Bardzo dobry, regularne badania co [...]
[...] 450-500 -tłuszcz: 70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: duzo 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: jakosciowa masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: caly czas na cyklu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecis 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: zauważyłem [...]
[...] 16:00 ryż z trzema jajkami + pomidor 19:00 trzy smażone jajka + grzanki (smażony chleb razowy) 21:30 100g twarogu + kanapka z pastą z łososia trening: bieganie = 1,05km czas = 07:18 średnia prędkość : 8,54 kph suple: magnez/b6/cynk Ciężki dzień w pracy, potem 3h układania drzewa odbiło się na dzisiejszym dystansie, miało być 3km ale to nic, [...]
Witam po przerwie Poniżej ostatnie dwa tygodnie moich treningów: Siła spadła...co zrobić...ćwiczyć dalej. Końcówka aktualnego cyklu: Posiłki dwa do pracy: 2 x 200g pierś z kury + 80g makaron durum + 10ml oliwy Fot z formy nie będzie bo nie ma formy . Czas prowadzić ten dziennik jak należy, wpisy będą, może nie za częste ale będą...nie ma to jak [...]
[...] :-) jeśli osiagne cel siłowy i sylwetka która mam polepszy sie troche tzn zostanie mi waga 82-83kg to polece dalej na jakos npp,masteron,oxa z cypio albo z propem zobacze czas pokaze na pewno po tym trenie zrobie z 1,5-2miesiace offu aby jakoś dojść do siebie bo jednak macie racje tren jest dobry ale ma swoje też skutki i trzeba mieć spore [...]
I tak pewnie nikt tego nie przeczyta... Moim zdaniem na 1 raz powinno sie przyjac zasade - dluzej ale slabiej, miesnie n czynnipotrzebuja czasu do rozrostu. Czesto tez pojawia sie pytanie, jak zrobic mase "dobrej jakosci". Tek zalezy glownie od diety, a nie rodzaju sterydu (poza malymi wyjatkami). O tym w dalszej czesci. Znajac sytulacje [...]
Nie ukladam jej na czas jedzenia kretki bo mam ja caly czas tylko sie bardziej do niej przykladam. Bardziej jej przestrzegam. O to mi chodzi. Przeciez wiem ze dieta to podstawa bez wzgledu na to czy jest sie na cyklu czy nie. To moze bym dorzucil oliwe z oliwek. Zapomnialem dodac jeszcze ze mam omege-3 i witaminy.
[...] wynik 135 m i z uśmiechem odstawiła walizki. Wyniki rywalek Anety Florczyk są naprawdę bardzo wartościowe biorąc pod uwagę fakt, iż był to ich debiut. Dla porównania, podczas swojego pierwszego pokazu na Pucharze Świata Strongman w Inowrocławiu Aneta uzyskała wynik 98m na walizkach właśnie o ciężarze 60 kg. Następnie panie przystąpiły do [...]
Witam! Szukałem przez jakiś czas skutecznego antykatabolika. Przerobiłem HMB i kilka innych substancji, które miały działać, po czym zacząłem się dobrze zastanawiać czy coś takiego faktycznie istnieje. Produkt ten zaryzykowałem głównie ze względu na cenę bez większych nadziei – ot taka ostatni próba zanim przestanę szukać. No i tutaj [...]
Leci cały czas rekomp,obecnie 3500kcal około 2700kcal czysta miska , reszta śmieci Zdjęć za dużo nie ma. Chciałbym wsadzić zdjęcie przed rozpoczęcia cyklu bolda i po około 16-18tyg nie pamietam nawet ile ten bold leci za tydzień lece na wakacje zrobię jakąś sesje %-) na ten sezon nie robiłem i nie będę robił redu. Staram się powoli nabijać [...]
nie masz czasu na dietke a na odżywki bedziesz miał czas żeby brać o odpowiedniej porze ;) albo nie masz pieniędzy na jedzienie które kosztuje grosze ;D a będziesz na odżywki tracic tyle hajsu :p ja powiem tak, sama kretka nic Ci nie da, jak i tak nie będzie srodka budulcowego z którego jest zbudowany każdy mięsień czyli, białko.. najlepiej stosuj [...]
Odpowiem troche z innej beczki - 16 tyg. to dlugi czas. Abstra***ac od tego, ze z takiego dlugiego cyklu dosyc ciezko sie wychodzi to uwierz mi, ze przez 4 miesiace strasznie trudno jest wytrzymac 'cyklowy' rezim. Nie mam tu na mysli tylko ciezkiego trenowania, ale tez nie przesadzanie z baletami i uzywkami, trzymanie michy na dobrym poziomie [...]
[...] dobrze na 100% nie za dużo. Pytałem się na tym forum jak mam to brać ;). Co do hepatilu to mówiłem że se biore raz dziennie. i jeszcze jedno to mnei boli jak pisałem podczas ruchu typu-bieg, chód.. więc ten myślę że gdyby to była wątroba to, to co w wątrobie wywołuje ból by mnie bolało cały czas a nie tylko podczas wymienionych dwóch [...]
[...] (40min tabata), 2 dni siłowy, dzień przerwy i od nowa Cel cyklu Budowa masy budowa tkanki mięśniowej przy jednoczesnym spalaniu tkanki tłuszczowej Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia w trakcie- 10 tydzień decajet 200 200ml/tydz+ cypjoject 250 300ml/tydz+ d-bol 90mg/dzień Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) ok 20% Tendencja do [...]
[...] autora :-P, Panowie wasze odczucia na przechowywaniu hcg np 250j e4d czyli średnio 10 tygodni rozpuszczamy w NaCl 0,9% ja tak biłem dwa razy na cyklu i jądra były cały czas w dobrym stanie, jest to metoda nieco kontrowersyjna , bo niektóre osoby twierdzą że po kilka tyg hcg rozpuszczone w lodówce w ciemnym miejscu traci właściwości. [...]