cz

trening Roberta, http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-stajnia/robert-piotrkowicz/video,1,trening-barkow-i-bicepsow-cz-1.html

A mi wydaje sie, ze to nie zaden Oleg Zuhr, tylko gosciu ktory siedzial na seminarium http://kulturistika.ronnie.cz/php/i_img.php?gal=6975_12 ???

Pokaz Roberta z Mistrzostw Czech http://tv.ronnie.cz/?v=503

http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-2010/road-to-mrolympia-2010/video,6,trening-klatki-i-lydek-cz-2.html część druga

Tu macie zasady rankingu przez nich stosowane: http://kulturistika.ronnie.cz/c-4676-Zebricek-profesionalu-ifbb-2008.html Chodzi o to , że za każdy start w danej impreze są przyznawane punkty. Im więcej startów w danym roku i dobre lokaty to zbiera soboe zawodnik punkty, tak obie oni to liczą.

http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-2010/road-to-mrolympia-2010/video,8,trening-miesni-tricepsu-bicepsu-cz-ii.html

http://kulturistika.ronnie.cz/c-9546-zebricek-profesionalu-ifbb-06-2011.html Nowy ranking zawodowców. Robert 5 miejsc w górę!

Trening tydzień po sezonie startowym piotrkowicza. http://musculardevelopment.pl/mdnews-tv/powerpit-gym/video,85,sami-al-haddad-i-robert-piotrkowicz-trening-klatki-cz-1.html /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fd5104fdae61426ca71979ffd80111d0.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b6cb218d92ce469f97b23e287817563f.jpg

2 część treningu http://musculardevelopment.pl/mdnews-tv/powerpit-gym/video,86,sami-al-haddad-i-robert-piotrkowicz-trening-klatki-i-tricepsow-cz-2.html /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e5271c2418044ac28a078656f91dbfe6.jpg

3 i ostatnia część treningu Piotrkowicza z Samim http://musculardevelopment.pl/mdnews-tv/powerpit-gym/video,87,sami-al-haddad-i-robert-piotrkowicz-trening-klatki-i-tricepsow-cz-3.html /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b00f1c3ec6cb44f58c74a65a313fd5de.jpg

cz też moge liknąc na twoją d.... się znaczy niewątpliwie jędrne pośladeczki

"Pycha do wszystkiego stoi tyłem, nawet do przodu". 29.12.2008 TV4 g.20.55 "Niezwykłe sztuki walki" cz.2

Przezycia WTsunisty Ziutalka cz. 2:) Dzis na boksie byla walka zadaniowa i cwiczylismy jakas tam akcje z partnerem. W parze z osobami poczatkujacymi przypominalo to raczej technike wykonywana na ruchomym celu do czasu trafienia na osobe trenujaca wiele lat boks z doswiadczeniem turniejowym... Jakby to napisac... dla mnie widok lecacym z [...]

[...] opłaty, prowizje itp. Jeżeli masz wątpliwości co do zasadności cen podanych przez twojego instruktora proszę zadzwonić poufnie do Sifu Marka M albo Sifu Grahama H. * członkowstwo EEWTO (legitymacja): 30 * uczniowska koszulka 20 * koszulka dla dzieci: 15 * uczniowska z czarnym paskiem: 25 * czarna dla asystenta: 25 * [...]

Oficjalny Cennik 2009 Ten cennik jest obowiązujący dla wszystkich instruktorów i uczniów w Polsce (niezależnie od stopnia!) i zawiera wszystkie opłaty - jeżeli masz wątpliwości co do cen proszę skontaktować się z Sifu Markiem M - przewodniczącym EEWTO w Polsce. Ceny są podane w EURO. * roczna legitymacja: 30 * kwiatki 1-11 st: 5 * [...]

My znamy tylko takie ceny w PLN (?wybrane akcesoria) roczna legitymacja: 150 * kwiatki 1-11 st: 40 * uczniowska: koszulka 90 : * s,m,l: 150 * x,xl,xxl: 150 * buty: 140 * ochraniacz: 140 * kwiatek mistrzowski: * bluza z kapturem: * ochraniacze na pięści: 120 * worek 1cz: * worek 3 cz: * stroje mistrzowskie komplet: * uczniowski [...]

Miałem już stwierdzone zapalenie ścięgna mięśnia dwugłowego :) Bolało trochę niżej niż liczba, ale teraz jest już ok, tylko boję się, że gdy wrócę na siłownie ból powróci.. I chciałem zapytać ,cz y właśnie jakieś zabiegi, które by pomogły w regeneracji by były ;)

Pytanie o wiosłowanie sztangą. Czytając wypowiedzi np Antosia w dziennikach, zobaczyłem jak powinno wyglądać wiosłowanie sztangą. Czy powinno to wyglądać tak: http://www.youtube.com/watch?v=Xglwz5hwRYs http://potreningu.pl/cwiczenia/mezczyzna/156/wioslowanie-sztanga-nachwytem Czy tak. Zawsze robiłem tą 2 wersję ( w mniejszym pochyleni, o to [...]