cz

Buhehehe grs n wm cz chdz C d zbczn cz d zbczn A teraz zmykam definitywnie, pa ! Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie ***

Wojtek Tematy są porobione. Wiele tematów nawet tutaj,w tym dziale. -Podstawy redukcji. -Podstawy masy. -Dieta 90/10 -Wrażliwość insulinowa. Itd. Wszystko jest. Wystarczy tylko poczytać. Intermittent fasting na masie http://www.sfd.pl/t968851.html Dieta 90/10 http://www.sfd.pl/t988586.html Oszukane posiłki - cheat meal & cheat day [...]

Kiedys w kal goole wpisywalem }:-( Teraz juz nie bo szoty albo pn i cz, albo ed. Wiec co tu zapominac. Cab jak leci to wole dac nawet 1/4 ale zawsze w pt (bo post%-)). IA moze zle, ale daje w pn i cz tylko dawke zmieniam wg potrzeb.

ja nigdzie nie napisałam że pracują wyłącznie dwójki i czwórki (btw, art bardzo praktyczny ) jednak z tego co wiem na chwilę obecną, akurat ten dzień da im najbardziej w kość. szkoda, że nie odniosłeś się w ogóle do sedna mojego pytania. mógłbyś? w celu ograniczenia rozrostu (mięśni) (...) białko (...) obniżyć powiedzmy o 1/3 w stosunku do [...]

Diana dzięki. Czytasz mi w myślach. Właśnie miałem o tym pisać. Po raz kolejny pokazałem (i to nie jest narcyzm czy podnoszenia sobie ego zachwalaniem samego siebie) że jest inna droga niż taka jaką propaguje większość polskich (zwłaszcza polskich) znawców. Nie mam na myśli trenerów-dietetykow ale też osoby które startują dla których jedynym [...]

juz nieaktualna mniej w pasie jakiś centymetr fatu mniej jakieś 1% :-)) wuchtaaa nie docinałem sie bo sie bałem spadku wagi bo nie wiedziałem do końca co z czym bo jechałem na wysokich węglach bo jadłem na siłe to co nie lubię itd. mit gonił mit -> moja obawy doradca gonił doradcę -> nie miałem wiedzy aby z nimi dyskutować,myślałem że skoro [...]

Za czołem od drugiej części ,ufff... teraz za czne cz. 1 czytać

źródło? tutaj widze jest cz 3 http://animalpak.pl/index_.php?DZIAL=1&PDZIAL=1&ID=62&MORE=1&ART=1 Bez krytyki to nie bylby art Jeśli jednak zaczyna się podnoszenie w okolicach 200 lub powyżej 220, to wszystkie oczy w siłowni będą skupione na nim i cała siłownia stanie w miejscu. jak cos takiego widze to sie smieje z niego, jak bym [...]

zapraszam http://www.sin.cvut.cz/~ronnie/Forum/list.php?f=13 ------------------------------ Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Moderator w dziale Trening"

Chciałam zaznaczyć, że maraton cybernetyczny został rozpoczęty dziś przeze mnie o 6.15 - planowane zakończenie: noc ze ŚR/CZW (tudzież z CZ/PT)...Zobaczymy jak będzie. artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się [...]

Oczywiscie Grasiu że zrozumiem łmł cż w rfzs s kt n Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie *** - Przecież mówiłaś że spontaniczność jest romantyczna ?! - Spontaniczne to jest bekanie, a bekanie nie jest romatyczne ...

ale w kawoszach tez cz a s a m i bywa wesoło, jak juz zdołam pojąc niektóre żarty, ewentualnie ktos mi przetlumaczy z anggelskiego na nasz A teraz zasmiewam sie z posta o wpadce AXl2000http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=12&topic_id=107223 No to przerwa.. ...ale w sumie nie jestem pewna do końca bom w końcu blomdina

hmm cs m t brzdk pchn cz b n zmslsz hrhr btw rbt przplzl pdrndm nc pznj p

btw z Vitalinea nikt nie mial racji bo ma 0,0002% a nie 4 cz 1

cz. 2 Nie spac. Zwiedzac...

Pyt.1 Pyt.2 Widzę, że foondoojesz mi małą rozgrzewkę przed examem? BTW zaraz posyłam priv - cz.I artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Poemat cz.II jooż jest. Po prostu mooszę napisać 'The most boring story' - a ja nie umiem!!! I nie mam pomysłu, na jaki temat pisać. Any ideas? artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

czsc grs cz ksprmnt jż s zkńczł ? Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie ***

Hehe, no własnie - czy w tej Pszczynie teraz to Kreciki Grasują cz Grasiki Krecą Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie ***

A ja niedawno wstałem i kawa musi być bo zaspany dalej jestem Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Zjazd SFD http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101352 Wesele LukRecji i Quarta [...]