cz

wątpię żeby to był piracetam jakby były takie skutki uboczne to by tego nie sprzedawali w CZ bez recepty. Trzeba sprawdzić czy na ulotce od Pira jest coś takiego opisane jako skutki uboczne i sprawa się wyjaśni.

14.III Dzień wczorajszy cz.I Sobota pracująca, na nogach od 5.00 W pracy do 12.00 (tylko cola 0) Trening o 13.30 na czczo /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9ced9520523c40a88e63e362d1dc78b8.jpg Pierwszy raz od jakiegoś czasu ćwiczyłem nogi (lekko) 1.Przysiad 3 x 8 1 x 15 2.Uginanie czwórki 3 x 12 1 x 20 3.Uginanie dwójki 3 x 15 1 x 20 4.Łydki 3 x 10 [...]

Wczoraj cz.II /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9db286972ce940d9ae48e79e51f9b297.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/42882d5a732848f988ec6252852d625f.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4a9adb9b055d46c98b4e1758bf8faf0a.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a267e743cd624913a79e7fcde4540f76.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0c8929084c944db2af8e9f94eb1e9d93.JPG

Dzień wczorajszy cz.III Spotkanie z Karolem Małeckim Mega gość :-)) Był pokazowy trening nóg Jeśli ktoś śledzi jego dziennik lub blog to wie o co chodzi (maaaaaaaaaaaasakra umarłbym) :)) Potem pamiątkowe zdjęcia No i pogadaliśmy sobie o treningu, diecie itp. (chyba z 1h) Zaj**ista sprawa [...]

[...] wyprostowanej nogi w podparciu x 50 + pogłębianie x 50 Dzisiejszy dzień nie był najlepszy. Chyba złapałam jakiegoś doła i odebrało mi całą energię. Konie też miały dziś odpoczynek,tymbardziej nie miałam gdzie tej pozytywnej energii nabrać. Szczerze mówiąc (wiem, ze to zabrzmi dziwnie) nie najlepiej się czuje, gdy tyle jem :-{ Zaraz brzuch mi [...]

http://www.sfd.pl/Prop_czy_Cypio_-t596476.html prosze o zmiane nazwy tematu na "Relacja z cyklu cypio+wino (foty cz.1 str 7,8)"

prosze usunac dziekuje

Proszę o zmianę nazwy tematu http://www.sfd.pl/KUBINHO%2Fredukcja%2Ftrzeba_ci%C4%85gle_pr%C3%B3bowa%C4%87...-t804817.html na: KUBINHO/REDUKCJA CZ.2 /START str. 41/NO PAIN - NO GAIN/ Zmieniony przez - KUBINHO w dniu 2011-12-04 11:09:55

Liptona tak na prawdę nie pije tylko nie mogłem żadnej innej herbaty znaleźć. Pije zwykłą zieloną herbatę sypaną, czasami wersja dodatkowo z owocem pigwy dla poprawy smaku. Co do kalorii - musiałem juz podbić bo waga stala 1.5 tygodnia w miejscu. Na ten tydzień mam: 1800DT/1600DNT. Na kolejny 2000DT/1800DNT. Stopniowo tez ograniczam aeroby żeby [...]

http://kulturistika.ronnie.cz/c-7672-jaroslav-horvath-trenink-pazi-pred-olympia-202-showdown.html daaje tutaj bo nie ma tematu Olympi

Jaroslav Horvath 5 days out http://www.stream.cz/video/516878-jaroslav-horvath-5-days-out jak dla mnie super

A takze 53-letni Tony Pearson Mysle, ze Jablonicky rowniez sie pokaze. Ciekawe czy zrobia kategorie wiekowe, bo jak wszystkich wrzuca do jednego worka to poziom bedzie bardzo zroznicowany. No i obowiazkowo ten pan Zmieniony przez - scR w dniu 2010-11-24 22:55:01

Mistrz Swiata IFBB wygral niedawno Qatar Golden Cup. Prawdopodobnie wystapi na AC amatorow.

Ciekawa postac pojawila sie na rozgrywajacych sie Mistrzostwach Swiata Juniorow i Weteranow. Kojarzycie?

Bertil Fox - death and the bodybuilder http://kulturistika.ronnie.cz/c-8476-bertil-fox-death-and-the-bodybuilder.html

Niedoszly zawodnik tegorocznego AC - Graatrud, aktualne

Ciekawy filmik http://kulturistika.ronnie.cz/c-10776-milos-sarcev-trenink-zad-v-dominikanske-republice.html

siema tez wrocilem :D wlaczam se sfd a tu takie cos ( : ����������������HTTP/1.1 200 OK X-Powered-By: PipeBoost/2.4 Date: Mon, 30 Aug 2010 19:32:52 GMT Server: [...]

Marcin, my zawsze grzeczne* cz = sz

seminarium w Rosji (cz. 1) https://www.youtube.com/watch?v=srkJ5XyEyt8