A jak bym kupil tylko jeden flakon trenu i 2 flakony bolda i wbijal tak: tren 200ew bold 200mg/wt i pt sust 270mg/pn i cz Wyszlo by mi tak samo cenowo i nie musial bym kupowac bromo. A poza tym wiecej anabolicznosci niz androgennosci, wiec moze tez bezpieczniej. Oplacalo by sie tyle trena bic?
http://www.sfd.pl/temat50408/ - Wstęp do odżywiania http://www.sfd.pl/temat314751 - Dla początkujących (dieta) http://www.sfd.pl/temat373792 - 10 wskazówek żywieniowych http://www.sfd.pl/temat367367 - Podstawy układania diety http://www.sfd.pl/temat821284 - Podstawy układania diety cz.2 http://www.sfd.pl/temat523670 - Podstawy układania diety [...]
chyba nie o to chodzilo PN barki, bic, tric WT nogi, brzuch SR -------- CZ Klata, brzuch PT Plecy (całe) SO -------- ja polecam brzuch robic tutaj zamiast w czwartek ND --------
Witam, mam jeszcze takie pytanko, Czy jak np. będe robił strzały to bić wino i propa w jeden dzień czy na w pon. wino, wt.prop śr.wino cz.prop itd....
http://www.nurek.pl/ Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Zjazd SFD http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101352 Wesele LukRecji i Quarta http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104496 WAKACJE [...]
http://republika.pl/akppirania/ http://www.nowa-ama.pl/ KLUBY I ORGANIZACJE NURKOWE: http://www.nautica.pl/nautica-old/bazy/klub_ac.htm Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Zjazd SFD [...]
Przy wykonywaniu aerobow w pierwszym etapie organizm spala glikogen,nastepnie białka(czyli miesnie) a na samym koncu dopiero tłuszcze. Ale jezeli bedziesz sporzywał odpowiednia ilosc białka,straty beda niewielkie. Kultorystyka to nie tylko budowanie masy miesniowej ale dozenie do jak najmniejszej "zawartosci" tłuszczu w organizmie. [...]
3 syte posiłki dziennie-tak jak to robie większość polaków oczywiscie nie bierz tego na sero,a dlaczego pytasz? Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd- wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Melanżowcy-wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 [...]
Dobra i niedroga jest też tauryna w kapsach - szczególnie w połączeniu z kofenią tauryna to poza kofeiną podstawowy składnik napojów typu Red Bull cz też wspomnianego wyżej Techno Power tylko ze mając kapsy możemy dawkować w zależności od potrzeb a i mocna czarna wychodzi taniej niż napój kofeinowy no i smaczniejsza jak dla mnie
To, że robisz "normalnie" brzuch niewiele oznacza. 90 procent osób trenujących go "normalnie" ma słabe mięśnie głębokie. Wrzuć zdjęcia sylwetki ukazujące problem. Najlepiej dobrej jakości w pozie naturalnej przodem i bokiem. Więcej na ten temat możesz poczytać w tych oto artykułach: [...]
a cz ten Gain Fast lepszy jest od Mega Massy 4000 albo Whey Gainer 4000 OLimpa
Jezeli chodzi o redukcje, na poczatek polecam diete wysokobialkowa: postaraj sie zapewnic ponad 2.5g B/kg i 3-4g WW/kg + T nienasycone. Poczytaj posty wprowadzajace w problematyke odzywiania: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 by KAIN http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 by Si2uiel Oto generalne wskazowki, ktorymi powinienes sie [...]
ćwiczę fbw z podziałem a a i b i zrobię chyba jak mówisz,z tym że powiedz mi tylko ile serii i powtórzeń miałbym robic?cz te dwa ćwiczenia-unoszenie nóg i boczne skłony ze sztangielkami będą wystarczające?które mięsnie brzucha angażują się w tych ćwiczeniach?
Parabolan Tajlandia, British Dragon 25mg/1tabl ilość-20 postać-tabletki cena-140 Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Zjazd SFD http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101352 Wesele LukRecji i [...]
http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102802 Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Zjazd SFD http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101352 Wesele LukRecji i Quarta [...]
Czesc masz ode mnie 1 SOGa-pamietaj do konca życia kto Ci go dał Ja zawsze rozdaje SOGi Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Zjazd SFD http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101352 Wesele [...]
Po jednym cwiczeniu na kazdy akton i powinno byc lux. SCD chodzi Ci o okraglosc patrzac z przodu cz z boku?? Jesli od przodu to srodkowe aktony nadaja okraglosci, a jesli chodzi o widok z boku to rownomierne rozbudowanie przodnich, srodkowych i TYLNICH aktonow (niestety tylne najczesciej pomijane w treningu).
http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=60013&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd- wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Melanżowcy z sfd-wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352
http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=62312&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Zjazd SFD http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101352 [...]
pomyliłem haddi omy miało być 4-6 do tego taki sam odblok? a jeszcze jedno czy jak dorzuci jeszcze jedną paczkę omy(5ampułek) 4-8 oma 250mg/pn,cz to taki sam odblok starczy?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
