NIc z tego nie bedzie. Pozatym najpierw w kolejce są zdjecia,flmy-xxx, kącik bravo melanżownia Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd- wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Melanżowcy z sfd-wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Zmieniony przez - Quart [...]
po pierwsze nie można zgóbic tłuszczu z jednego miejsca-traci sie go "ogólnie",po 2 zapraszam: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92200 Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd- wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Melanżowcy z sfd-wesele Zdzisia i Verony [...]
nie tak samo jak nie jest "zły" trening ukierunkowany na poszczegolne aktony Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Zjazd SFD http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101352 Wesele [...]
ARNOLD...BOCZEK Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/html/94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/html/95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/html/98352 Zjazd SFD http://www.sfd.pl/html/101352 Wesele LukRecji i Quarta http://www.sfd.pl/html/104496 WAKACJE http://www.sfd.pl/html/110846
Wielkie dzięki za porady. I jeszcze jedno, cz mógłbym pozwolić sobie raz na jakiś czas zjeść jakieś słodycze (typu baton, czekolada) i czy mogę pić takie rzeczy jak soki i napoje gazowane, Czy raczej nie powinienem?
Za dużo wszystkiego na raz 2 razy biegi,całkowita zmiana diety itd. Jak masz słabą psychike i nie potrafisz zacznij zmieniac wszystko ale stopniowo. 2 razy w tyg. biegi,mniej słodyczy itd. Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd- wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 [...]
heh moze sprostuje linka kolegi: dyma burn jest rózne , niektore zawieraja alkaloidy efedryny inne nie, w pierwszy przypadku doczytaj o efedrynie, w drugim zwykle kofa pobudza a dodatki synefryny lagodza laknnienie co do kreatyny i opinie w linku to nieprawda ze mono zalewa bartdziejh niz inne formy, albo ze jest mniej skuteczne, mono jest wlasnie [...]
a ile wynosi koszt przesyłki (jak cośto jestem 1) Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd- wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Melanżowcy z sfd-wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352
a brałes kiedyś ECA? i jakie efekty? Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd- wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Melanżowcy z sfd-wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352
panowie sprawa wygląda tak, znajomy miał 1 strzal 100mg/1ml we wtorek, po 2 ciężkich dniach czucia się zmeczenia bolach glowy poceniu się braku apetutu i obolalosci a take strasznego bolu pośladka w miejscu iniekcji zdecydoal się odlozyc to, lecz dzisiaj 3 dzień po ostatnim strzale wszystko wrocilo do normy, samopoczucie ok nawet trening zrobil i [...]
Same mleko to jeszcze możesz,ale po co te kakao. Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Zjazd SFD http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101352 Wesele LukRecji i Quarta [...]
[...] - rzut kulą w tył nad głową - w przód przed siebie - 30 m z wysokiego startu (na postawienie nogi) - 60 m jw. - 80 m jw. - 30 m lotne ( rozbieg 10 m) 2. okres przygotowawczy PN - rozruch biegowy 15 min - skipy ABC 600m (sam sobie podziel ile serii po ile, zacznij od dłuższych odcinków) Np. ABC 4serie po 50 m - przebieżki 100 m x 5-8 - [...]
[...] przeprowadziłeś redukcję to jakąś wiedzę powinieneś mieć, a słabo to wygląda na to co się patrzy posiłek ryż+czekolada, indyk+czekolada? gdzie warywa? owoce? dobrze skomponowane posiłki? http://www.sfd.pl/temat367367 - Podstawy układania diety http://www.sfd.pl/temat821284 - [...]
kto powiedział że ja mam 3 miechy staży? owszem o 3 miesiącach była mowa ale że mam za 3 miechy zabieg!!! staż już mam bo ćwicze prawie rok czasy!! czytać nie umiesz cz jak?!
no nie ma to jak ******lonać sobie sztangielkami na ziemie jak już nie idzieeeee Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Zjazd SFD http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101352 Wesele LukRecji i [...]