Jesli ktoś ma do sprzedania Metoda walki cz. 1,2,3,4, - ewentualnie pojedyncze częsci to chętnie kupię. Poszukuje też książki Tao Of Yeet Kune Do. Prosze o kontakt na maila - [email protected]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, cz taka przedtreningówka może negatywnie wpłynąć na budowanie masy mięsniowej? mam 7 saszetek i nie wiem czy warto ich używać. http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Thermo_Pump-opis28604.html
Witam, trenuje 5 razy w tygodniu. Czy taki jest jest dla mnie odpowiedni ? Tzn. czy zachodzi odpowiednia regeneracja ? Pon- klatka, biceps Wt- Plecy, triceps Śr-barki Cz-Nogi P-biceps, triceps
mam 14 lat podnosze 50 kg na klate cz przesadzam?koledzy6 mówia ze moze mi kregosłóp peknac ale ja mowie ze to jest za malo jak na mnie.jestem troche wyrzezbiony i koledzy nawet mnie chwalom i muwia namnie paker
jakie wykonywać ćwiczenia pryz zwichnięciu barku lewego ktory cz esto się powtarza lekarz powiedział e metodą mcziego alr nigdzie nie ma takich ćwiczeń nie chcę sobie pogorszyc potrzebne cwiczenia
czy badania krwi u krwiodawcy wykaza zapalenie watroby typu b lub c .czy takie badania wykazuja wszystkie choroby.kiedy przychodzi wynik takiego badania i cz jak jest wszystko ok to cos wogole przychodzi
czy mieszkając w woj.Dolnośląskim muszę mieć zgodę na wykonanie zabiegu ( endoproteza) w Warszawie i cz obchodzić ma mnie to jak rozliczą się oddziały NFZ tych placówek za wykonaną operację?
Mam pytanie dotyczace treningu czterodniowego chodzi mi o to żeby każdą partie robić dwa razy w tygodniu. Jak ułażyć partie po ile seri robić na daną i cz taki plan jest dobry
Witam. Ćwicze około 5 razy w tygodniu +bieg 2-3 razy w tygodniu, suple ktore biore to hmb,tauryna,kreatyna i oczywiscie witaminy. Pytanie mam cz do tego zestawu dodawać jeszcze BCAA?
Dzien dobry :) od jakiegos miesiaca na kręgosłupie pojawiły mi się takie 2 ciemne kropki i nie widać ab to schodziło cz coś takiego . Nie wiem już co mam z tym zrobić .
dzieńdobry mam 14 lat i niedawno ciągle mam czerwony nos jak temu zapobiec?aha i jeszce zostały mi blizny po trądziku cz krem perła inków pomaga? prosze o szybką odpowiedz