ostatnio jak zmieniałem avatarka (za***isty nie? ) wskoczył mi dopiero na 2 dzień,Reggiemu tak samo,Macjia wogóle nie może zmienić, coś im sie pierniczy na pewno. Własnie mógłby ktoś odpowiedzieć czym to jest spowodowane? Abona przecież mamy Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd- wypad na disco [...]
zastanów sie czy chcesz obrastać do końca życia w tłuszcz,czy powpierniczać sobie słodkiego... decyzja należy do Ciebie Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Zjazd SFD [...]
iemanko, zamierzam na dniach zamowic pare supli niewiem jakie teraz najlepiej wychodza dzialaja i prosze o pomoc w wyborze *ka olimp 200g / niewiem cz nie zmienic na mono ale celem jest poprawienie jakosci miesnia ZOSTAW KA *l-glutamine trec NAG/opłaca sie w to inwetowac? czy lepiej zwyklaka z vitala *tribulus/ niewiem czy ten z activita w [...]
*ka olimp 200g / niewiem cz nie zmienic na mono ale celem jest poprawienie jakosci miesnia wedlug mnie dobry produkt,mozesz zostawic *l-glutamine trec NAG/opłaca sie w to inwetowac? czy lepiej zwyklaka z vitala wolalbym kupic jakichs matrix glutaminowy typu glutabolic lub 3 glutamine complex *tribulus/ niewiem czy ten z activita w promocji na [...]
w choyu mam moja pozycje na forum,czy bede boldem cz nawet sprzatajacym tylko.Co do tematu boldenonu to tak mam wieksze dosw z tym srodkiem niz TY i dalsze nasze spory sa bez sensu bo tak samo jak jestes asertywny tak samo nie potrafisz przyznac sie,ze w jakiejs kwesti poprostu nie masz racji temat w modach sobie mozesz zakladac,nawet jesli by sie [...]
generalnie nic nie stoi na przeszkodzie żeby wziąć się za siebie i zredukować tkankę tłuszczową, co prawda pod górę jest tym, że nie możesz uczęszczać na siłownię, nie będę wnikać z czego wynika Twoja trudna sytuacja materialna, ale jeżeli nie masz przeciwwskazań to to nie są wielkie koszty i można jakoś dorobić "stówkę" miesięcznie na ten cel, [...]
DIETA......... na pusty zoladek szejk na wodzie Trec whey 100 30g aminokwasy clenbuterol cz 1 sniadanie ok 8.00 platki owsiane 40g na mleku1% ok 11.00 szejk na wodzie Trec whey 100 30g clenbuterol cz2 przed samym obiadem obiad ok 14.00 ryz bialy 100g (suchego) filet z lososia ok 130g na parze - na zmiane z filetem z [...]
prog znaczy progresja, czyli z kazda seria zwiekszasz obciazenie przy zmniejszajacej sie liczbie powotrzen. 12<10<8=8 na pierwszą serie zakladasz takie obciazenie aby wykonac zalozone 12 powotrzen z zapasem ok. 3powt. na nastepna serie dokladasz troszke aby wykonac 10 powt. z zapasem ok. 2powt na 3 serie dokladasz obciazenie aby wykonac 8 [...]
17 lat to zdecydowanie za wczesnie na kreatyne a co dopiero na koxy i nie smiej sie a poczytaj posty i dowiedz sie wiecej a nie zamawiaj na slepio bo kolega poradził Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony [...]
Juz chcesz brac koxy a nawet nie wykozystałes "dobrodziejstw" jakie niosa z soba odrzywki. To tak jakby poczatkujacy skoczek chcał odrazu skakac jak małysz-w pierwszy dzien treningu porwał sie na duza skocznie,bez przygotowania-zamiast zaczac od podstaw(malej skoczni)i cierpliwie czekac na coraz to wieksze wyzwania,by w rezultacie [...]
heh zjadłes gainera i kreatyne chyba jednak mnie nie zrozumiałes,a tak sie staralem powiem Ci ze ja zjadłem o wiele wiecej supli od Cibie,cwicze juz 3 lata i po koxy (nawet gdyby nie rujnowałwy zdrowia) jeszcze bym nie siegnał. A wiesz czemu?bo pozniej dałyby mi wiele wiecej.Ale niestety rujnuja zdrowie,A Ty mimo tego chcesz po nie siegnac i to w [...]
http://www.musculardevelopment.pl/gfx/musculardevelopment/pl/defaultgalerievideo/549/2/1/1861914853.jpg Druga część treningu biceps/triceps już online! http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-2011/slodek-kazmierczak/video,2,trening-biceps-triceps-cz-2.html