Witam zaczynam trenowac pn.wt.sr.cz.pt codziennie jedną partie prosze o propozycje jakiegos konkretnego treningu siłowo masowego dla średniozawansowanych
Witam!!! Mam pytanie ..jak myślicie cz lepsze efekty są jak się zaczyna ćwiczyc klatke od skosu a potem płaska??? Podobno lepsze efekty są najpierw od skosu??jest to prawda???
cz y bede kiedykolwiek szczesliwa i poznam meszczyzne ktoremu zaufam ? i jak sie potoczy moje zycie mam syna 11 letniego czy bedziemy szczesliwi,ulozy nam sie zycie w miare rosadnie jestesmy z pod znaku strzelca
Czy trening FBW bedzie dobry dla ektomorfikow? i czy dobrze bedzie pn nogi+barki+reszta ciala wt odpoczynek sr klata+triceps+reszta ciala cz odpoczynek pt plecy+bicepy+reszta ciala
proszę o kasacje paru tematów które nie napisałem ja tylko jeden ziom co z mojego konta pisał: http://www.sfd.pl/CZ%C4%98STOCHOWA-t282716.html http://www.sfd.pl/KLATA_BURAKA-t265087.html pozdro
wypada mi dysk bol nasila sie jakie moge wykonywac cwiczenia nie moge sie wyprostowac czuje bol gdy siedze bol ustepowal gdy doktor nastawil mi wszystko na miejsce cz ja moge wzmocnic swoj kregoslup
Czy takie zestawienie jest prawidlowe?? pn klata przedramię wt plecy,kaptury cz barki nogi pt bic,tric Jesli nie jest prawidlowe prosze o dobre uporzadkowanie moj staz 4 miechy
Jak wykonywac cwiczenia? Cz jak robie jedno cwiczenie i powtarzam je 6 razy, to miedzy powtorzeniami mam trzymac nogi w gorze czy klasc na podlodze? czy wogole oplaca sie to robic? Bo slyszalem wiele negatywnych opini o tym
no wlasnie cz cella tzreba brac przed poilkiem na pusty zoladek?? czy jest to obojetne aha i cyz mozna polepszycprzyswajalnosc np jakims sokiem jak w przypadku mono
witam moje wyniki są. ft4.0.90 ft3. 3,4 tsh 2,7 thyreoglobulin 0,46 anti-tg-ak73 anti-tpo-ak 1000 leków nie biore następna kontrola za rok .mprosze o pomoc cz to dobre wyniki.end.mówił że dobre.
siemka, pytanie jak w temacie, jak rozplanowac partie do treningu dla 4 dni aby zachowac regeneracje mieśni, dodam ze cwiczyc mogę tylko w pn, sr,cz,pt
Jak wyżej. Poszukuję książki: "Metoda Walki - Techniki Zaawansowane cz.4" "Bruce lee - Sztuka Kształtowania Ciała tom 4" - Budo Sport W bardzo dobrym stanie, na tym szczególnie zależy. Oferty zapraszam prywatnie.
Witam kupiłem sobie wpc econo v3 w grudniu 2014r i zjadłem tlyko raz miarke.. Czy jest jeszcze dobre? Niby zamknałem szczelnie i date ma 2016r także wpieprzac cz nie radzicie?
Nie sposób nie dowiedzieć się więcej ... TESTosterON cz.2 ‘teść w oleju' http://perfectbody.pl/DIETA-I-SUPLEMENTACJA/1/225/TESTosterON-cz2---tesc-w-oleju.html