creatine

zastanawiam sie nad cyklem na mase. czy suple dobrze sa dobrane ? Universal Nutrition - Creatine micronized powder - 500 g SFD - SFD 100% Pure Power - 938g SFD - SFD Leucine Carboplus - 1000 g x3 SFD - SFD WPC Protein ECONO v2 - 750g x3 SFD - SFD PURE BETA ALANINE - 250g x2 moze byc ? czy polecacie cos wyrzucic lub cos dodac ?

Witam mam pytanko na temat zestawu jaki chce przygotowac sobie po roku cwiczen na sucho przy diecie ktora juz mam...mianowicie: Bialko Creatine micronized aakg 7500 bcaa carbonox co myslicie o tym zestawieniu tzn. czego brakuje albo co wywalic albo zmienic prosze o pomoc...dziekuje z gory. Chce przybrac na masie oczywiscie trenuje 4 *tydzien. [...]

Mam dylemat, a mianowicie którą kreatyne byście polecili, Creatine Powder Universal'a, czy creapure monohydrante powder z Olimp'a? zdr.

Witam Pytam o te suplementy niezależnie od ceny,stażu na siłowni itp itd Chciałbym wiedzieć czy to dobre suplementy i czy ten zestaw zrobi dobrą mase : Jumbo CHOCOLATE SCITEC(8800g) Night Protein + ZMA Orzech ACTILAB (1000g) Creatine micronized powder ANIMAL(1000g) Animal Pak (44pakiety)

Witam wszystkich! Ostatnio zakupiłem sobie taki zestaw: 1.Creatine + Taurine Trec 2.Dextrose Power Trec 3.HMB Trec I mam parę pytań odnośnie dawkowania: 1. Jak łączyć te produkty ze sobą? 2. Jak dawkować? Za wszystkie odpowiedzi będę bardzo wdzięczny :) (To będzie mój pierwszy cykl z kreatyną)

Witam mam zamiar zacząć brać kreatynę i gainera ( generalnie na masę) czytałem dużo że mono na mase a jabłczan bardziej na siłę. Ćwiczę od 7 miesięcy na sucho z dietą i jak na razie to sama siła idzie a masa powolutku. Mam zamiar połączyć Gain Bolic 6000 + Universal Creatine Powder. Głównie pytanie brzmi czy to dobre połączenie i prosiłbym o kilka [...]

Witam. Może moje niedociągnięcie ale nie mogłem doszukać się żadnych opinii na temat produktu ATP Nutrition Creatine Mono/ Glutamine. Więc oczekuje tu wyżej wspomnianych opinii. Zmieniony przez - el_micha w dniu 2008-05-14 19:28:33 Zmieniony przez - el_micha w dniu 2008-05-14 19:38:22

Witam mam 17 lat staż 4 mis.zakupiłem AMINOSTAR Creatine Monohydrate 300 tab cel masa. I mam takie pytanie która opcja jest najlepsza w dawkowaniu Mono??: 1..5g na czczo i 5g od razu po treningu.w dni bez treningu tylko 5g na czczo 2..5g 30min przed treningiem i 5g od razu po treningu.w dni bez treningu tylko 5g na czczo 5 g(5 tab.) Pozdrawiiam

Witam, mam dylemat poniewaz zdecydowalem sie na suplementacje kreatyna(1cykl)mono i teraz nie wiem czy lepsza jest hi-teca nutrion powder czy troche tansza sfd pure creatine co polecacie? Kolejna pytanie moje sie rozbija o to z czym ja brac? Slyszalem ze najlepiej z cukrami prostymi zamiast z woda.(czyli jakis sok?)Co polecacie konkretnie nazwe [...]

Witam mam taki dylemat bo mój instruktor z siłowni mi napisałzebym brał Creatine+tauren 400g + Dekstroza 500g jak myślicie moge to brać ? mam 1 miech stażu Zmieniony przez - grom141 w dniu 2008-04-15 07:58:35

Witam.Mam zamiar robić cykl. Składa się on z: Nitrobolon II 700 g Creatine Mega 1250 300kap ACTIVITA MASSIVE GAINER 3kg L-GLUTAMINA 300kap Co sądzicie o takim połączeniu??.Mam może jeszcze dokupić do tego jakieś aminokwasy??.Pozdro i dzięki za odpowiedzi

Witam chciałbym poprosić o radę ludzi bardziej doświadczonych ode mnie. Jak najlepiej dawkować następujące środki? Activlab creatine powder 600g - mono Cm3 Trec 180kaps Wit&min ostrovit 90kaps Magnez i cynk ostrovit 90kaps Saw Trec Ashwagandha + guarana Do tego białko Dodam że cykl będzie trwał 8/9 tygodni

Witam. Mam w domu 1/2 TREC 400g. Creatine+Taurine+ 500g. Dextrose oraz 1/2 Shock Theraphy Czy jest jakis sens robic z tego jakis "mini-cykl" czy lepiej dokupic cos? Jesli tak moglby mi ktos ewentualnie doradzic porcjowanie tych dwuch suplementow ? (shock 30min przed treningiem ma byc, a kreta jak?)

Posiadam MET-Rx creatine xtreme blast 908 g xtreme anticatabolix FA tabletki Białko WHEY C-6 HI TEC 1000g Chciałbym sie dowiedziec kiedy i w jakich ilosciach mam je spożywać , białko to wiem bo to tylko do uzupelnienia diety ale reszte jak mam stosowac w dni treningowe i w dni wolne od treningu . Jesli dodalem w zlej kategorii swoj temat to [...]

Witam Mam do sprzedania: -No-xplode 75% opakowania, -Shock Therapy ponad 90% opakowania, -Universal Creatine Powder pół opakowania, -Dymatize Bcaa complex 2200 170 kaps., -2 x kreatyna creapure 375g, Wszystkie suple z długimi datami, xplode i shock nie zbrylone, Zapraszam do zakupów. Pytania tutaj lub na gg 23982289

Witam Zamowilem sobie zestaw odzywek na mase Gainer MASS XXL 3000g Max Carb 3000g NitroProgen 1500g Creatine Micronized 400 kapsulek S.A.W 120 kapsulek Kompleks witamin i mineralow MultiPack 60 tabletek Do tego dokupilem jeszcze Nitrobolon Energizer 1100g Nitribolon 2 1100g Chcialem sie dowiedziec w jakich dawkach ma to najlepiej brac i jakich [...]

mam creatine micronized 200 mesh 500g i dekstroze w proszku + mass xxl jak to najlepiej zazywac? stosowac faze nasycenia? jakie odstepy pomiedzy kreatyna a mass ??? z czym najlepiej rozrabiac??? to bedzie moj pierwszy raz :) z gory dzieki

siema czy ten produkt jest dobry,czy można go łączyć z kreatyną z Universal Nutrition - Creatine micronized powder 500 g dajcie odpowiedzi

[...] z mass gainwchodziło we mnie dosyć dobrze potem kupiłem w promocji inny smak wanilie 4,5kg i zonk . Masa podskoczyła zaledwie o 1kg a odrzywialem sie tak samo . Teraz zakupiłem creatine jak w opisie i zastanawiam się co do niej wybrałem Mass XXL 4,8kg koszt około 130zł od mojego dostawcy co o niej myślicie może w tej cenie coś leprzego ?

Mam 17 lat i waże 70 kg i 180 cm . Chce szybko nabrać masy mieśniowej poprzez suplementy ,ponieważ trening mam ułożony . Posiadam 4 kg gainera mutant mass i 300 gram creatine expolode oraz 20 kapsułek Bcaa. Co do tego dołożyć aby nabrać masy bez diety . i jak spożywać te suple. Cwicze 10 msc 3 razy w tygodniu. Mam okolo 200 zł do wydania na [...]