Mam 17 lat i chciałbym zacząc brać kreatyne. TREC CREATINE MICRONIZED. Warto kupic? Mam w bicepsie 30 cm i chciałbym zacząc ćwiczyć? prosze o odpowiedz
Witam dziś w szafie znalazłem nie otwartą "Tri Creatine Malate Powder" z Vitalmaxu lecz jest po terminie :"16.04.2016". Wywalić bo to jednak juz pół roku mineło. pozdrawiam
Witam. czy mogę zażywać creatine universal : 50 g po sniadaniu 50 g przed i po treningu ? I wsypywać do buzi i popijać? jeżeli nie to jak ? + dzięki za odp
Witam mam pewnego typu problem , nie wiem jak dawkować niżej wypisane odżywki : Bcaa ActivLab 120 caps Wpc Białko 100% 1kg Cm3 Creatine 180 caps Prosze o pomoc
Witam ostatnio zakupiłem trec nutrition creatine 600 g i Horse power 1 kg . Zastanawiam się nad dawkowaniem . Ile tygodni brac a ile przerwy . W czym rozpuszczac ? Z gory dzieki
kupiłem dziś olimp profii mass i olimp creatine monohydrate powder jak najlepiej brac te odżywki i czy sa dobre na czysta masę mięsniową?, cwicze 3 razy w tygodniu
Creatine Capsules ACTIVCAB Witam pisze w sprawie takiej , że Chciałbym się dowiedzieć ile brać kapsułek Bo niektórzy piszą że 5 kapsułek przed i po treningu
Siema! Zastanawiam sie nad kupnem KREATYNY Z TAURYNĄ Treca lub TREC Creatine micro 200 mesh + Rybose... Co lepsze wg Was? Mam juz staż na siłce i diete...