tylko spojrz na ilosc produktu na porcje... nie tylko na ilosc beta alaniny%-) Iron Horse - Beta Energy - 280g 5g=4,5g beta alaniny ActivLab - Creatine Beta Alanine - 300g 10g=4,5g beta alaniny SFD - SFD PURE BETA ALANINE - 250g 4g=3,6g bety zebys lepiej zakapowal w przeliczeniu na 10g IHS 10g=9g BA Activlab 10g=4,5g BA SFD 10g=9g BA czaisz teraz?
DT: cp przed treningiem creatine blast po treningu DNT: cp rano cp w porze treningu jezeli masz duzo cp to mozesz dodac jeszcze w dt rano, ale porcja cp i blasta wydaje mi sie, ze starcza.
4,80 zł za blister Mono Creatine Mega Caps napisz ile chcesz BCAA Xplode za 70 zł Cell Pump 665 gr 63 zł bez holo Jak chcesz to pisz Zmieniony przez - Zabrzanin w dniu 2010-07-07 22:57:58
http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Anabolic_Dream-opis31741.html calkiem niezly. malo jadlem stackow kreatynowych typowych to ile puszek kupiles na cykl? w jednej jest tylko 168g krety....ceni sie jak zloto osobiscie interesuje mnie retencja wody przy MusclePharm CREATINE, wystepuje?
Carbo po treningu jesli wgl dieta potrzebuje tego. 50 g ale tez zalezy jak dieta. BCAA przed i po po 10 g lub/ 20 g w trakcie treningu. CM 3 i creatine nie potrzebnie oba kupiles bo kreatyna to kreatyna nie wazne czy jablczan czy inna. Ale to nic bierz pierw jedna a jak sie skonczy to zacznij brac druga. w dzien treningowy 10 g rozlozone na dwa [...]
[...] with other ingredients since these other ingredients will lower the ''average'' molecular weight of the mix. So when you add protein (even if it is whey hydrolysate), BCAA, creatine, glutamine and other things like that, you slow down the absorption rate of the mixture, thus negating the exclusive benefits of waxy maize. When WM accounts for [...]
trudno ocenić ile tej kreatyny w shocku jeste mozna siędomyślać że jak mieszanka cała ma 5g --NO Super Pump Volumizing Complex: 5000mg Creatine Complex Arginina Matrix Jabłczan cytruliny GlycoCarn (glicyna L-karnityna propionylowa HCl) Wyciąg z kory sosny nadmorskiej(Pycogenol) Glukuronolakton no to tej kreatyny moze z 2g [...]
efekty jak po kreatynie.... Activlab Creatine 3 brałem i wg mnie nie warto kupowac tego typu mieszanki...lepiej kupic jakąś pojedynczą forme...polecam TCM Pro Activlaba. Tanio wychodzi i dobrej jakości;)
hej Mozesz jeszcze sprobowac creatine magna power-to jest chelat magnezowy kreatyny. Stosuje sie go jak kolega wyzej napisal-przez dluzszy czas. Mozesz brac 2 razy po dwie kaps rano i po treningu. Rano to bedzie pewnie niedlugo przed treningiem bo z tego co pamietam ze swojego zyciorysu to powinienes miec trening rano i popoludniu. Jak juz mowimy [...]
chelat magnezowy jak nei masz niedoborów magnezu to zadziała tak samo jak mono czy jablczan, lub efekty beda bardzo zblizone po creatine 7 strong byc moze mozna wiecej sie spodziewac, moze lepszej pompy miesniowej? miks tych kreatyn najbardziej sie wyroznia tym ze jest niestety stosunkowo drogi