Wczoraj wpadlem na pomysl podniesienia ilosci kreatyny do okolo 11g ...to jest dzienna dawka 5-6g Scitec 100% Creatyne Monohydrate I 5 tabletek Creatine 1000 Creapure olimp oczywiscie scitec w standardzie dziennym, a tabletki na noc...I doszedlem do wniosku ze podziele sie obserwacja...bedzie to okolo miesiaca odkad stosuje kreatyne w treningach i [...]
Assault ma 5g w tym: mono, Con cre i HCl. Xp :Chelat kreatynowy magnezu CREATINE MAGNA POWER Jabłczan kreatyny Ester etylowy kreatyny HCl Alfa ketoglutaran kreatyny Pirogronian kreatyny Cytrynian kreatyny Czy to, że będę raz brał takie formy a raz takie nie obniży ,,jakości'' cyklu? Szkoda, że Assault ma tak dużo tej kreatyny bo opcja z [...]
[...] 5 miesiecy Dieta : B: 225g (w tym 185g pochodzenia zwierzecego) - 2,3g na kg masy W: 448g - 5,6g na kg masy T: 97g - 1,2g na kg masy kcal: 3565 Poprzednia Suplementacja: creatine mega cpas 1250 firma "Olymp" Gainer HyperGain firma "Hyper Strength" stonsowane w lipcu/sierpniu Br. Białko Matrix 5.0 Firma "Syntrax" [...]
cm3 jest jak najbardziej ok. ja polecam Ci olimp creatine Xplode dla mnie byla lepsza od cm3. zostanie Ci ponad 70zl do wydania wiec mozesz dokupic sobie 200g SAWA z treca. bardzo dobra przedtreningowka.
Ja bralem Nitro II + Olimp mega caps creatine . Z efektów jestem bardzo zadowolony . polecam
Kupiłem Creatine monohydrate firmy Myogenix 1kg za 75zł czy dokupić do tego Dextroze ?
Próbowałeś Creatine Voluminizer?
NUTREND Amino bcaa 2 x 500 ml - przed i po treningu po 5 - 10g w przeliczeniu na bcaa OLIMP creatine mega caps 3 x 150 caps - rano i przed, lub arno i po, ewentualnie przed i po treningu. porcja to 3 - 5g. w DNT stosuj jedna - dwie porcje po 3 - 5g. HI-TEC whay mass gainer 9 kg - wg brakow w diecie + dodatkowo po treningu 50 - 100g. moze byc [...]
No ja bardzo polecam Creatine Monohydrate Vitalmaxa. Mój cykl trwał 6 tygodni i zarzywałem 5 gram kreatyny + dwie kapsułki tauryny vitalmaxa + 30 gram dextrozy Vitalmaxa. I przed treningiem taka sama dawka. Trening 3 razy w tygodniu partiami. No siła poszła i obwody też. Mój najlepszy osiąg po tym cyklu to zwiększenie obwodu w bicu o 5 cm. [...]
trance4eve mam pytanie, dzisiaj wparzyłem do sklepu, wcześnie już upatrzyłem co kupić :P wchodze tu zonk , tylko carbo było ;/ reszta Activie i Trec wycofane ze sklepu ;/ pytalem czemu , odp. taka " bo nie schodziło" ;/ Kreatyna : Olimp'a , Weidera i Hi-Terca = upatrzyłem OLIMP Creatine powder 1300g ale to z kolega na pół , gainera [...]
staki kreatynowe
FA Tri-Creatine Malate 300g TCM 2 opakowania +FA A-AKG 300g+ kofeina ( z jakiej firmy ?) vs Dedicated EPIC + Dedicated Vaso Grow . Pierwszy zestaw tanszy a czy na pewno lepszy? Wiem ze na kazdego co innego lepiej dziala ale prosilbym sie skupic tylko i wylacznie na porownaniu skladów obu zestawów :) Pozdrawiam
staki kreatynowe
FA Tri-Creatine Malate 300g , FA A-AKG 300g.
Jeśli stosował bym creatine xplode w DT rano i po siłowni oraz porcję w DNT to brakło by mi kreatyny na 7 dni nietreningowych.
ja ostatnio zakupilem Extreme Creatine {Kanada}ale z USA opis znajdziesz w temacie "co sadzicie o tej odzywce" z 09 08 05
Wiek : 17 Waga : 68 Wzrost : 178 Cel cyklu : masa i sila stosowane już wcześniej suplementy : creatine monohydrate i i mass xxl Uprawiane inne sporty : parkour, siatka, biegi stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : nie bralem przez ten czas nic ilość dni wolnych od kreatyny : 8 tygodnie uwagi i sugestie [...]
Olimp AAKG przed treningowo na poczatek ze 3g olimp BCAA Mega Caps przed treningiem z 10g olimp HMBolon X 3 razy dziennie jak ci sie podoba olimp Pure Whey Isolate 95 1 kg porcja po treningowo olimp TAURINE MEGA CAPS 1500 mg SPRZEDAJ weider wg brakow Amino Blast Mega Forte 20-25ml jak skonczy sie bcaa daj przed treningiem Creatine Capsules 200 kap [...]
Dodam ankiete :) 1 .WIEK:21 2 .WAGA:ok 70 kg(nie wazylem sie jakis czas) 3 .WZROST:166(niski jestem wiem :) ) 4 .WYMIARY: -Biceps:34 -Klata:98 -Udo:57,5 -Talia:65 5 .STAZ NA SILOWNI:1,5 roku 6 .CEL SUPLEMENTACJI:wzrost sily oraz rzeźba 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:Creatine 1250 + dextroze(Trec),CreatinHMB(Vitalmax)-tym konczylem cykl [...]
rano -xp pełna miarka -lglutamine 5g ,top 10 ok w szkole -mass xxl ile chcesz.W sumie to 3 miarki stykną. przed trenigniem -mass xl godzinke przed 3miarki -xp pełna miarka 30-40min po gainerze a 20min. przed treningiem po treningu -tri crea complex 5g? + Lglutamine 5g +carbo 50g ok.Nie wiem ile , ale Tre Creatine Complex daj pełną porcję. [...]
-xp dawac miarke jaka jest w odżywce ok tak, w środku jest miareczka -mass xl mam w worku i nie wiem zabardzo ile gram jest w 3 miarkach jak polecałes miarka powinna byc.3 miarki to ok.70g ww i 20-26białka. -tri creatine complex pisales daj pełno porcje masz namysli 10g ? tak
olimp creatine xplode + SAW bedzie gitara
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
