Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Staż treningowy: 7 miesięcy Obwód pasa 82 Obwód klaty: 91 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 3 razy tyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad [...]
Wiek: w pazdzierniku 17 Waga 70-71 Wzrost 185 w pasie : +/- 79 cm biceps +/- 33 :c Staż treningowy: rok i dwa miesiące (do tego mnóstwo przerw (choroby, szkola, inne sprawy) aktualnie +/- 2000 kcal na dzień (żadnych odżywek, kreatyn - nic) koncówka redukcji jeszcze jakies 2-3 tyg (wiem plecy straszne ale zaczalem je trenowac tak na powaznie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ANKIETA Wiek :18 Waga :87 Wzrost :180 Staż treningowy:rok*********y sport lub inne formy aktywności (jak często):- Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :nic co wplynelo by na trening silowy Stan zdrowia:Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej:Silownia(brak mozliwosci innej aktywnosci) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :- [...]
choruje na maloplytkowosc, moje plytki utrzymuja sie na poziomie okolo 30tys. chcialbym zaczac cykl z prolo(wczesniej bralem m drola). nie mam zadnych innych objawow choroby tj. podwyzszonego cisnienia, krwawien ani nic z tych rzeczy(choruje juz 2 lata wiec potrafie sie onbserwowac). chce to skonsultowac z lekarzem, ale zanim tam pojde chcialbym [...]
Witam ćwiczę na siłowni systematycznie 3 razy w tygodniu przez pół roku, nie zauważając efektów. Jednak teraz miałem 4 tyg przerwy z powodu choroby gardła i zauważywszy że moje rezultaty się zmniejszyły miałem w bicepsie 35 mam 33 w klacie miałem 98 mam 96 waga byłą 64 jest 66 ;(. w ciągu tego pół rocznego treningu brałem przez miesiąc gainera, [...]
[...] itp..) do tego wszystkiego dochodzi około 45kg obciążenia.. Dieta: Jestem umówiony na wizytę do dietetyczki więc zapytam o jakieś przepisy ewentualnie o wypisanie jakiegoś planu posiłków(o ile takie coś można zrobić, jestem zielony w tych sprawach :D) Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): brak Zażywane suplementy: brak
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Obwód klaty: 86cm Obwód uda: 50cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): tenis stołowy 3x w tygodniu po 1,5-2h Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: jem ile mogę Wrażliwość na stymulanty: brak [...]
w zwiazku z tym iż Naruto nie ma abona i prosił aby zamiescić jego art tak też robie A oto jego treść: "Witam ! Ostatnio bylem chyba 3 razy chry !!! i znowu teraz jestem zakatarzony !!! **** !!! Sam nie wiem co zrobic, moze jakies witamiki postawily by mnie na nogi albo cus ! Cwicze boks Przez ten okres strasznie sie poce , prubowalem [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] inne formy aktywności (jak często): siłownia : poniedziałek , środa , czwartek|||Jazda na rolkach : codziennie|||Bieganie:Wtorek , Piątek Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: BDB Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Trec Multipack Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Brak Możliwosci finansowe: 170zł [...]
[...] są jakieś przeciwwskazania do nałogowego żucia gumy typu Orbit bez cukru itp. ? Chodzi mi głównie o szkodliwość aspartamu zawierającego się w ich składzie. Czy ten składnik może mieć negatywne skutki nawet w spożywaniu go w śladowych ilościach ? Gdzieś wyczytałam, że sprzyja powstawaniu choroby nowotworowej, stąd też moje obawy Z góry dziękuję
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] złamania dłoni. Obwód pasa 84 Obwód klaty: 93 Obwód uda: 54 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Spinaczka i kosz. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Cukrzyca. Stan zdrowia: Dobry. Wręcz wyśmienity. Preferowane formy aktywności fizycznej: Wszystko prócz biegania. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : [...]
[...] ważna w moim obecnym zawodzie. (wiem że jeśli zagadam w sklepie kulturystycznym to dostanę apteczny za 25 , ale cóż, w tej sytuacji myślę że bardzo bym skorzystał na konsultacji ze specjalistą) przy okazji pytanie czy ktoś może mieć wgląd do mojej historii recept, historii choroby prowadzonej przez lekarza prywatnego? Pozdrawiam forumowiczów
[...] złego samopoczucia ale boi się ze jak wróci do normalnego jedzenia z trawieniem to przytyje. Mówi że dla organizmu to będzie szok, jak jest prawda, proszę o pomoc, buszuje po necie ale nie widze nigdzie odpowiedzi. Dziewczyna ma prawie 30 na karku ponad 8 lat choroby, dość siebie i życia, a we mnie jest nadzieja że wyjdzie. tylko we mnie
Prosiłbym o wypowiedź na temat mojego schorzenia-choroby. Przebywałem na zwolnieniu lekarskim z rozpoznaną chorobą G54, wcześniej przebywałem na zwolnieniu lekarskim z rozpoznana choroba o symbolu G45. ZUS odmówił prawa do zasiłku chorobowego uzasadniając iż choroba o symbolu G54 jest współistniejącym schorzeniem przewlekłym z choroba o symbolu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] - Obwód pasa :85cm Obwód klaty: 92cm Obwód uda: 52cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): codzinnie w miarę możliwości Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :- Stan zdrowia: Bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Białko Provit 80 olimp Stosowane wcześniej [...]
Hej. Mam 30 lat. Potrzebuję Waszej pomocy - jestem kompletnie ciemny w tych sprawach. Kiedyś ćwiczyłem na siłowni, ale niestety z powodu choroby musiałem odpuścić. Obecnie wracam po dwóch latach, nie mam żadnych przeciwwskazań i mogę wykonywać wszystkie ćwiczenia. Co zrobić, by zyskać męską sylwetkę? By pozbyć się brzucha, by nabrać mięśni, [...]
Witam. Możecie zerknąć i napisać czy dobrze ułożyłem dietę. Wiek: 33 Waga: 83 Wzrost: 186 Staż treningowy: zaczynam Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby): brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: rower, rolki Stosowane wcześniej diety : nie Wrażliwość na stymulanty: nie Cel/: zwiększenie masy i poprawa [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] : 160 Staż treningowy: 2m Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): pon,wto,śro,piąt Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Piłka XD Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Nope Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: [...]
[...] Proszę o pomoc bo z tym gównem jest bardzo ciężko normalnie funkcjonować. Ostatnio nawet mnie chcieli wyprosić z pływalni. Mam nadzieje, że w komentarzach znajdą się ludzie którzy wygrali z tym syfem. Piszczcie co wam pomogło leki, kremy itp. a jeśli chodzi o dietę to co u was powodowało zaognienie choroby a co ją tłumiło. Z góry dzięki.
[...] gotować i sprawdzać nowe smaki, ale nie zawsze to co gotuje jest zdrowe - czy jeśli poświęce 2,3 dni w tygodniu na rozwijaniu mojego talentu gastronomicznego na nie zawsze zdrowych produktach, ale utrzymując trening i dobrze zbilansowane posiłki w ciągu pozostałego dnia jest możliwe, że nie zapadnę w żadne choroby (nadciśnienie, cukrzyca itp.) ?