choroby

[...] termin zakończenia): 9 tygodni 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 20% 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 14% 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: -400kcal 7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): zdrowy 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: średnia 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: spalacze żadne 10. STOSOWANE [...]

[...] DIETY I TRENINGU: carb-cycling na 5 posiłków, białko ~2,5g/kg ciała. trening : pn judo, wt sambo, śr judo, czw siłownia/basen, pt sambo, sb siłownia/basen 7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): zdrowy 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: słabe 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: od thermospeeda po geranium i johe [...]

[...] 10-12 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: LC (B-170, W-150, T-100), trening siłowy 3x w tygodniu, aeroby w dni nie treningowe, piłka nożna 1 x w tygodniu (2godz) 7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): brak 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: SFD Pure creatine, białko, SFD WPC Protein [...]

[...] (tak 2x plecy, ale dzięki temu mogę mocniej zaatakować ramiona, które przy treningu kalistenicznym trochę ubolewają). 2-3 x w tygodniu trening cardio wg p90x 7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): brak problemów 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: mało odczuwalna 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: z ostatnich to Iron [...]

[...] Barki - 4 serie po 8 powtórzeń Wyciskanie sztangielek Unoszenie sztangielek w opadzie Unoszenie sztangielek bokiem w bramie Kaptury + powtórzenie tricepsu STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): Posiadam nadciśnienie tętnicze i przez niemożność ćwiczenia + uprawiania żadnych sportów roztyłem się, jednak teraz udało mi się [...]

[...] TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 35% ? 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: dużo mniejszy. 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: staram się codziennie wrzucać miski na profil. 7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): Brak problemów. 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: Brak 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: brak 10. STOSOWANE AKTUALNIE [...]

[...] 17%(fotka niżej) 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: ----- 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: Dieta IF 2000kcal, trening 3xfbw + aeroby 20min po treningu 7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): Dobry 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: Brak 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY:brak 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: [...]

[...] 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: diety nie posiadam, zdrowe odzywianie glownie na parze,ryz kasza warzywa mieso itd 7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): dermatolog antybiotyk koniec kuracji prawie 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY:brak [...]

[...] TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 12-13%(?) 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 10% 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: 2400kcal zbilansowana, planuję wejść na low carb, 7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: średnia 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: Revex 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: [...]

[...] W JAKI CELUJEMY: 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: Dieta na poziomie 1800kcal, praca jako listonosz więc latam po piętrach cały dzień, trening 4-5x w tygodniu. 7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): brak 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: Olimp Thermo Speed tabletki 10. STOSOWANE [...]

[...] (jakieś 2 tygodnie temu) również siłownia 3x w tygodniu przez jakiś miesiąc-półtora według planu dla początkujacych Mawashiego ale tymczasowo zarzucony. 7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): Nie licząc tego że pewnie w żyłach więcej tłuszczu niż krwi, to zdrów. 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak? ciężko [...]

[...] I TRENINGU: b/w/t 170/240/70 aktualnie 3 razy w tyg trening coś w stylu street workout po nim 30 min biegu i 3 razy w tyg hiit od września będzie siłka 7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): zdrowy 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: nie 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: [...]

Mmonika!Nie możesz się tym wszystkim aż tak przejmować.A wyrzuty sumienia po jedzeniu, kojarzone są jako objaw choroby z typu bulimicznych.Musisz spokojniej do tego wszystkiego podejść. Ja bym proponowała zrezygnować na jakiś czas ze spagetti,makaronu czy ryżu (o ile używasz).Wiem, że basmati jest dozwolony ja jednak nie mam do tego zaufania więc [...]

[...] to, by nie przytyc, bo szczuplejsza raczej juz byc nie chce. Dazenie do wagi, ktora tak naprawde wcale nie odzwierciedla naszego wygladu wiele osob doprowadza raczej do choroby anizeli zadowolenia z siebie. Sa nawet tutaj na forum dziewczyny, ktore mimo zbyt niskiej wagi chca byc szczuplejsze. Jaki jest w tym sens? Czy jest to jakis wyscig, [...]

maxymalna dawka chromu to 200 mg ,większe dawki mogą powodowć choroby nowotworowe układu oddechowego(czytałam w jakimś fachowym piśmie),tak że z chromem trzeba uważać ,natomiast w naturalnym jedzeniu są raczej małe stężenia ,tak że trudno by było przedawkować inka innka

Sadyy uważaj na białko... o przebiałkowanie organizmu nietrudno... a skutki mogą być niewesołe... najlżejszym z objawów jest wypadanie włosów, a może dojść nawet do choroby nerek... także diety i bardzo dużej zawartości białka można stosować dość krótko. Pozdrawiam wszystkich którzy tak jak ja zdecydowali się walczyć z nagromadzonym przez lata [...]

[...] wsciekla, bo nie lubisz nie panowac nad soba i ze przy okazji dostaje sie wszystkim dookola, to to jets normalne, bo ja tez tak mam. Zawsze uwazalam, ze sprawa pokonania tej choroby, to sprawa tylko i wylacznie dostatecznie silnej woli i psychiki i dlatego tym gorzej znosilam to, ze mi sie nie udawalo (zawsze myslalam, ze mam silny charakter, [...]

[...] forum aprobujace wszelkie zaburzenia jedzenia? Przeciez to jest prosta droga do stoczenia sie na samo dno! Post zalozony przez nas byłby forma wspierania sie w wychodzeniu z choroby! Moglybysmy opisywac nasze przezycia i problemy wynikajace z tego w jakim stanie jestesmy. Wierze, ze wiele dziewczyn zmotywowaloby sie wzajemnie do walki o zdrowe i [...]

[...] Warszawa nr. telefonów: (22) 654 54 04 (22) 654 54 06 fax: (22) 654 54 06 b) Niemcy Arndtstrasse 18-20 22085 Hamburg GERMANY tel. (0 40) 22 94 88 90 (0 40) 22 94 88 91 (0 40) 22 94 88 93 fax (0 40) 22 94 88 92 2] V-CAPS rówżnią się tym, że nie są produkwane z żelatyny, co jest ważne, po ujawnieniu choroby BSE 3] Jabklowy, bardzo kwaśnio jabłkowy

[...] wyniki będę miała za 2 tyg. Pani dr mowi że jest w miarę ok. Cieszę się. I myślę sobie, że m.in. ból jakby wyrywano mi jajniki podczas okresu to moja uroda, a nie kwestia choroby a tona włosów zapychających brodzik to pewnie sprawa genów. :/ Przecież nie zwalę na super gospodarkę hormonalną ;/ Samopoczucie do dupy, upadek wiary w siebie, po [...]