[...] W LUSTRZE (I WADZE) JESLI CIE ZADOWALAJA - POZOSTAJESZ NA TYM POZIOMIE KALORII - JESLI NIE - PATRZ WYZEJ. pozdrawiam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
[...] bede uwazal ze osiagnalem sukces jesli chodzi o twoja osobe pozdrawiam a co do facetow z sekstetu ...hmmmmmmmm Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] treningowy:pol roku Obwód pasa 75 Obwód klaty: 95 Obwód uda: 51 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): boks 2x w tyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: Wporządku Preferowane formy aktywności fizycznej: jeśli db rozumiem to siatkowka Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna , białka [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 2 letniej Obwód pasa: Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): piłka nożna, raz w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie, pływanie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : BCAA, Mass XXL, Tribusteron, [...]
[...] odpowiem w miare mozlwie oki.A wiec tak jajek nie mozna jesc zbyt duzo poniewaz maja zbyt duzo cholesterolu a co za tym idzie wieksze ryzyko powstawanie chorob miedzy innymi choroby serca miazdzyca itd: kuturysci owszem jedza duzo jajek ale oni czesto jedza same bialka bo jak by mieli jesc cale jaja z zotkami to ciezko by z nimi bylo tylko jak [...]
Uzupełniam orientacyjnie wymiary na podstawie wymiarów ubrań, nie mam miarki, zdjęć nie mam jak zrobic. ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: seawitch WIEK: 26 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2tyg ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: ok 85? WZROST: 162 OBWÓD RAMIENIA: - OBWÓD ŁYDKI: - [...]
No nie wygląda to za dobrze. Piszesz: "CHOROBY PRZEWLEKŁE: depresja, nawracajaca anemia, migreny PRZEBYTE KONTUZJE: stawy - ubytki chrząstki" i nie zaświeciła Ci się czerwona lampka że to może wynika z faktu jak żywieniowo traktujesz swój organizm.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] sport lub inne formy aktywności (jak często): Dawniej 3run codziennie , aktualnie sporadycznie do tego jakaś siatkówka , piłka nożna. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: Almost perfect Preferowane formy aktywności fizycznej: Wszystkieeee formy :P Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane [...]
[...] sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki):Ławeczka,hantle/gryf(prosty,łamany,kratownica) Dieta: Jest,lecz nie ścisła Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): Hiperlordoza Zażywane suplementy: carbo nox Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): już podałem [...]
[...] :16 Waga :92 Wzrost :182 Staż treningowy:trudno powiedzieć bo z przerwami Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):basen co 2 tyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :nie Stan zdrowia:b.d Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :białka witaminy Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:3k kcal Wrażliwość na stymulanty:nie
bikej robi wypas makra Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] klaty: 90 Obwód uda: 50 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): w tyg: 1/2x basen, 2x siatkówka, 2x rowerek, 2x skakanka Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: Dobry...problemy z sercem w przeszłości. lekarza powiedział iz nawet powinienem ćwiczyć Preferowane formy aktywności fizycznej: tjw Stosowane [...]
Ty idz sobie do lekarza robic historie choroby i legalnego testa ogarnac, ktory Ci sie nalezy. Ten wynik = test 4life, a nie jakies tam cykle na 12 tygodni ;-) Istnieje co prawda ryzyko, ze najpierw sprobuje podbic wynik LH klomifenem, ale jakby podzialalo to pewnie tez bys sie nie obrazil. A jak dostaniesz testa w ilosci na medyczne TRT to co [...]
[...] sporty : Brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Full osprzęt siłownia Dieta : Trzymana - Redukcja Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) : Brak Zażywane suplementy: BCAA, meltdown (na późniejszym etapie redukcji), omega 3/6/9, magnez, multiple sport (witaminy), czosnek w caps. Ostatnio [...]
[...] brak ognisk zaplanych, I co mu dało to badanie? Nic, wie tylko jak wygląda jego tarczyca i następnym razem będzie wiedział czy choroba postępuje czy się cofa. Natomiast choroby autoimmunologicznej przy takim wyniku usg nie da się zbadać, czyli trzeba czekać na kolejną wizytę. Co do selenu zdania są podzielone. Jeszcze kilka lat temu wszyscy [...]
[...] miała się odbyć w sobotę na karcie wstępnej ESPN w VyStar Veterans Memorial Arena w Jacksonville na Florydzie. Jak poinformowała organizacja, walka została odwołana z powodu choroby Tybury. Karta będzie kontynuowana z 12 walkami. To już drugi raz, kiedy walka została odwołana. Pierwotnie zaplanowana na UFC Fight Night 202 w dniu 26 lutego, walka [...]