[...] sporty : Piłka nożna sporadycznie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia Dieta : brak Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) : brak Zażywane suplementy : brak Ostatnio przerabiany plan : dopiero zaczynam Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, [...]
[...] czyms. Lepiej zyc krotko a dobrze. No wlasnie tylko jak to zrobic... Jak przywalisz koks to tak szybko nie umrzesz mozesz zyc nawet 80 lat tylko ze moga cie trapic rozne choroby- jak mojego kuzyna ma 35 lat i ciagle w szpilatu laduje bo za mlodu byl glupi i ladowal omke z metka, spuchl jak swinia wazy teraz ze 120 kg (i to nie jest miesien [...]
[...] i ciał.Tym co zwycięża, jest nasz duch.Ta wada inteligencji oraz wrażliwości pcha nas do następnego poziomu, robi nas lepszymi i silniejszymi.Wszyscy potrafimy udźwignąć choroby i dotkliwe urazy.Kiedy ten temat dosięga normalnych ludzi i innych idiotów, wszyscy mamy ten dumny uśmiech kiedy rozmawiamy o wytrzymywaniu stu stopniowej temperatury [...]
[...] z całą pewnością, że autor pytania JEST chory albo ma takie negatywne efekty po mini-cucie, a tylko że w przyszłości warto się przyjrzeć tematowi, bo to MOGĄ być początki choroby albo negatywne efekty. Gdyby to wszystko było takie proste, że jednym badaniem wyjaśniamy problem i ignorujemy wyniki "bo się dobrze czujemy" , to nie poumierałoby [...]
[...] Pracujac z ludzmi w kwestii zdrowia ttzeba zdawac sobie sprawe jaki wplyw bedzie miala informacja ktora dajemy, wszystko w dobrej wierze, ale mnozac mozliwe problemy, choroby jakie moga wynikac z pewnego oschylu w badaniu, czasem banalnego, mozemy wzbudzic w ludziach niepotzrebnie lek i strach. Generalnie mam wrazenie ostatnio ze coraz [...]
od wstydliwosci do choroby jest niedaleko... przynajmniej mi sie tak wydaje. "glowa mi sie zaczyna trząsc" nie wiem ,czy to normalny objaw wstydliwosci. Z początku wydawało mi sie, ze moze to byc wywołane brakiem kontaktu z dziewczynami, ale autor powiedział, ze miał kiedys dziewczyne, a to jest dosyc duze doswiadczenie w kontaktach [...]
[...] - HMB - jest dobrym suplementem jesli chodzi o regeneracje potreningowa Dawki ktore podal Ziki sa ok. (Ok.3g) Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
heheh zniszcylbym opinie o wielu suplach koniec tematu z moejj strony. Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
[...] (co jem, co lubię a czego nie lubię) Cel redukcja do niskiego poziomu bf Ograniczenia żywieniowe nie ma (alergie i inne, także na leki) Stan zdrowia (aktualne i przebyte choroby, delegliwości, ograniczenia) idealny Możliwe i preferowane formy aktywności fizycznej 3x fbw 5 aerobow 2 hiity (jakie i ile treningów w tygodniu planujesz i ile czasu [...]
Płeć Mężczyzna Wiek 15 lat Waga 61kg Wzrost 173cm Cel treningowy siła Staż treningowy na siłowni 6msc Uprawiane inne sporty - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) full osprzet Dieta - Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) - Zażywane suplementy - Ostatnio przerabiany plan -
Myslalem,ze wystarczy to co napisalem w poscie wyzej. No,ale skoro regulamin jest nie do przeskoczenia to wypelniam ankiete :) ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: M WIEK: 24 WZROST: 186 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 87-90 kg OBWÓD [...]
Giker pomiedzy 9 a 17 to radzilbym Ci 3 posilki Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
[...] że nie będziesz tego jadła i zginiesz z głodu, a TO WSZYSTKO PRZEZ CIEBIE MAMO! :D PS> WIem ze to bardzo wredne co napisze, ale odkad moja mam ma cukrzyce (na szczescie ta niegrozna), juz nie ma niezdrowego zarcia w domu...dzieki Ci Boze za niektore choroby ;) Wiem. To bylo niemoralne. Zmieniony przez - Joven w dniu 2009-02-11 20:49:59
[...] Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na [...]
[...] klaty: 101cm Obwód uda: 57cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia Pn,Sr,Pt bieganie wt,czw piłka nożna Nd Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: zdrowy jak ryba Preferowane formy aktywności fizycznej: ? Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : żadnych Stosowane wcześniej diety/rozklad [...]
Dj co ma utor posta do choroby która ty prezentujesz? Autor ma downa ale sytem of a down(nawet wszyskie płytki) Zmieniony przez - giecik w dniu 2005-08-24 11:07:31
najlepiej jest zrobic przerwe na czas choroby bo tak to nie ma sensu.. szkoda supli troche imo Zmieniony przez - KryszkaVS w dniu 2009-09-30 12:32:01 Zmieniony przez - KryszkaVS w dniu 2009-09-30 12:32:17