brak sił

[...] że od żołnierzy zawodowych wymaga się duuuużo więcej niż o poborowych a w desancie dobówki czy kilku tygodniowe poligony są na porządku dziennym ,nieprzespane noce i brak ochoty na wszystko jest niemalże na wszystko. Musisz być pewny że jak powiesz A dasz rade powiedzieć B. Bo niejednokrotnie były przypadki zwalniania żołnierzy do cywila [...]

[...] świnek to ja nic słodkiego w nich nie widzę! Czarnula, ja kocham Zycie i staram się być radosna, jak mój kumpel z Indii mówi, ze ja jestem bubbly girl Czasem sil mi jednak brak... Jestem niecierpliwa po prostu...Prolaktyna mi trochę życie utrudnia, ale wałczę dalej! Martucca, dzięki! Powiedz, czy wiesz może coś na temat hiperprolaktynemii? Jak [...]

[...] Od pewnego czasu juz na tyle przytomna jestem, ze wrocilam do nauki, zaocznie, rwe sie do zycia, zaczelam prace, ale przez to nabawilam sie znowu nadmiaru kortyzolu, brak snu i przemeczenie znow sie odezwaly, obecnie nie mam juz na nic sily, wrocilo uczucie zza czasow szkoly, kiedy bylam tak pobudzona kortyzolem, ze spac nie moglam, tak [...]

Głosiu Tak jak napisałem Tajfunowi nie mam żadnych dysproporcji,chudych przedramion czy tym bardziej łydek.Co do siły chwytu,również nie narzekam na jego brak pomimo,iż nie wykonuję typowego treningu na przedramiona.Każdy trenuje jak chce i uważa za słuszne,dlatego też nie będę specjalnie przekonywał cię do opcji treningowych jakie stosuję.Mój [...]

[...] mnie zabijają. Jak mam wrócić nogą do pozycji wyjściowej to nie mam sił jej przyciągnąć. Bez obciążenia jest ok, a z obciążeniem czuję się jak słoń w składzie porcelany, brak mi równowagi. - Jestem w stanie zrobić tylko 4 normalne pompki, czy mam robić normalne, czy na podwyższeniu póki co? Zmieniony przez - gaja1989 w dniu 2013-08-28 [...]

Ja na początku z trzymaniem się schodziłem tylko do połowy, bo sił brak było Zmieniony przez - skl15 w dniu 2009-09-17 16:03:06

[...] burpees i treningi. Dopóki lecę na przeciwbólowych, treningów siłowych nie przewiduję. Plus, po pierwszym tygodniu pracy w polu stwierdzam że póki co zastąpię wytrzymałościowe aero. Na wytrzymałościówki brak mi po prostu sił. Praca w polu przy 30 stopni C "troszeczkę" daje w kość. Nic to. Walczę dalej. Z brakiem silnej woli i samą sobą.

[...] futbolistę kiedy dostania z kolana. Chociaż nie każdy kto uprawia ten sport zrobi sobie krzywdę. Kontuzje mogą w większym stopniu sprzyjać osiągnięciu sukcesu niż ich brak. Pierwszą rzeczą jaka przychodziła mi do głowy gdy łapałem kontuzję było co takiego mam zrobić by wrócić z powrotem do treningów. Wówczas twoje starania są jeszcze [...]

[...] \-) A w kryzysowych momentach to trzeba o wymarzonym tylku myslec /-)_}:-( Azzi dziekuje };-) Cos mam ostatnio znowu problem z netem, wiec jakby mnie nie bylo to znaczy ze brak dostepu do sieci :-( 12.01 sobota dzien 73(24) TRENING Dzień Szerokość 1. ściąganie gumy do klatki siedząc 3x10 przerwa 30sek 2. MC z podwyższenia chwyt rwaniowy 5x3 [...]

[...] ziemie to napewno minelo wiecej niz 30 s. Kolejne 4 interwaly juz bez przygod. Mniej wiecej od 15-20 sekundy kazdego sprintu nogi robily sie jak z waty. Po interwalach sily brak, truchtac sie nie dalo, wiec byl marsz :-D Jeszcze zapomnialam napisac, ze tak sie przejelam tym porannym bieganiem, ze budzilam sie co chwile w nocy i sprawdzalam czy [...]

[...] ze to wyciagnie ponad 100 na mc...az starch co bd pozniej xD nie no zarty ;p poniewaz uwazam ze dalej wszystko do poprawy, nie obawiam sie opinii ;p strasznie mi doskwiera brak bicepsow... mimo to ze teraz sie ruszyly cm, to stagnacja trwala pol roku(a ich wyglad sie zmienial xD) aktualnie zaraz sklece i wkleje plan treningowy... aaa...jestem [...]

[...] ...ale na prawde plecy kompleksowo zrobione, dawno nie bylo tak ciezko po treningu 28 marca 2012 Dziś rano ważenie 'oficjalnie' i wynik: 85kg na czczo. Cel zrealizowany a brak uśmiechu na twarzy. Już nawet nie potrafię sobie przypomnieć od kiedy się starałem nabić tę masę. A największy skok zanotowałem w sumie od wakacji 2011. Nie chce [...]

[...] z 1 powtórzenia juz myślałem zeby odpuscic wejscie na 135kg ale cóz podszedłem :] i dobrze 135kg pierwsze ciezkawo 2-gie troche zyłowane powoli jakos ale wstałem zapasu brak i pleców zbytnio nie kłade co mnie cieszy ;] 2.ciężka sztanga cos była 215kg pierwsze wspiecie i przehyliło straciłem troche sił i ledwo co tam wymachałem 3.155kg juz [...]

Czyli zero zmian w planie suwnicy smith brak Pt 2tki 5-tki 1Przysiad 0x10 45x2 55x2 65x2 75x2 85x2 95x2 105x2 115x2 125x2 pas 135x2 pas 145x1+1 pas Rekord(140x2 pas)/ Bandaże 145kgx0 145kgx0 145kgx0x2 2.Wspiecia na palce 145x20 165x20 185x20 205x20 225x30 (220x35) 3Martwy ciąg +20kg Squat 70x5 95x5 105x5 115x5 135x5 145x5 155x5 165x3+1:/ (170x5) [...]

[...] jak kumpel co poprzednio wiązał 210kg ciezko 3-cie pomagane 220kg tutaj sie wkur... i dowaliłem wiazane ale juz nie miałem zbytnio sił na wykonanie mimo to z zapasem ale brak checi na nastepne wiazanie 2.Tutaj tylko 1 osoba była i podała i biegła z dechą wykonane czysto nie tak jak poprzednio oszukane drugie mało brakowało 3.Git ale magnezja [...]

[...] maksymalnych wyników sportowych. sport profesjonalny - rodzaj sportu wyczynowego uprawianego w celach zarobkowych W ramach rekreacji, rozumianej tu jako odrębne pojęcie, brak jest elementu rywalizacji. Różne realizowane w jej ramach czynności, poza pracą, czy nauką, są wykonywane w miejscu zamieszkania, czy pobytu, co różni ją z kolei od [...]

Micha 100%. Miał być wiejski na kolację + chleb, ale brakło chleba w duma. Trening: TOTALNY BRAK MOCY. Dzień do dupy, nie wyspałem się, przygaszony łaziłem i jakieś rozkminy łapałem. Po w miarę dobrym początku (wiosło + drążek - w miarę możliwości podnoszenie z pomocą nóg + negatywy. Mniej więcej pół na pół w serii) przy MC totalna lipa. [...]

[...] pierwsze ciastko, gdy większoœć ludzi zrozumiała, że szykuje się coœ nieoczekiwanego. Tłustodupski Hogan, na którego stawiano siedem do jednego ze względu na jego wiek i brak doœwiadczenia, jadł jak opętany. Błyskawicznie przeżuł górnš częœć ciastka (przepisy konkursu wymagały zjedzenia tylko górnej częœci, spodniš można było zostawić), a [...]

[...] pierwsze ciastko, gdy większoœć ludzi zrozumiała, że szykuje się coœ nieoczekiwanego. Tłustodupski Hogan, na którego stawiano siedem do jednego ze względu na jego wiek i brak doœwiadczenia, jadł jak opętany. Błyskawicznie przeżuł górnš częœć ciastka (przepisy konkursu wymagały zjedzenia tylko górnej częœci, spodniš można było zostawić), a [...]

[...] 150 kg, twoja klatka utrzyma 140 kg a twoje barki zniosą jakieś 110 kg , to jak myślisz ile będziesz w stanie wycisnąć ? pewnie że 110 kg, siłą jednych nie nadrobisz braków drugich - musisz je wszystkie rozwijać równomiernie i wydaje mi się że to ze względu na brak tego elementu masz wycisk mniejszy niż byś chciał pomyśl o tym - jedno [...]