brak sił

[...] zamiast palic tkanke tłuszczową pali resztki mięśni i zatrzymuje wodę w organiźmie. Jest to forma obrony przed kolejną drastycznym obniżeniem kalorii. Skutki będa opłakana, brak sił na nic, ospanie, szybko będziesz sie męczyła, frustracja a tkanki tłuszczowej ile było tyle będzie dalej. Nie jest to takie proste jak może sie wydawać ale 70% [...]

[...] 95*5 100*5 105*4 (ostatnio 110*5) jednak mocy nie było...:( nie wiem co jest grane ostatnio taki power a dziś lipa totalna 2)martwy ciag 125*5 130*5 i wiecej nie robiłem, brak sił 130 wymeczone i tu na bareczki na wyciagu coś porobiłem i polazłem do domu tydzień przerwy (w sumie półtora ) do 15.02.09 Wodyn czyli 10 i 5 robić skok w dól a 15 [...]

[...] sztangielki 2s brzuch maszyna 2s -- suwnica 3s rozpiętki maszyna 3s wiosłowanie maszyna 1s podciąganie sztangi z opadu 2s uginanie nóg 2s ławka rzymska 2s łydki 2s barki wyciskanie maszyna 2s triceps wyciąg 2s biceps wyciąg 2s brzuch maszyna 2s dużo gorzej z mocą niż wczoraj drugi obwód masakra, totalny brak sił na szczęście mam to już za sobą

w sumie zależy- ja np. najczęście robię w miarę szerokim i jest to dla mnie najlepsza odmiana, ale można powiedzieć, ze każda dobrze wykonana jest dobrze dzialająca, oby była faktycznie właściwie wykonana i angażowała to co trzeba, a gdy brak sił to trudno ta wersje wykorzystac właściwie; więc pozostaje najłatwiejsza siłowo, ale tez b. skuteczna

[...] robisz ale to moze byc przetrenowanie ,wiem to po sobie ,ja do tego stopnia byłem przetrenowany ze zwykłe chodzenie mnie wyczerpywało ,budziłem sie zmeczony, całkowity brak czucia mięsni, brak sił witalnych ,pocenie z byle czego, całkowita niechec do jakiego kolwiek wysiłku, robilem badania bo niewiedzialem co sie dzieje, ale teraz juz [...]

mysle ze ciagow w ciagu cyklow przygotowawczych robisz mnostwo wiec jeden trening bez to nic..szczegolnie ze dobrze do tego podszedles intuicja dobrze podpowiedziala brak sil na martwy to po co go robic byleby tylko zaliczyc

[...] był mój dzień. W zawodach u siebie czyli we Władysławowie było już lepiej. Troche czuję się ostatnio przemęczony , może ta zmienna pogoda ma na mnie zły wpływ, ostatnio jakoś mam nawet brak sił na dobry trening. W tym tygodniu mam tylko pokaz w Karwi a zawody dopiero za tydzień 16 lipca w Kozłowie , także trzeba zrobić kilka dobrych treningów.

Brak sił, brak progresu, spalanie mięśni, pewnie zbyt duży ujemny bilans itd. Spowolnienie metabolizmu. Może, ale nie musi. Tak czy owak mija się z celem

[...] K2:17,17,17=51 Nawijanie ciężarka na drążek 3s do upadku Czas Trwania: 57min * Masakra jednym słowem, nie wiem czy to przez te upały, czy co, ale konkretny brak sił.. pikawa to myślałem że mi wyskoczy, w podciąganiu jak widać końcowe dwie serie 7/5 ciężka sprawa %-) dodałem sobie nawijanie ciężarka na drązek na przedramiona :-)) [...]

[...] . Ale dobrnęłam do końca . Jeśli chodzi o plank zrobiłam go w połowie i na koniec treningu i też czas zbytnio rewelacyjny nie jest . Pierwsze podejście ok 1,2 minuty na koniec niestety brak sił i tylko 30 sekund ... Ale przy planku, aż się cała trzęsłam , nie wiem czy to normalne . Ze mną jest naprawde kiepsko, ale dam radę coś z tym zrobić.

Pudzian brak sił, teraz dostanie

Na pct przeważnie jest słabe samopoczucie, brak sił itp. Co do spadku wagi to jeśli nie jesz to nie ma się co dziwić że masa leci, dodatkowo spadek testa nie sprzyja zatrzymaniu masy mięśniowej.

Badanie nasienia zrobię w lutym bo za 3 tyg kolejne badania hormonalne teraz sam clom 50mg ed , ale teraz jest coraz gorzej psychicznie i fizycznie brak sił , motywacji etc , mam provi z bioniche daje 50mg ed ale nic nie daje czy bezpiecznie jest zwiększyć do 100mg ed ? - sam nie wiem czy jest tam provi czy maka .Co do [...]

[...] obciążeń dzisiaj rano obolałe całe ciało8-). Nie są to zakwasy, których po prostu nie doświadczam od lat, tylko uczucie "nie moich" mięśni, dość obolałe, spompowane, wręcz brak sił na napięcie mięśni8-). Na dobre wejdzie to w plan treningów. Po dobrym technicznie opanowaniu techniki ekscentrycznej przyjdzie czas na maksy w tym reżimie. Ciekawe [...]

[...] ze sztangą nie było, wprowadzam trochę siłowni tej wiosny :-D oczywiście uzupełniająco, wieczorem jadę na basen. Tak czy inaczej na siłowni bujać tętno wyżej jest ciężko, brak sił na więcej, układ krwionośny tego wysiłku nie odczuwa (pot leciał po plecach). /SFD/2017/4/26/7ee7d8203a564306b4b5ce770f839ea5.jpg Zmieniony przez - Ronin78 w dniu [...]

[...] nie było. Miałem dzisiaj sporo czasu do przemyśleń i to Wasza zasługa, przepraszam za niektóre waśnie, mam nadzieję że wybaczycie to co bywało czasem złe. Powiem krótko bo brak sił. Ten dystans uczy wiele pokory. PS. Napływałem 280m ponad limit więc bez dramatu, ale biorąc pod uwagę rozciagniete liny jak na basenie to szału też nie było :-) [...]

o to temat dla Krzykacza:P Jak wcześniej pisalem tylko dieta zrobisz "rzeźbę", a ty piszesz że brak. A wiesz że na towarze może będzie fajnie,ale na pct już nie do końca i wtedy odczujesz/zobaczysz brak sił na treningi? Tu będziesz miał regeneracje na ful, a na pct przypomniesz sobie co to są zakwasy, teraz nie masz diety a pomyśl co będzie na pct [...]

Ufff dobrze że kończy się ten dzień bo brak sił na cokolwiek. Dzisiejsze funkcjonowanie można powiedzieć że jak u roślinki Emotikon grin ale no cóż CISNIEMY DALEJ !! Bo jak nie TERAZ to KIEDY ?!! Dzisiaj także były omlety cały dzień /SFD/Images/2015/3/30/90b5059c9cc8486ca00457cb6f3dea53.jpg [...]

O zadnym załamaniu mowy nie ma Masti ..... to tylko .... TOTALNY BRAK SIŁ #-P ..... od nic nierobienia .....|-) Zmieniony przez - archibald 68 w dniu 2012-11-16 23:32:41

[...] mnie cos ruszy - bo dzisiaj zmeczony strasznie - spac sie chce i wogóle jakos dziwnie sie czuje - jutro musze sie wyspac porzadnie to moze mi przejdzie - mam nadzieje ze to przez zmiane pogody bo nie tylko ja sie tak czuje - w pracy co 2-ga osoba narzekała na brak sił witalnycg i za***ista sennośc - brakuje mi deszczu chyba - nie ma czym oddychac